投选槟城跑步团 (Penang Carirunners) 新队长...!! 恭喜新任堆队长lau_sai

KFC0809

This sunday got LSD at Batu Kawan, who wan join please msg me...hehehe

黑白普

This sunday got LSD at Batu Kawan, who wan join please msg me...hehehe
KFC0809 发表于 5-6-2012 11:17 PM

    已经PM你了。。。

KFC0809

回复 62# 黑白普

mei you a?!:@

ljlq

昨晚回到家半夜12:30am，搞到三点半才睡。半夜又咳嗽，已经伤风几天了。所以睡到八点。看到阴天，八点半才去 ...
web 发表于 3-6-2012 09:23 PM

我也一个礼拜没有跑5km了，早上下雨那么好睡

黑白普

回复  黑白普

mei you a?!
KFC0809 发表于 7-6-2012 10:24 PM

    有在FB

北侠欧阳春

大家好，我想要报名槟威大桥的比赛，可以认识你们妈~？

ahjye

新脚报到．．．．

ljlq

欢迎楼上两位

web

大家好，我想要报名槟威大桥的比赛，可以认识你们妈~？
北侠欧阳春 发表于 12-6-2012 11:14 PM

    你要报名那一个组别？

北侠欧阳春

你要报名那一个组别？
web 发表于 15-6-2012 11:44 PM

我应该会报十公里，因为没有跑过。可是有欢乐跑和十公里，请问有什么不一样吗？

young

各位跑友这星期日有LSD，可以来join我们跑。。。Meet at Fruits Market Botanical Garden 5am

web

我应该会报十公里，因为没有跑过。可是有欢乐跑和十公里，请问有什么不一样吗？
北侠欧阳春 发表于 16-6-2012 11:55 PM

    欢乐跑，Fun Run，顾名思义，应该是没有练习过玩玩跑跑就10km 42min，适合42哥那一类 。没有排名或时间限制。俗话说的跑玩玩。

其它的有排名有时间限制。

web

各位跑友这星期日有LSD，可以来join我们跑。。。Meet at Fruits Market Botanical Garden 5am
young 发表于 4-7-2012 05:12 PM

    这星期日要看孩子叻。老婆不在。
Botanic Garden有fruit market咩？
5am？？？好像不可能，除非我要练习全马。

web

早前＂青菜＂网友说受伤了。刚好Bukit Dumbar有个高手有段时间没跑步，后来出现开始时也是没什么跑，最近又开始跑了。不知道他是不是＂青菜＂？戴眼镜，穿tight long shorts + singlet，每次跑tempo的那个。

还有一个在bukit dumbar的高手。可能是bukit dumbar跑最快的，大概三十多岁，比较少头发，每次在下面大圈的上面那段平坦的路，和上面小圈之间平行的平坦的路，绕圈子跑tempo很快的那个高手。认识他的人叫他champion的。有谁知道他是谁？

是不是这里的人？

ljlq

web 发表于 24-7-2012 01:02 AM
早前＂青菜＂网友说受伤了。刚好Bukit Dumbar有个高手有段时间没跑步，后来出现开始时也是没什么跑，最近又 ...

直接出来跟我们跑，嘛是知道谁是谁咯

web

ljlq 发表于 24-7-2012 05:54 PM
直接出来跟我们跑，嘛是知道谁是谁咯

你们也在bukit dumbar跑？你们多数什么时候和在那里跑的？

web

槟城跑步者在路上遇到不管认不认识都打招呼的吗？有几次在外面公路上跑别人都先对我打招呼我才回礼，不过有点慢了，实在歹势！
不过在公园里跑就没有了。。。