端午节粽子的五大配角登场！保证你不知道

nana9090 · 发表于 19-6-2015 11:12 PM

1. 陈皮：大家都知道陈皮里含有以柠檬苷和苦味素为代表的“类柠檬苦素”，这种类柠檬苦素味平和，易溶解于水，有助于食物的消化。包粽子时加入陈皮可以使粽子更加香气四溢，容易被肠胃消化，让粽子更适合男女老少食用。

2.水果蔬菜：吃粽子时最好搭配果蔬，有利于消化。配一碗清淡的汤，如冬瓜、丝瓜汤等，最后再来一份水果，增加纤维质的摄取，达到营养均衡的效果。

3.热茶：一杯清香温热的香茶能解暑、消食，根据这个原理，大家可以在吃粽子的时候沏上一杯热茶，一定会帮助解除粽子的油腻。

4.糖：一般大家吃粽子喜欢蘸糖，糖对黏液有稀释作用，可以保护胃黏膜、保护脾胃，有补益和中作用，所以蘸糖吃也是健康的吃法。

5.炼奶：白粽子清淡无味，以前大家都是蘸些蜜糖吃，现在大家不妨试试用炼奶来配粽子吃，效果也会让你惊喜意外哦！把粽子切成块，蘸上炼奶，既不容易腻，又可以让清淡的粽子变得有味道。

http://travel.people.com.cn/n/2015/0619/c41570-27180797.html

tauruslau · 发表于 20-6-2015 10:46 AM

本帖最后由 tauruslau 于 20-6-2015 10:47 AM 编辑

端午节还要吃菱角

Miappd · 发表于 20-6-2015 11:22 AM

第一个很特别～

me123 · 发表于 20-6-2015 11:27 AM

第5的沾练奶没试过，多数沾白糖或煮椰糖

hrzheng · 发表于 20-6-2015 02:46 PM

tauruslau 发表于 20-6-2015 10:46 AM
端午节还要吃菱角

菱角？我家乡是中秋节才吃的呢...

cassandra443 · 发表于 20-6-2015 06:29 PM

这个月。哈哈哈。吃了再减肥吧。

@25 · 发表于 20-6-2015 08:14 PM

me123 发表于 20-6-2015 11:27 AM
第5的沾练奶没试过，多数沾白糖或煮椰糖

阿米会不会包粽子

me123 · 发表于 20-6-2015 08:43 PM

@25 发表于 20-6-2015 08:14 PM
阿米会不会包粽子

会，每年都自己绑!

@25 · 发表于 20-6-2015 08:48 PM

me123 发表于 20-6-2015 08:43 PM
会，每年都自己绑!

持家有道

山野草夫 · 发表于 20-6-2015 10:46 PM

菱角，一般上不是中秋节才有的吗

oyak00 · 发表于 21-6-2015 12:47 AM

还有咸鸭蛋

serene.ng · 发表于 29-6-2015 11:33 AM

长见识了。肚子好饿呀！！！

R@zieL_wONg · 发表于 20-7-2015 01:36 AM

谢谢楼主分享~~

周筱尔 · 发表于 24-7-2015 11:53 AM

好久没有吃的菱角了。

adahxiao · 发表于 24-7-2015 03:30 PM

长见识了。。。。

hu · 发表于 24-7-2015 03:32 PM

端午节还要吃菱角+1

Anna_Beauty1818 · 发表于 13-8-2015 08:24 PM

谢谢分享~~~~~~~

唐丽华 · 发表于 27-8-2015 10:36 PM

oyak00 发表于 20-6-2015 04:47 PM
还有咸鸭蛋

太想吃了！！這麼誘人呀。

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