胃酸 胃风 胃痛 可以吃些什么？ 分享吧

xxw00

i-pips 发表于 14-1-2016 04:19 PM
请问在饮食习惯方面要怎样改善? 应该吃些什么或避免些什么饮食?

要说你的状况才能辩证
舌头舌苔怎样，舌体有没有胖大，还是舌头很尖会不会怕冷等等
一般脾胃问题都不建议吃寒凉，胃喜热怕寒，比如水果不要吃太多，尤其是冰箱刚拿出来的
还有些女生因为减肥、美容吃大量的水果、蔬菜，不过痘痘更严重，因为太寒，
脾胃出了问题，上虚火*，通常还会有水湿问题，就是胸闷啊，下半身水肿等等
早上起床空腹喝一大杯水对这类人不适合，很伤阳气

如果是情绪问题造成的话就是肝的问题，中医说的肝郁*
可以多吃酸的东西，酸能入肝*
有一种中成药，越鞠保和丸*可能适合

有*的词句你都可以google了解下

AliceWai

Ellaine88 发表于 14-1-2016 10:55 AM
我虽然好了很多，但是偶尔还是感到不舒服，它会毫无预兆的来，我也不懂几时才能完全跟这个病say bye bye。 ...

我昨天去照胃了，医生说我胃连接口有一点开可是不严重。  
医生开了一个月分量的药给我， nexium + itopride + avarin

应该避免 ： 油腻或煎炸食物
                 酒精
                 巧克力
                 香烟
                 咖啡和茶
                 甜食
                 辛辣食物
                 柑橘类水果

我喉咙是不会痛，只是心跳加速和很快饿，肚子胃会响。。。
我已经比平时吃的分量很少了，可是还是很快饱，饱到很辛苦。看来下次又要减轻食物分量了。

AliceWai

i-pips 发表于 14-1-2016 04:19 PM
请问在饮食习惯方面要怎样改善? 应该吃些什么或避免些什么饮食?

应该避免 ： 油腻或煎炸食物
                 酒精
                 巧克力
                 香烟
                 咖啡和茶
                 甜食
                 辛辣食物
                 柑橘类水果

昨天我去照胃，做了一些”菜单“给医生看，医生不建议我吃乌龟豆，花椰菜，包菜，马铃薯，姜    （因本人有胃酸，风的关系）
我之前也不知道要吃些什么，也不敢乱乱吃。现在知道了一些，至少可以每天换菜单了。

i-pips

AliceWai 发表于 15-1-2016 01:20 PM
应该避免 ： 油腻或煎炸食物
                 酒精
                 巧克力

谢谢分享，我前几天就吃了一点咖啡口味的浓巧克力蛋糕，然后就中招了。要恢复又需要很多天的时间了，真的要注意注意了。。。

w-chean

i-pips 发表于 15-1-2016 04:21 PM
谢谢分享，我前几天就吃了一点咖啡口味的浓巧克力蛋糕，然后就中招了。要恢复又需要很多天的时间了，真的 ...

哈哈~真的要控制。昨天不小心喝了tea ais结果今天中餐没胃口吃，头重。吃下午餐后打了很多气。
可恶。。

Ellaine88

AliceWai 发表于 15-1-2016 01:15 PM
我昨天去照胃了，医生说我胃连接口有一点开可是不严重。  
医生开了一个月分量的药给我， nexium + itop ...

我心跳加速是刚开始胃酸倒流才发生的事，之后心跳都正常了。刚开始我也是很快饿，但现在不会了，我每天三餐照样吃，你写的蔬菜/potato我也有吃，只是酸辣，咖啡/茶/冰/油腻的东西我不碰。那你有问他连接口会不会关回？或许会好呢？

AliceWai

Ellaine88 发表于 15-1-2016 06:22 PM
我心跳加速是刚开始胃酸倒流才发生的事，之后心跳都正常了。刚开始我也是很快饿，但现在不会了，我每天三 ...

其实医生也没100%要我照胃。
只是我比较不安，担心，而且农历新年要到了所以就去照，给自己一个安心，不要胡思乱想。 再加上，身边朋友没有因为胃病而导致心跳加速，自己又经验不足，哈哈哈
（因为之前心跳突然加速时，我有去政府医院check，那边医生说我是心脏病。我一直强调我是吃了curry mee 后才心跳加速的，是否要check胃。医生就说：心跳加速和胃没有关系，是你心脏问题。check了 心电图两次没事，医生也不要排除是其他原因就一直说我心脏问题）   
之后因为不安就去私人医生check心脏和胃，心脏没事，是胃酸导致的。 我也没直接去诊所就直接去医院了，那时的我真的很担心。 也拖了一些时间才去看私人医生（是我倒霉遇到不该遇到的政府医生还是。。医生医术不高明，就乱判断）

胃酸大多数都是胃连接口开了，才会胃酸倒流吧？？  所以应该是很正常的。。
医生说那个门是不会关回去的，要控制饮食和心情。

AliceWai

i-pips 发表于 15-1-2016 04:21 PM
谢谢分享，我前几天就吃了一点咖啡口味的浓巧克力蛋糕，然后就中招了。要恢复又需要很多天的时间了，真的 ...

