上山下海

21ST-century

sihong 发表于 16-7-2020 10:00 PM
要多几天了，我的 true axle adapter... 拆的时候零件飞掉了
要等
Roadbike 不想骑

什么来的？

21ST-century

sihong 发表于 16-7-2020 10:04 PM
没啊。报什么名？  
就一起骑一下车咯。
人有时是跑风的嘛
有兴趣来？找人吃早餐，晚餐。。。反正最近得空。
聊的来的。平时对话就懂了。
没礼貌的那些。  理都不理。在家打game 更好

有兴趣骑脚车。
如果有脚车队更好

sihong

21ST-century 发表于 16-7-2020 10:09 PM
什么来的？

没啥

sihong

21ST-century 发表于 16-7-2020 10:12 PM
有兴趣骑脚车。
如果有脚车队更好

大队每天都有跑啊。。。 没去而已。
更喜欢心情来就走。。。

21ST-century

sihong 发表于 16-7-2020 10:05 PM
放在家里啊。  比较喜欢mountain

是不是大轮子的脚车。。。我也是很喜欢

21ST-century

sihong 发表于 16-7-2020 10:26 PM
大队每天都有跑啊。。。 没去而已。
更喜欢心情来就走。。。

您有脚车group？？？

sihong

21ST-century 发表于 16-7-2020 10:55 PM
您有脚车group？？？

满街都是group

21ST-century

sihong 发表于 16-7-2020 11:07 PM
满街都是group

您有开group啊？？？

sihong

21ST-century 发表于 17-7-2020 12:55 AM
您有开group啊？？？

我没开啊。
Join 别人的啊。

渺茫希望

sihong 发表于 16-7-2020 08:39 PM
是为了看风景才去的
以前4点半出门的。
够冷

4点半出门
酱早喔
去看日出吗？

完美@1010

21ST-century 发表于 16-7-2020 09:59 PM
马六甲哪里哦？？？

靠近多媒体大学

sihong

渺茫希望 发表于 17-7-2020 06:26 AM
4点半出门
酱早喔
去看日出吗？

没。。。
比赛时间都是早上0700就要入水了。。
所以要让身体适应冷。要不然一下水会抽筋的。
0800游泳池开就要下去泡。。。
反正前辈是这样教，就跟着了。他组别是malaysia top10.
我是菜鸟

幸福草莓

21ST-century 发表于 16-7-2020 09:58 PM
为什么呢？
您的工作不是办公室类型的吗？
朝九晚五不是吗？

我要提早出门丫！
对他们来说不用那么早出门，
但是我不早出门就会塞车迟到咯！！

渺茫希望

sihong 发表于 17-7-2020 08:19 AM
没。。。
比赛时间都是早上0700就要入水了。。
所以要让身体适应冷。要不然一下水会抽筋的。
0800游泳池开就要下去泡。。。
反正前辈是这样教，就跟着了。他组别是malaysia top10.
我是菜鸟

哇，这是专业脚车队的训练吗？
酱你应该不怕冷了咯

sihong

渺茫希望 发表于 17-7-2020 12:37 PM
哇，这是专业脚车队的训练吗？
酱你应该不怕冷了咯

人家是专业
我是菜鸟跟着玩而已。
跑步，游泳，脚车。我学习3铁
游泳 我和他的速度一样所以可以配合一起练。

跑步和脚车 就不行了，差太远他有别的训练伙伴。
那个时候他教了我半年密集训练

最后一个人

sihong 发表于 16-7-2020 08:07 PM
我也是吃虾，煮curry... 豆卜番茄。。

可以想象得到

sihong

最后一个人 发表于 17-7-2020 03:04 PM
可以想象得到

嗯。。。就鸡肉换成虾而已

渺茫希望

sihong 发表于 17-7-2020 01:42 PM
人家是专业
我是菜鸟跟着玩而已。
跑步，游泳，脚车。我学习3铁
游泳 我和他的速度一样所以可以配合一起练。

跑步和脚车 就不行了，差太远他有别的训练伙伴。
那个时候他教了我半年密集训练:lovelin ...

厉害咯
还学习3铁

21ST-century

幸福草莓 发表于 17-7-2020 08:36 AM
我要提早出门丫！
对他们来说不用那么早出门，
但是我不早出门就会塞车迟到咯！！

准时是很好的习惯~加油！

21ST-century

完美@1010 发表于 17-7-2020 08:02 AM
靠近多媒体大学

哦，原来如此。。。
cari会员真是遍布全马，甚至新加坡