扭伤脚后，足舟骨明显凸起和疼痛！！！

winniecynee

在每次长时间走路后，我的足舟骨都会很痛的，而且那个部位还很明显的凸出。
在一个月前，我和朋友去马六甲一日游，在那时不小心扭伤了我的左脚踝，还走了一整天的路伤上加伤的。
现在脚踝已经痊愈了，但是足舟骨那个部位还是一直在痛着，让我无法好好的走路，走路时还跛下跛下的。
我不敢把整个脚板着地，因为一碰到地上或硬物就会很痛。
想请问这是为什么吗？
需要去看骨科吗？

chiropractor

你有穿 ANKLE BRACE 護套嗎﹖

pleasure

你有穿 ANKLE BRACE 護套嗎﹖
chiropractor 发表于 16-8-2010 01:45 PM

请问一下，如果是下面的情况需要用护肘套吗？

網球肘(又稱家庭主婦肘) -

醫學上稱為〝肱骨外上髁炎〞. 因為打網球的人, 容易用力過度, 扭傷肘部關節的肌肉和韌帶, 家庭主婦因抱小孩的時間太長, 長期家務, 提重物勞傷, 因而得名. 其他如廚師, 理髮師等, 手肘長期反復用力過度, 也都會使手肘肌肉, 韌帶受傷, 造成慢性勞損性炎症, 都會有網球肘. 一般西醫會用冷敷, 熱敷, 物理治療, 消炎止痛劑治療, 再治不好就手術開刀治療. 如果各種方法都治不好, 你不妨試用中葯特效敷貼劑骨刺傷痛特效靈, Riaxin, 能極快使你痛苦消失.

當手肘關節及肌肉因長期反覆用力, 或過度用力, 導致肱骨外上髁部的肌腱筋膜受損. 或撕裂拉傷, 造成慢性勞損炎症, 引起疼痛. 特別在運動或用力的時候, 可能引發上自肩膀, 下至手指部位的劇痛.

winniecynee

回复 2# chiropractor


没有哦～
什么来的？

chiropractor

你還是少穿拖鞋。應該要看醫生了

pleasure

你還是少穿拖鞋。應該要看醫生了
chiropractor 发表于 16-8-2010 04:40 PM

我看中医了，现在在请教西医

tianhua1978

回复 3# pleasure


      网球肘不用什么护套，我一次就能给你弄好了。。。。这个西医没有办法的，只能打针止痛，中医只是针灸，只有骨诊，一下就可以复位彻底。

winniecynee

回复  pleasure


      网球肘不用什么护套，我一次就能给你弄好了。。。。这个西医没有办法的，只能打 ...
tianhua1978 发表于 17-8-2010 10:50 AM

那好像我这的情形呢？
有的救吗？

我的的足舟骨位置很痛，走路时完全不敢着地。

chiropractor

這種問題可能是 calcaneal pronation 所造成的骨節脫位。


扭傷造成 腳底韌帶些許撕裂。

pleasure

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      网球肘不用什么护套，我一次就能给你弄好了。。。。这个西医没有办法的，只能打针止痛，中医只是针灸，只有骨诊，一下就可以复位彻底。
tianhua1978 发表于 17-8-2010 10:50 AM

骨诊？铁打？

我看的那个中医没有针灸，根据他的诊断是手肘的关节发炎，他说一般是打网球过度激烈或者操劳过度才会这样，我google一下应该是網球肘，中医师说不可以去推拿，建议局部每天热敷半小时加吃促进血液循环的中药和避免操劳该处

我不能不用右手，所以才想用护套减轻力道的负担

chiropractor

回复 3# pleasure


    網球肘 (tennis elbow) 是一種 RSI (repetitive strain injury). 過度使用勞損造成的。 通常如果你時常打字﹐擰毛巾﹐都會有。
解決辦法是改變姿態所以不會過度使用 WRIST EXTENSOR MUSCLES。


手腕伸展運動


WRIST BRACE


如果還沒有改善﹐那就看物理治療。使用超音波進行治療。

tianhua1978

回复 10# pleasure


    打羽毛球，打高尔夫，活着使劲推东西都会引发网球肘，只要把那个地方复位就会好了。别的办法都只是暂时缓解，去不了根。

tianhua1978

你这个我没有100％得把握，只能是试试看，是否能给你弄彻底，而且没有见病人，我不能打包票的。但是网球肘我有95％以上一次就好。

winniecynee

這種問題可能是 calcaneal pronation 所造成的骨節脫位。


扭傷造成 腳底韌帶些許撕裂。
chiropractor 发表于 17-8-2010 01:03 PM

骨节脱位！！！！
我的脚是痛，可是就不是痛得很厉害，很厉害的那种。
我指的是，好像我刚扭到脚时的那种痛。
而且我所扭到的部为并不是这边。

chiropractor

穿不同的鞋子痛楚有改變嗎﹖

winniecynee

穿不同的鞋子痛楚有改變嗎﹖
chiropractor 发表于 17-8-2010 02:17 PM

之前还没扭伤的时候，我通常是走路走多了才会痛的，不管是穿高跟鞋，球鞋，拖鞋都会，不过痛一两天就没事的了。

之从扭伤后，没穿或穿什么鞋都会痛，无法踮起脚上或下楼梯，每次都必须整个脚跟着地上下楼梯才行。
记得最近有穿过高跟鞋，我本以为会痛的，可是却相反的没有，但是在我去给人做了全身泰国古方按摩后就继续痛着。

还有就是我有试过去看铁打，但是看了第二天会比之前更痛，所以不敢再看铁打了。

chiropractor

還是看醫生吧

winniecynee

還是看醫生吧
chiropractor 发表于 17-8-2010 02:34 PM

好的。
我以向你给我的那个诊所预约了这星期六。
希望不会很严重就好。

不知收费会贵吗？

pleasure

回复 11# chiropractor

请问下手肘的关节发炎去做手腕运动干吗？

热敷是对的处理方式吗？

pleasure

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    打羽毛球，打高尔夫，活着使劲推东西都会引发网球肘，只要把那个地方复位就会好了 ...
tianhua1978 发表于 17-8-2010 01:40 PM

我就快学气功了，学了气功就没有后顾之忧了