要注意饮食，因要农历新年了，要好好照顾胃。不然没心情过年，父母也担心。

医生说不是每样食物不能吃，也要看个人。
假如吃了觉得没问题就可以吃，假如吃了某种食物导致不舒服，下次就要注意了，要避免。

AliceWai

w-chean 发表于 15-1-2016 04:29 PM
哈哈~真的要控制。昨天不小心喝了tea ais结果今天中餐没胃口吃，头重。吃下午餐后打了很多气。
可恶。。 ...

先戒口吧，农历新年要到了，好好照顾胃。

Ellaine88

AliceWai 发表于 15-1-2016 08:21 PM
其实医生也没100%要我照胃。
只是我比较不安，担心，而且农历新年要到了所以就去照，给自己一个安心，不 ...

医生有告诉我，我们的胃有两个valve，一个是你所说的那个，另一个是在十二指阳那里，如果十二指阳那个不开业时会导致倒流的，因为食物停留在胃而下不去肠。我原本也是要去私人，医生说普通情况，不必去，除非我坚持要去，他会给我写医生纸。原本我昨天看到你的信息想告诉你我们的情况90%以上相似，可以考虑去clinic看先，再不行才去私人医院照胃镜，没想到你动作那么快。哈哈！

对阿，现在我很照顾自己的身体，这根本是噩梦

i-pips

xxw00 发表于 15-1-2016 03:24 AM
要说你的状况才能辩证
舌头舌苔怎样，舌体有没有胖大，还是舌头很尖会不会怕冷等等
一般脾胃问题都不建 ...

以前我都很喜欢吃水果，尤其是西瓜，但之前因为鼻子敏感，就开始很少吃了，可能弄到身体是比较偏寒了，也比较怕冷，而且也比较少运动了。我每天早上起身都会喝一杯水，
如果喝温水会伤阳气吗? 还是应该避免? 我平常喝水也是比较多的，需要减少吗?
蔬菜水果需要减少吃吗? 还是应该吃些比较温和和热胃的食物?
我本身有胃酸和鼻子敏感，现在吃了一个月的中药，到今天也还是不舒服
但可能也是自己也没好好戒口，听了你说我好像有更多东西要避免和照顾了。。。

xxw00

i-pips 发表于 18-1-2016 12:34 PM
以前我都很喜欢吃水果，尤其是西瓜，但之前因为鼻子敏感，就开始很少吃了，可能弄到身体是比较偏寒了，也 ...

我刚在回你帖子中，把部分内容搬来这里：

看中医时不妨问开的是什么方子，如中医开给你的是平胃散，那你回去可以查看这方子的功效、禁忌、方义，可以认知更多，下次复诊时可以跟中医有好的沟通，对辩证的帮助更大

http://www.a-hospital.com/w/%E8%83%83%E8%83%80
西医部分应该都了解了，可以看中医部分，看明白了，看下面我介绍的中成药


我之前吃了段时间的“保和丸”，来看这个药的组合和功能（我大概写的）：
http://www.a-hospital.com/w/%E4%BF%9D%E5%92%8C%E4%B8%B8

半夏：降气 <腹胀
陈皮：理气 <腹胀
茯苓：祛湿  <水湿
莱服子：下气、消食 <消化、腹胀、便秘
连翘：清热 <清湿热，食积、水湿久了会化热
六神曲、麦芽、山楂：消食药 <就帮助消化

西瓜又寒又多水，脾虚的人不好吃，比较适合吃温性的水果，如龙眼，木瓜也可以，助消化
温水不会，但水不能多喝，口渴才喝，早上起来如果口渴的话喝几口好了
为什么不要多喝水？脾虚的人不能好好的运化水，那水就会停留在你身体里，水湿就是这样来的
蔬菜水果少吃，尤其寒性的，所以为什么说炒菜要放点姜

写点比较难懂的，
中医的脾属土，土怕水，胃喜温不喜寒.....这些都看医书才能明白，你可以去买、下载有注解或者有图解的”黄帝内经“来看，
这是中医经典，里面还有很多华人的哲学道理，睡前翻翻很好的（好睡）

其实有很多可以写的，不如你看看，不明的goolge就有答案，看多了就明白了http://www.a-hospital.com/w/%E8%84%BE%E8%83%83%E8%99%9A%E5%BC%B1

http://www.a-hospital.com/w/%E8%84%BE%E8%83%83%E8%99%9A%E5%AF%92

i-pips

xxw00 发表于 18-1-2016 12:52 PM
我刚在回你帖子中，把部分内容搬来这里：

看中医时不妨问开的是什么方子，如中医开给你的是平胃散，那 ...

