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对于一般白领上班族来说，大部分的工作时间都是对着电脑荧幕。但是，长时间在电脑荧幕前会影响我们的健康，而往往最直接的伤害就是我们的眼睛，因此引发种种眼睛不适症状如干涩，灼热，畏光，红血丝增多，视力不稳定或暂时模糊，严重的还会感到眼皮沉重，眼球胀痛，视觉重影甚至头疼。科学家发现电脑荧幕对眼睛的伤害来自于两种：微波辐射，和蓝光。
电脑引发头疼（图片来源：Lashchannel.com，2014，连接）
微波辐射在一般的日常电器操作时都会产生的电磁辐射，而电脑荧幕所产生的强度为0.9（电磁场的安全强度是1-0.3微特拉）。由于微波中眼睛是裸露的，且有很强的微波吸收特性，吸收的微波电能变成热能，当微波功率增到一定的限值，眼睛就被损害，严重损害下使眼睛晶体变化导致白内障， 视力完 全消失，眼睛失明。
电脑所产生的微波辐射（图片来源：Anirban Maity，2012，连接）
白内障（图片来源：TAKASAGO-GANKA，2011，连接）
电脑荧幕尤其是LED所发出的光，里面含有大量不规则频率的高能短波-蓝光，这些短波蓝光具有极高能量，能够穿透晶状体直达视网膜。蓝光照射视网膜会产生自 由基，而这些自由基会导致视 网膜色素上皮细胞衰亡，上皮细胞的衰亡会导致光敏细胞缺少养分从而引起视力损伤，这些“不适当的光”是很大一部分老年失盲-黄斑病（AMD）的罪魁祸首。电脑荧幕根据一项西方国家的调查，黄斑病变造成了50岁或更早的白领族失明，而在美国黄斑病导致失明比一般的青光眼，白内障，和糖尿性视网膜病变这三种常见病至盲人数总和还要多。
电脑荧幕所发出的蓝光短波（图片来源：视保眼科，2012，连接）
LED荧幕所产生的蓝光波长及纬度（图片来源：Elecom Co., Ltd.，2011，连接）
蓝光进入眼球（图片来源：Tokai Optical Co., Ltd.，2014，连接）
黄斑病变（图片来源：月丫儿，2011，连接）
本人因工作的关系，也是长时间盯着电脑荧幕，而导致最近常常眼睛不适及头疼。所以，在网上找到了这个产于美国的好帮手，一款能够防蓝光辐射疲劳护目的眼镜夹片，名为Allure Eyewear Call of Duty Ghosts。此镜片是设计用于一款电玩叫做Call of Duty Ghosts，但是它的作用也适合用于保护眼睛。它是一款之前生产于一家顶级的眼镜厂商Gunnar，过后授权于Allure Eyewear来制造，所以品质及科技相当顶级，也得到了很高的评价。
实物的包装，很简洁。
包装的背部，讲解镜片的功能。
开箱后的眼睛夹片。
眼镜片的表面是有一层反蓝光渡膜。
夹在眼镜框后的样子，刚好完全遮盖我的眼镜，它的尺寸是40mm x 56mm，本身我的眼镜框架是较大的那种。
眼镜夹是可以翻开的，没看电脑或休息是做其他东西的时候翻开，还瞒方便的。
测试一下此镜片的过滤效果。
用后感觉：一开始用的时候，感觉看任何东西都黄黄的，有点不适应。但，用了一阵子就觉得好了，不会感觉彩色特别黄。本人一直用着的电脑荧幕是LCD backlight LED的，蓝光输出多，非常伤眼，我已经把它的光度调到很底了，总是觉得电脑的荧幕非常刺眼，彩色也很艳丽。然而，这副眼镜片的特点就是100%过滤蓝光和辐射，亮度确实柔和了许多，保护眼睛，也觉得没那么容易疲劳，值得一试。
缺点：戴上此眼镜夹片后，感觉有点重，用手调提眼镜框的频率多了。 
最后，最有效的防止伤害眼睛的方法，就是不要长时间对着电脑，累了或每一个小时休息5分钟，就是最好的养眼方法。
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发表于 21-5-2014 08:07 PM
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