❤你和我の完美幸福✿囍✿落幕在100楼❤2482#

a_bowl

减了12kg，教我

helen1437

哇...你是怎么瘦下来的？
而且瘦得好均匀噢
ailing 发表于 1-9-2011 11:35 PM

减了12kg，教我
a_bowl 发表于 2-9-2011 01:12 PM

说真的，没有什么秘诀~
我说了没人相信，曾经是因为食物中毒而减了几kg，因为很严重差不多整个月都吃不下东西。
然后后来就开始不吃晚餐，然后就慢慢瘦下来。
后来慢慢的晚上有吃面食（我只吃板面），然后体重一直都蛮stable的！
对我来说最重要的就是每天早上看体重。
不过现在有肥回1~2kg了，最近比较没有节制！

ailing

回复 1542# helen1437

那我没希望了
吃东西是我最大的乐趣
尤其最近吃好料吃得很凶
胖了几公斤

helen1437

回复  helen1437

那我没希望了
吃东西是我最大的乐趣
尤其最近吃好料吃得很凶
胖了几公斤
ailing 发表于 2-9-2011 06:53 PM

每个人的体质不同啊！减肥的方法也不同的啦！
我是比较懒得运动的，所以只好靠减少食量~
我最近也是一直吃吃吃吃~~~

小羽

不错的photobook，但是我还以为你要分享里面的照片咧

a_bowl

说真的，没有什么秘诀~
我说了没人相信，曾经是因为食物中毒而减了几kg，因为很严重差不多整个月 ...
helen1437 发表于 2-9-2011 01:57 PM

我看完了，可以冒汗吗=.=
我每天都有称体重，最近看到体重一直在56左右，我心里不平衡了～我都没有吃多多，莫名其妙2个月就肥了1～2kg
最近肚腩又出来了，接受不到

helen1437

不错的photobook，但是我还以为你要分享里面的照片咧
小羽 发表于 3-9-2011 09:36 AM

{:3_84:}不好意思欺骗你鸟~~

我看完了，可以冒汗吗=.=
我每天都有称体重，最近看到体重一直在56左右，我心里不平衡了～我都没有吃多多 ...
a_bowl 发表于 3-9-2011 09:56 AM

做么要冒汗啊！
我最近也一直肥下去，怎样都瘦不到48kg，最瘦的时候也不过是50~51kg~
我也很不平衡也！因为现在搬出来了，晚餐都会煮给老公吃，所以很难skip掉我的晚餐~

helen1437

3/9/2011
这几天有点忙，家婆他们好多人来，每天都出去逛街。
摄影师虽然在我家，可是我竟然到昨天下午才看到照片。
他是说不太满意啦！可是我觉得还好，可能我自己要求不那么高。
呵呵，这几天的天气比较好了，我想这个月应该可以把没有拍完的都拍完吧！
话说回头，还是有点累的。

分享几张没有edit过的照片。先看看背影好了。
这是第一天的拍摄，天气很差，没有云，只有灰灰色的一片天。

小羽

3/9/2011
这几天有点忙，家婆他们好多人来，每天都出去逛街。
摄影师虽然在我家，可是我竟然到昨天下午才 ...
helen1437 发表于 3-9-2011 10:57 AM

灰色是不想说，蓝色是忧郁

a_bowl

不好意思欺骗你鸟~~


做么要冒汗啊！
我最近也一直肥下去，怎样都瘦不到48kg，最瘦 ...
helen1437 发表于 3-9-2011 10:57 AM

你刺激我你刺激我，明明就瘦过我很多，还讲自己肥
我要瘦到54都很难，你还跟我讲48
而且你高过我咯应该

a_bowl

灰色是不想说，蓝色是忧郁
小羽 发表于 3-9-2011 11:13 AM

哈哈哈，这个有冷

小羽

哈哈哈，这个有冷
a_bowl 发表于 3-9-2011 11:16 AM

哈哈哈~ 反正最近很无聊
我的楼很冷我让helen的楼也冷89下

helen1437

灰色是不想说，蓝色是忧郁
小羽 发表于 3-9-2011 11:13 AM

竟然来我家唱歌？坏蛋~~{:3_84:}

你刺激我你刺激我，明明就瘦过我很多，还讲自己肥
我要瘦到54都很难，你还跟我讲48
而且你 ...
a_bowl 发表于 3-9-2011 11:15 AM

我没有刺激你我没有刺激你~~~我现在是差不多54kg了啦！
48kg是我form 6时后的体重也！！好怀念~~
我应该是有165cm++吧！很久没有量身高了~

哈哈哈，这个有冷
a_bowl 发表于 3-9-2011 11:16 AM

哈哈哈~ 反正最近很无聊  
我的楼很冷我让helen的楼也冷89下
小羽 发表于 3-9-2011 11:18 AM

害我感冒了~~

lyc568

照片美美但是我不要称赞你（这是学你的。{:3_84:}）

helen1437

照片美美但是我不要称赞你（这是学你的。）
lyc568 发表于 3-9-2011 11:36 AM

{:3_84:}谢谢但时不是跟你说~~~既然不要称赞我的话那我不分享了咯！

lyc568

谢谢但时不是跟你说~~~既然不要称赞我的话那我不分享了咯！
helen1437 发表于 3-9-2011 12:57 PM

宝贝你敢不分享吗？你不怕这里的姐妹追住你来打呀{:3_84:}我吃定你鸟

helen1437

宝贝你敢不分享吗？你不怕这里的姐妹追住你来打呀我吃定你鸟
lyc568 发表于 3-9-2011 01:10 PM

{:3_84:}其实分享也没人看啦！都是你们几个来帮我洗刷刷罢了！
我放在FB的你有看到？在我家楼下拍的！{:3_84:}

wan0315

谁说没人看，

我都在潜水看照片啊！

ailing

呵呵是咯
我就是喜欢看照片的
这个地点我也是去拍照过
只可惜我的婚纱没有这种拖尾

helen1437

谁说没人看，

我都在潜水看照片啊！
wan0315 发表于 3-9-2011 02:20 PM

{:3_84:}原来你也在潜水啊？呵呵~

呵呵是咯
我就是喜欢看照片的
这个地点我也是去拍照过
只可惜我的婚纱没有这种拖尾
ailing 发表于 3-9-2011 04:10 PM

那个是putrajaya拍照的景点啊！我去的时候看到十多对的新人在拍照呢！