我今天加入了这个我不知道能坚持多久的运动

LonelyCoffee

回复 38# 周达人


    好像你穿过这双鞋？哈哈！不过我不是insane runner，鞋子应该会耐久点吧？

周达人

回复 41# LonelyCoffee

是我弟弟穿，不过是旧一代的～它上面布料比较快烂～

ljlq

这双鞋满重的说。。。
super_white 发表于 18-6-2012 03:31 PM

有什么好鞋介绍吗?

ljlq

没错，跑步是项寂寞孤独无助的运动，除非你遇到志同道合的，不然大多数时间只能自己跑。

身边的朋友 ...
q(T_T)p 发表于 21-6-2012 02:39 PM

对咯，一个人跑我会散步看海景日出的

nanoman

回复 44# ljlq

这种叫逍闲跑步，用能够说话的速度跑，慢慢的欣赏路程所看到的。如果能在很接近大自然的地方跑就更好。有时，我也会去那种地方跑Long Slow Run。很想去跑油棕园，希望没多久就能实现。

cy4584

回复cy4584 哈！竟然那么巧？下次看到跑步注意下穿这双鞋的人可能就是我。
LonelyCoffee 发表于 19-6-2012 09:32 PM

去yio chu kang stadium练习吧，那边很好跑的

q(T_T)p

喂跑到怎样料？
可以５km不停了没？

LonelyCoffee

回复 46# cy4584


    你是说跑stadium外面圈还是stadium里面的草场？
不过去Yio Chu Kang stadium的话，我比较想游泳。哈！

LonelyCoffee

回复 47# q(T_T)p


    ５km不停还不行，跑跑走走没问题。

q(T_T)p

回复 49# LonelyCoffee
不要跑太快，用你可以呼吸顺畅的速度来跑吧，可以顺顺呼吸的速度才是你的速度。

LonelyCoffee

回复 50# q(T_T)p

不跑只走时的呼吸是最顺畅的......

q(T_T)p

回复 51# LonelyCoffee

跑也可以的。。lol

cy4584

回复  cy4584


    你是说跑stadium外面圈还是stadium里面的草场？
不过去Yio Chu Kang stadium的话， ...
LonelyCoffee 发表于 25-6-2012 11:12 AM

stadium里面的track，晚上开到8点半，跑完还有力可以去游泳

q(T_T)p

stadium里面的track，晚上开到8点半，跑完还有力可以去游泳
cy4584 发表于 25-6-2012 20:45

几好。。。我在KL要游个泳都难，kopi你公司请人吗嘿嘿。。。

elysebear

我上星期又开始跑了。。
之前试过一次，跑后生了一场大病，就停了很久。
最近要健康的念头又升起来了
我想问的是如何知道跑了多少km呢？
我在住家附近的公园跑，不知道km是多少勒。。

cy4584

几好。。。我在KL要游个泳都难，kopi你公司请人吗嘿嘿。。。
q(T_T)p 发表于 26-6-2012 12:38 PM

看不明白你写的。

q(T_T)p

看不明白你写的。
cy4584 发表于 27-6-2012 21:52

派写，kopi就是楼主啦。

LonelyCoffee

回复 55# elysebear


我是用这个网页算大概距离的－＞mapmyrun
可以在地图里画要跑的路线，就会自动算距离。不过要准确的，应该买一种绑在手上像手表和黏在鞋子算距离的sensor。听朋友说的，还没去看，没钱买。

LonelyCoffee

回复 56# cy4584


    住KL要游泳得特地驾车塞车去stadium。跑步也得去公园跑。在住宅区跑会有点被当怪胎。

LonelyCoffee

跑步的问题。

我觉得有时傍晚跑了步，晚上有点难入眠。