Supplement 疑问

sony_ung · 发表于 31-8-2011 05:50 PM

回复 1# hata1909

主要看你想要什么身材，就拿什么 Protein 的。

hata1909 · 发表于 31-8-2011 06:11 PM

回复 hata1909

主要看你想要什么身材，就拿什么 Protein 的。
sony_ung 发表于 31-8-2011 05:50 PM

這個問題，我一來以來都沒什麼正確的答覆也不懂，所謂的40"胸肌的身材是怎樣的…

目前想的，只是有好身材，穿衣好看~

會很膚淺嗎? {:2_78:}

sony_ung · 发表于 31-8-2011 06:29 PM

所谓的“40”胸肌“只是个代名词，因为如果你穿衣服看到你有胸没有肚腩，代表身材健美。
只要好身材，穿衣服好看会肤浅？酱也蛮多人有这”肤浅“的想法。
喜欢健身的朋友，都是围绕在兴趣、健康或要自己穿衣服好看，身材好看。
不要有这样的想法，你的想法一点都不肤浅，因为要把自己的身材练到好看，穿衣服好看，不是件容易的事情。

hata1909 · 发表于 31-8-2011 08:33 PM

所谓的“40”胸肌“只是个代名词，因为如果你穿衣服看到你有胸没有肚腩，代表身材健美。
只要好身材，穿衣 ...
sony_ung 发表于 31-8-2011 06:29 PM

哈…您真的是能言善道~!

我健身最主要的目的是…身體健康~

牛奶大侠 · 发表于 1-9-2011 12:27 AM

你很肤浅
太肤浅
因为你连基本功课都不想做
全部都开贴问

hata1909 · 发表于 1-9-2011 12:47 AM

你很肤浅
太肤浅
因为你连基本功课都不想做
全部都开贴问
牛奶大侠发表于 1-9-2011 12:27 AM

謝謝您的指導。
我有看過 & 聽過一些info, 1時之間真的消化不良，
看過--> 在線上 + 書。
聽過--> 身邊健身者。 (eg. 你健身不拿protein, 10年也不會有效果)

我本身是位素食者，一定在找尋(當然亦沒自信確定)

健身一定要依賴protein 粉? 好像其實的營養可以是次等的。

sony_ung · 发表于 1-9-2011 02:13 PM

回复 7# hata1909

哈哈，能言善道，太夸张啦。还有，要开始就开始吧～～～不要犹豫那么多～～～

hata1909 · 发表于 1-9-2011 02:22 PM

回复 hata1909

哈哈，能言善道，太夸张啦。还有，要开始就开始吧～～～不要犹豫那么多～～～
sony_ung 发表于 1-9-2011 02:13 PM

哈…已準備好去買protein

sony_ung · 发表于 1-9-2011 02:27 PM

哈…已準備好去買protein
hata1909 发表于 1-9-2011 02:22 PM

好的开始～～～

hata1909 · 发表于 1-9-2011 02:38 PM

好的开始～～～
sony_ung 发表于 1-9-2011 02:27 PM

哈…謝謝很多~~~~

ahting · 发表于 2-9-2011 10:44 AM

回复 7# hata1909

所谓健身依赖protein，不是这样的。 protein是人体很重要的基本营养素，它能让我们细胞修复，让肌肉结实。
动物蛋白：是蛋白质的主要来源，如肉类及禽蛋类等，这些食物在提供蛋白质的同时也会使我们食入饱和脂肪和胆固醇等对身体不利的成分。因此选用瘦肉、鱼、去皮鸡肉和蛋清最佳，它们称为“优质蛋白”。

植物蛋白：是蛋白质的另一来源，主要存在于豆类食物中，植物蛋白含饱和脂肪及胆固醇都很低，同时含有大量膳食纤维，适合糖尿病病友食用。

hata1909 · 发表于 2-9-2011 11:28 PM

回复 hata1909
所谓健身依赖protein，不是这样的。 protein是人体很重要的基本营养素，它能让我 ...
ahting 发表于 2-9-2011 10:44 AM

請問想增張肌肉者，應當如何?

previa · 发表于 14-10-2011 02:53 PM

我喝的健身奶粉是GNC Pro Performance® AMP Amplified Mass XXX™
我的目的是增加体重和练结实的肌肉，这需要配合健身服用才有明显的效果。我服用了两桶，在两个月内从65kg－71kg。

副作用的话，不知算不算，就发现胸部和背部出现明显的红点。

MR豆丫 · 发表于 14-10-2011 03:58 PM

红点是热的关系，要多喝水。

tyrchengys · 发表于 19-10-2011 08:12 AM

我个人感觉Herbalife 的protein 粉就好喝，不但可以减重，减脂肪，还可以增重。常期喝了对皮肤更美哦！！！

天浪星-简 · 发表于 19-10-2011 10:09 AM

我个人感觉Herbalife 的protein 粉就好喝，不但可以减重，减脂肪，还可以增重。常期喝了对皮肤更美哦！！！
tyrchengys 发表于 19-10-2011 08:12 AM

5g的protein

牛奶大侠 · 发表于 19-10-2011 11:52 AM

我个人感觉Herbalife 的protein 粉就好喝，不但可以减重，减脂肪，还可以增重。常期喝了对皮肤更美哦！！！
tyrchengys 发表于 19-10-2011 08:12 AM

你是代理吧

Cong · 发表于 19-10-2011 12:06 PM

strongly recommend labrada lean mass 60~~

loius1899 · 发表于 19-10-2011 03:11 PM

回复 14# 牛奶大侠

有可能

恶魔贝比 · 发表于 19-10-2011 04:11 PM

我个人感觉Herbalife 的protein 粉就好喝，不但可以减重，减脂肪，还可以增重。常期喝了对皮肤更美哦！！！
tyrchengys 发表于 19-10-2011 08:12 AM

减重减脂肪还可以增重？？
减重了又增重？

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