谢谢分享~ 请问如果胃酸弄到有想晕倒的感觉会是‘情绪问题造成的话就是肝的问题，中医说的肝郁*‘吗?应该吃酸的东西吗? 越鞠保和丸有效吗?

xxw00

i-pips 发表于 19-1-2016 09:15 PM
谢谢分享~ 请问如果胃酸弄到有想晕倒的感觉会是‘情绪问题造成的话就是肝的问题，中医说的肝郁*‘吗?[/ba ...

我想最好请你去看一次中医，辩证后看中医给你开的是什么方子，这个你要问他，很多中医不会告诉患者开的是什么方子因为说了一般人也不懂


如果你是肝郁问题的话，很可能给你开的方子是连接这个或者四物汤之类的：
http://www.a-hospital.com/w/%E9%80%8D%E9%81%A5%E6%95%A3

肝郁体质：性情抑郁、沉闷，不爱笑，爱生气，善叹息，胸胁胀或痛，女性乳胀，月经不准，或痛经，脉弦
食物可以吃点金针菜（有毒，不能多吃）、木瓜，玫瑰花泡茶，适当运动
情绪问题多看书，小说也好，读经典也好，如佛经，读书会得到开解，也许是最好的药

酸入肝，不过量吃点酸食物可以养肝
越鞠保和丸是中成药，治情緒問題引起的消化不良，马来西亚应该没有卖，我在淘宝买的
你看中医时可以问他怎么吃，一般搭配逍遥丸吃

再说一点，中医跟西医治病的差别，写个例子.....OK，你发现你有胃酸的困扰，就一直关心胃酸的问题
好了，去看西医，都关注在胃、胃酸部分，照胃镜拉什么的，很多人照了也发现没什么不妥
医生开给你降胃酸药、助肠胃蠕动药等等，吃就缓解症状，停药症状又来了，副作用也大，吃久就产生依赖性，搞不好一辈子都要吃这些药，有点像吸毒，这些药价钱也不便宜的
然后一定有人介绍或自己看到一些保健品，买来吃，有些有点效果，但有吃就有，没吃打回原形
然后又换各种保健品，一直换一直吃....别人花钱吃高级餐厅，自己花钱吃保健品

如果看中医，问诊后，说明自己胃问题，胃酸什么的，中医帮你切脉，发现你肝郁
问你有没有不开心，得到肯定后确定是肝郁（情绪问题导致肠胃问题）
就开给你治肝郁的药，切脉也发现有血虚，因为肠胃问题久了，吸收不好，血虚了
再开点补血药，吃完药愈，胃酸症状没了，而那些药没有一种是治胃酸的
中医治病不会头痛医头，脚痛医脚
你知道自己容易有情绪问题，下次遇到不开心再犯病时，这时候就可以自己吃中成药了
如越鞠保和丸+逍遥丸，两包药开一开，配温水把那些不苦的小丸子吞一吞，方便

i-pips

xxw00 发表于 20-1-2016 04:24 AM
我想最好请你去看一次中医，辩证后看中医给你开的是什么方子，这个你要问他，很多中医不会告诉患者开的是 ...

谢谢分享，其实我的胃酸已经有很多年了，过后还有鼻子敏感。之前都不太在意胃酸，因为只是有时吃错东西才发作，但是因为有一次，
我胃酸严重的时候，在超市排队时突然紧张，然后就很想晕的感觉，
但就是因为排着队不能走开，而那时候又是自己一个人，
虽然最后没晕倒，但是手都在冒汗和抖了，已经造成了一种胃酸引起的阴影。
在那次之后对很多事情就开始很有压力了。


