[2016年]预产期1月羊宝宝的妈咪们欢迎进来讨论

purplestone

aki_kurohama 发表于 23-9-2015 11:12 AM
我是会继续控制啦，不过不会给自己太大的压力，因为早期到现在我都一直增加体重，没有跌过。所以我现在已 ...

是咯，人人都说后期会上很快。哈哈，9公斤是好像重的快了点我前三个月跌了2公斤。12周后才开始才是我原本的体重。12周到现现在，重大概4 到5公斤。我小小粒，重太快，我看我的脊椎会受不了。

purplestone

inoshishi 发表于 23-9-2015 11:25 AM
我也是重了9KG。我好害怕。我不想再增加，我怕完全失守。我的目标本来是 整个怀孕期里上10KG。现在才25周 ...

现在23周。下个星期24周，又是期待了4个星期的见宝宝时间。你会吃很多肉吗？ 可能多吃蔬菜水果，看看能不能让体重上慢点。

purplestone

inoshishi 发表于 23-9-2015 11:20 AM
你一定是那种很瘦的！！不长肉的！！我现在除了那个脸能看，其它的部位都走样！！我的屁股，大腿，肚子， ...

哎哟，刚才回复了错的，不还意思。 你很厉害，我一路来是吃了不长肉，瘦版的。。如果真的控制了还是一直重也不能做什么，很多妈咪都重15-18公斤，所以尽力就好，不要给自己压力，生了再努力减肥。对咯，为什么是6个星期，真的很久下。

inoshishi

purplestone 发表于 23-9-2015 11:30 AM
现在23周。下个星期24周，又是期待了4个星期的见宝宝时间。你会吃很多肉吗？ 可能多吃蔬菜水果，看看能不 ...

我觉得是饭！没有怀孕之前我是那种戒饭者，然后都是一天一餐而已的！！晚餐都是没有吃的！！我是那种吃饭就会肥，3餐吃就大门不能出了！！哈哈哈！！！但是怀孕头4个月，都很不舒服，不吃3餐会涨风，反胃，逼着我要吃3餐。过后就是体重一直上了！！

aki_kurohama

inoshishi 发表于 23-9-2015 11:25 AM
我也是重了9KG。我好害怕。我不想再增加，我怕完全失守。我的目标本来是 整个怀孕期里上10KG。现在才25周 ...

我之前没控制就重多。过后有控制就ok一点拉，不过不要太压力啦。我本身是米饭少吃，晚餐都吃菜肉，偶尔一点点猫饭。平时也是少吃点淀粉质。中午就半碗饭加菜肉类，早餐就牛奶和饼干/全麦面包/米粉。我现在25周咯。不过我偶尔也吃很好料啦。每天都称重量咯，有时觉得体重没加到多少就吃多一点点，觉得需要控制的时候就吃少一点点，哈哈哈。

purplestone

inoshishi 发表于 23-9-2015 11:41 AM
我觉得是饭！没有怀孕之前我是那种戒饭者，然后都是一天一餐而已的！！晚餐都是没有吃的！！我是那种吃饭 ...

可以考虑换成糙米饭。身体负担比较少也比吃白饭健康多。我一直是吃红谷的糙米。

aki_kurohama

inoshishi 发表于 23-9-2015 11:41 AM
我觉得是饭！没有怀孕之前我是那种戒饭者，然后都是一天一餐而已的！！晚餐都是没有吃的！！我是那种吃饭 ...

