乔芝颖糖尿病治疗进展

eleenchua

原帖由 乔芝颖 于 21-6-2008 10:53 AM 发表


eleenchua,我不小心的。

可能现在眼睛的视力开始消退了，所以看不清，

我会进步的，我希望我能像乌龟那样有毅力慢慢一步一步往前爬，我知道需要漫长的岁月，但总有一天一定会到达终点的

没关系啦！！
我会陪你一起走着漫长的道路，加油哦。。。。

rumah

絕對正確.
低血糖會在十五分鐘內製造中風.
高血糖暈倒尚有時間醫治,.
故醫生勸導糖尿病患者在任何不適情況下, 先服下糖. 所以服藥和打針病患要隨身帶備糖類.
這些知識糖尿病恊會都時常免費教導.

bunee

医生说是type II 吗？好年青。。。
应该从diet modification, lose weight 开始下手。。。
只要你的血糖控制得好，你的生命和常人一样，只是有些modification而已。
加油哦！

dickson

多吃盐。。。。balance一下

rumah

原帖由 dickson 于 23-6-2008 07:31 AM 发表
多吃盐。。。。balance一下

你在害人, 心這麼黑.
鹽是高血壓元兇, 要多吃, 你自己多吃, 自己去死, 別害人.
怏修改, 否則報告版主.

[ 本帖最后由 rumah 于 23-6-2008 09:38 AM 编辑 ]

rumah

糖尿病控制不好, 十年內併發一種或一種以上併發症.
1. 高血壓, 2. 心臟病, 3. 中風, 四. 截肢, 五. 賢病, 六. 盲眼, 七. 短壽

除戒糖外, 油, 酒和鹽都得比常人少量.
尤以油和鹽. 油要比常人少30% 即25公克. 鹽要少一半即600毫克.
肥肉, 內臟, 蛋黃, 魚卵, 蝦卵, 所有動物的皮和血都得全戒. 瘦肉可吃少量.
釀出來的酒戒, 因糖份太高.
蒸餾出來的酒一天可喝十 c c, 它幫助燒掉糖份. 喝多了就相反.

乔芝颖

21-6-2008

清汤米粉

2片麦片饼干，2片guava，

小白菜，白萝卜汤，鱼肉。

药，大量的水。

乔芝颖

22-6-2008

面粉糕，

菜汤，2片guava

红豆面包

菜，长豆

药，水

pleasure

你还有水肿没有？？？

乔芝颖

23-6-08

干捞面，

粥，菜心，蒸鱼(朋友家吃)

小白菜，豆腐

水，药

星期6没有运动
星期日游泳，那天教练不得空，我和朋友自己学，我已经会游蛙式了，虽然不是很会和快， 但，我能够学会正确的方法。
星期一，去学yoga，觉得目前已经跟上轨道了，我相信迟点，那些高难度的动作，我也能啦。没有去gym，因为很累，没有强迫自己。所以就休息。结果不到十一点就睡觉了。

乔芝颖

原帖由 pleasure 于 24-6-2008 10:52 AM 发表
你还有水肿没有？？？

pleasure,您好

我=还好一点

昨天早上迫不及待地去诊疗所看医生了

乔芝颖

昨天早上，我去见医生，医生和我说

你还年轻，要好好控制饮食。

医生还和我说了一些话。

我不想吃超难吃的药了，而且每天都要吃那么多，
我的血糖一定要快点好一点，我知道不吃药，是不可能的事，所以，我想血糖快点ok,才减少吃一点药。

乔芝颖

前天下午，我和经纪保险见面了，
他说我的报单ok了，但是。。。。有一些条件
我是买人寿，但不赔残废。
死亡有赔，不管是意外或病死。
然后，我必须要加保费。
我只是想到，趁我还有能力，我就买吧。

乔芝颖

医生说要多喝水和运动

我都有呀。

饮食控制，我在努力当中

我的血压

130/90

很想念以前的120/80

乔芝颖

原帖由 eleenchua 于 22-6-2008 07:20 PM 发表

没关系啦！！
我会陪你一起走着漫长的道路，加油哦。。。。

谢谢你，我好希望我能够减少吃药，我不想脑袋迷迷糊糊

乔芝颖

原帖由 rumah 于 23-6-2008 02:50 PM 发表
糖尿病控制不好, 十年內併發一種或一種以上併發症.
1. 高血壓, 2. 心臟病, 3. 中風, 四. 截肢, 五. 賢病, 六. 盲眼, 七. 短壽

除戒糖外, 油, 酒和鹽都得比常人少量.
尤以油和鹽. 油要比常人少30% 即25公克. 鹽要 ...

谢谢提醒。

乔芝颖

原帖由 bunee 于 22-6-2008 09:55 PM 发表
医生说是type II 吗？好年青。。。
应该从diet modification, lose weight 开始下手。。。
只要你的血糖控制得好，你的生命和常人一样，只是有些modification而已。
加油哦！

是的，谢谢
不要加油了，已经太油了
应该要奋斗

peying84

楼主，你每天的早餐是吃米粉汤、炒米粉、面粉糕之类的食物哦？
这类食物会不会比较高卡路里呢？
因为看回饼干跟你的食谱，面类是小碗为宜。

原帖由 乔芝颖 于 21-6-2008 11:35 AM 发表
每 日 热 量 需 求        ：        1200-1300kcal
餐 次         食 物 分 类                食 谱 举 例 ( 请 在 每 个 组 合 选 一 样)
早 餐
•        五 谷 类               
•        3 片 面 包 或 是
•        2 片 面 包 加 一 茶 匙 果 酱 或 是
•        6-8 块 梳  打 饼 干 或 是
•        一 碗 面 类  ( 小 碗 为 宜)或 是
•        2 块 糕 点 ( 避 免 油 炸 类 糕 点)
•        1 片roti canai 或 tosai
•        1 ½ 片chapati

蛋 奶 豆 鱼 肉 类               
•        1 杯 牛 奶， 美 禄  好 力 克 饮 品 (3 茶 匙， 不 另 加 糖 或 炼 奶)
•        1 杯 咖 啡 或 红 茶 ( 可 使 用 牛 奶 和 白 糖)

还有，想请问饼干，早餐应该吃什么比较健康？
面包类，还是市面上的muesli、cococrunch这一类的早餐比较好呢？
还是你有更好的建议？

饼干及面包

原帖由 乔芝颖 于 24-6-2008 11:12 AM 发表
医生说要多喝水和运动

我都有呀。

饮食控制，我在努力当中

我的血压

130/90

很想念以前的120/80

楼主，你好像没有吃水果呢。。。。。
水果能帮你降低血压

饼干及面包

原帖由 peying84 于 24-6-2008 12:48 PM 发表
楼主，你每天的早餐是吃米粉汤、炒米粉、面粉糕之类的食物哦？
这类食物会不会比较高卡路里呢？
因为看回饼干跟你的食谱，面类是小碗为宜。


还有，想请问饼干，早餐应该吃什么比较健康？
面包类，还是市面上 ...

对于面汤类的食物，我会解释给客户听。。。。。尽量不要饮用汤水(盐分及油脂)，也多吃一点蔬菜比如云吞面，要求面档的老板加菜少叉烧等等。炒米粉(经济那种)是可以食用的，但可不是槟城炒果条(油脂高，胆固醇也高).

对于cococrunch, cornflakes之类的食物，也不能食用太多(尤其是有很多nuts 和dried fruit的那种),要适量。
糖尿病的饮食最基本的是多样化，不过量为主。