之前有看过中医，但那时候看湿疹和鼻子敏感，湿疹是看好了，但鼻子敏感就一直没好。
有了晕的阴影之后胃开始很多时候都不舒服因为很压力，
然后在佳礼的一位朋友介绍之下，我去看了一个中医，在马六甲的。
开始我拿了两个星期的药，那时候感觉好像没那么会晕了，然后鼻子敏感也没了。
两个星期后有换药粉，带补的，但那时候就好像药粉不太对，感觉很刺激胃，
过后和医师换药，他说我的胃很弱很虚，不太适合补先，换了药后，再吃了两个星期，
感觉还是时好时坏，上个星期再去看了，换了新的药粉，医师说药粉是对肝的，药丸是胃和肝的。
吃了几天，感觉还是时好时坏。但有很多时候都是我自己胃酸造成很多压力给自己，
在情绪上比较难控制，会想太多，明天可能会有什么压力的，还没到，已经紧张给自己压力造成更多的胃酸。
所以最近都会觉得很失望和情绪低落。。。
请问你看了中医多久才好? 谢谢你的分享，我在生活和饮食习惯方面真的要改善改善了。。。

xxw00

i-pips 发表于 21-1-2016 09:50 PM
谢谢分享，其实我的胃酸已经有很多年了，过后还有鼻子敏感。之前都不太在意胃酸，因为只是有时吃错东西才 ...

你的鼻过敏、湿疹可能是脾胃问题加上正气不足，就是免疫力弱，一受寒细菌就侵袭，打喷嚏流鼻水就是在对抗病菌，中医一般用扶正散寒的药，治鼻炎的方子有桔梗元参汤。如果是受寒引起的发烧感冒咳嗽初期，就是身体会怕冷的，其实自己也可以治，温水配藿香正气水，还是紫苏叶泡热水喝了出一点汗症状就缓解了，没药的话就吃点热粥、热腾腾的汤面下点花椒、胡椒姜什么。反正就是让自己出汗把寒气排掉就可以，但是久病化热了不适合用这方法


我PM的一篇文章，上篇比较难懂，你可以看下篇，有说到中医如何开药，先治病再调理。你这样说证明这位中医思路是对的，你脾胃和肝的问题，如果是多年症状，可能要吃比较长时间的药，好像我就调理了超过大半年，时好时坏应该不是药不对症，是你情绪问题了。如果你觉得有那一位中医不错的话，就一直看他好了，多跟医生沟通，因为有时候初诊不一定完全诊断正确，尤其患者不懂中医，在叙述时不太清楚，然后医生给你吃什么药要问清楚，知道了可以上网查，这样对自己的症状会比较了解，也知道吃这个药要怎么忌口、改变生活习惯

脾胃问题我只看过一次中医，那时我对中医一点也不了解，中医问诊我的表达也不明确，胡乱吃了药粉也不懂有没有效果，那时我还是那种相信一天八杯水、吃水果好排毒这种伪医学的人，走偏了代价很大，让症状变得严重。后来机缘之下慢慢接触到中医，读了不少中医书、勤查资料，就突然开窍了，自己买药吃，改变饮食、生活习惯，还有懂得越多，层次就高，心境也改变了。现在不舒服的症状基本没有了，但是也不能说完全好了，比如暴饮暴食我会吃消化药，不然会受不了。以前乱吃寒药，导致器官功能有点退化，这是不可逆的
P/S:话说板上有几篇关于胃酸等肠胃症状的帖子要不要叫版主合并，这样可以集中讨论

i-pips

xxw00 发表于 22-1-2016 02:40 AM
你的鼻过敏、湿疹可能是脾胃问题加上正气不足，就是免疫力弱，一受寒细菌就侵袭，打喷嚏流鼻水就是在对抗 ...

谢谢分享和pm的信息~

ethen1980

Ellaine88 发表于 14-1-2016 05:17 PM
对啊，心情会影响很多，所以医生一直叫我放松。我也还没完全康复，没吃药18天也感觉好了90%，哪里懂昨天 ...

给你几个自己的经验： - 先去看中医 - 再去看西医scan 然后才自己调养： - 平时戒冰水，茶，咖啡，每天只是喝温开水（暖胃） - 早上喝milo时加少少五谷粉（修补胃气） - 平时临睡前，手掌按心窝，顺时间转36次和逆时间转36次，然后才睡（强化胃气） - 拍打足三里 - 买个热敷袋，弄热了每晚敷在胃部

ethen1980

i-pips 发表于 24-1-2016 02:50 PM
谢谢分享和pm的信息~

过去我就是严重胃痛和胃酸，但现在100康复，朋友，要自己调理的话，先去找西医和中医，过后才学习自己调理。

i-pips

ethen1980 发表于 24-1-2016 05:23 PM
过去我就是严重胃痛和胃酸，但现在100康复，朋友，要自己调理的话，先去找西医和中医，过后才学习自己调 ...

其实我看了中医一个月了，感觉还是时好时坏，
但是看了xxw00的回复，觉得自己有很多的饮食习惯需要改善。
请问你之前用了几久才完全恢复?