现在怀孕不能一天一餐了，至少每餐都吃，吃点营养的东西。米饭可减少，或换成糙米。

inoshishi

purplestone 发表于 23-9-2015 11:48 AM
可以考虑换成糙米饭。身体负担比较少也比吃白饭健康多。我一直是吃红谷的糙米。

我爱红谷的糙米。 但是凡是米，还有面包，饼干都是我的死敌。

inoshishi

aki_kurohama 发表于 23-9-2015 11:53 AM
现在怀孕不能一天一餐了，至少每餐都吃，吃点营养的东西。米饭可减少，或换成糙米。

我是吃糙米的。

aki_kurohama

inoshishi 发表于 23-9-2015 11:58 AM
我是吃糙米的。

或先减半吧。还是过后喂奶希望可以瘦回就好了。别压力了。

purplestone

inoshishi 发表于 23-9-2015 11:58 AM
我是吃糙米的。

别压力!我的朋友重了29公斤，他用了9个月加喂人奶瘦下来。所以你一定可以的因为你不可能重这样多的!别想酱多啊。

inoshishi

aki_kurohama 发表于 23-9-2015 12:00 PM
或先减半吧。还是过后喂奶希望可以瘦回就好了。别压力了。

谢谢你们的安慰！！我有时真的都不想看镜子。我有时和老公唠叨看现在整个大肥婆。那些大腿的肉多到都呼吸不到了。老公就会说你不是肥婆是孕妇。哈哈哈。生了再减，但是讲是这样讲，减肥实行起来是很难的！！

inoshishi

purplestone 发表于 23-9-2015 12:32 PM
别压力!我的朋友重了29公斤，他用了9个月加喂人奶瘦下来。所以你一定可以的因为你不可能重这样多的!别想 ...

我也希望喂人奶能帮助瘦身。怕是怕生产的过程。希望能顺利自然产，因为如果是剖腹产会更加难母乳。不是不能而是会困难。需要帮忙。加上如果身边没有有经验的人会更困难！！

fireflying

你们好，我其实是2月预产的，可以join你们一起聊吗？
目前才18w多，还没有感觉到胎动。

aki_kurohama

fireflying 发表于 23-9-2015 01:33 PM
你们好，我其实是2月预产的，可以join你们一起聊吗？
目前才18w多，还没有感觉到胎动。

可以啊，大家都在学习着。18周还没感觉到别压力，这是很个人的，尤其是第一胎会比较迟一点。

fireflying

aki_kurohama 发表于 23-9-2015 01:59 PM
可以啊，大家都在学习着。18周还没感觉到别压力，这是很个人的，尤其是第一胎会比较迟一点。

谢谢。
现在天天在等，哈哈。

对了，刚刚看到你们之中有妈妈体重突然飙很多，我有个朋友，她说她的孕期整整重了20KG，当时她没有孕吐，加上没有很稳，所以在家休息都是吃，不知不觉就胖了。
然后，她说，医生当时要她减，医生说她可以吃一只鸡，但是不能吃一粒饭。

饭，真的很肥的，因为热量高。
我现在都是尽量一天吃一餐饭，如果午餐吃了饭，晚餐就吃面食或吃肉和菜（有时没有饭，有时少饭）。

aki_kurohama

fireflying 发表于 23-9-2015 02:11 PM
谢谢。
现在天天在等，哈哈。

一只鸡太夸张了啦，哈哈哈。不过米饭不要吃这么多是真的，除了很肥，它糖分也很高，所以吃少点也对的。你要注意一下有些面食淀粉质也是很高的，例如面粉做的板面之类的~

RedBeaN

aki_kurohama 发表于 21-9-2015 01:21 PM
wet tissue 的话大家有什么牌子可以推荐吗？我是想如果做月期间或在家的话尽量用清水。不过如果在外面就得 ...

Wet tissue Ichiro 可以抹宝宝的手和嘴，pureen不能

aki_kurohama

RedBeaN 发表于 23-9-2015 02:58 PM
Wet tissue Ichiro 可以抹宝宝的手和嘴，pureen不能

好的，会去看看哦~话说他们只在网上卖是不？很少在外看到，我只在fair看过而已~

purplestone

fireflying 发表于 23-9-2015 01:33 PM
你们好，我其实是2月预产的，可以join你们一起聊吗？
目前才18w多，还没有感觉到胎动。

别急，宝宝很快就会表演给你看了我在18周开始感觉到，这是很个人的，所以给宝宝一点时间ok