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发表于 9-9-2007 01:23 AM
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回复 #20 Json188 的帖子
已经不记得打篮球我跌到过没有。。。
其实很久都没有跌到过了，SKATING那时学了要如何跌，KNEE免不了要受力，但是WRIST和ELBOW就当中选一个吧。
手心主要护住上下部咯 ，不过这个是你去撞东西的时候。刚才没有想到这个，，，现在明白咯。 |
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楼主 |
发表于 9-9-2007 02:05 AM
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knee会受伤多数因为向前跌倒..
如果是这样的话...脚尽量伸直..然后用手心去挡咯..
那就能避免knee受伤..(在有wrist guard的情况下，用wrist guard去挡)..
elbow是因为多数翻滚时擦伤..
而需要到翻滚的时候就是因速度太快的关系..
但比较少会发生...
在速度太快而跌倒时，就该立刻翻身让他打滚..
如果没有helmet,用手臂保护头部..下面那边的话..脚要抬起一点...
有的话，手臂应该可以用来保护其他地方..
这样的话，最多时擦伤，不会严重..
撞东西应该很少啦..
因为看到前面有危险自己又没有信心当然会闪啦..
如果真的发生，尽量用手保护头部先..
下面可以用脚来挡..
脚受伤都好过下面吧..
记住..skating跌倒的话，不要反抗..尽量避免重伤，避得多少就多少.. |
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发表于 9-9-2007 10:13 AM
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回复 #22 Json188 的帖子
很有经验，很羡慕，，我从没有那么精彩和多样化的跌过 尤其ELBOW那种的，，，
Knee那个方面，觉得如果有Knee guard应该无需伸直，knee guard甚至可以阻住跌到，成了跪倒，手心可以是额外的衬托，如果跪倒尚抵不住跌势。
你的wrist guard 其实也护着了部分手心，是吗？所以用手心或者wrist guard是一样的意思？
滚跌时是缩成一团？让手脚臂分别护着头至腰下？好像没看过人家滚的时候是这样子的，通常都直挺挺地，，，（做戏都是假的吧，，，所以跌的时候没有缩起身子？）
就是闪不开，脚下无法刹车，，，非撞不可，所以只好以手抵挡。
脚也因为有了轮，应该很难举脚护住下身？感觉也是用手，，，
你的不要反抗是顺着跌势的力道是么？
*我实际经验不多，但是喜欢想，，，不懂有没有不小心弄错，或者误会你的解释。 |
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楼主 |
发表于 9-9-2007 12:54 PM
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发表于 9-9-2007 05:17 PM
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发表于 9-9-2007 08:01 PM
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回复 #24 Json188 的帖子
都可以明白，除了你重复两次的‘要下’是腰下还是要害，，，
有一个很难做到的是，跌倒时脚伸直，用手（有wrist guard）来挡，虽然我也明白用手比用膝盖好得多。那个时候脑袋怎么能想那么多。 |
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楼主 |
发表于 9-9-2007 09:51 PM
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原帖由 junkai 于 9-9-2007 08:01 PM 发表 
都可以明白，除了你重复两次的‘要下’是腰下还是要害，，，
有一个很难做到的是，跌倒时脚伸直，用手（有wrist guard）来挡，虽然我也明白用手比用膝盖好得多。那个时候脑袋怎么能想那么多。
字误啦..真是对不起...
那个的话，就看个人反应咯...
但可以练的..像我朋友也是一样..每次跌倒膝盖先下，搞到膝盖到现在都没完全复原..
但现在他比较好了些...虽然膝盖还会动地...但至少会用手先挡... |
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楼主 |
发表于 11-9-2007 07:01 PM
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发表于 11-9-2007 08:11 PM
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多一点活动的报告和照片咯。。。
等假期或者REVISION WEEK可以再顶，那时可能多一点机会，，，
成立新的学会然后容易招揽~~不过华人比较之下，好动的，或者有这类运动的兴趣感觉比较少。 |
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楼主 |
发表于 11-9-2007 08:13 PM
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成立学会也要多一点active member啦...现在才那几个人，连成立high comm都不够人手...
报告和照片的话..
活动现在也只能是私下的...
都不知道用不用得着...
[ 本帖最后由 Json188 于 11-9-2007 08:16 PM 编辑 ] |
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发表于 11-9-2007 08:34 PM
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回复 #30 Json188 的帖子
私下的活动照片也可以吸引人哦。
不然就附加YAM CHA，逛街在活动前后，，，
感觉现在不是时候吧？
你可以公布活动时间，部分人会悄悄去看，然后可能就有兴趣了。 |
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楼主 |
发表于 11-9-2007 11:47 PM
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原帖由 junkai 于 11-9-2007 08:34 PM 发表
私下的活动照片也可以吸引人哦。
不然就附加YAM CHA，逛街在活动前后，，，
感觉现在不是时候吧？
你可以公布活动时间，部分人会悄悄去看，然后可能就有兴趣了。
这个办法倒是不错..
但怕别人没车，来不到..
因为我们部分滑地地方都很远... |
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楼主 |
发表于 11-9-2007 11:49 PM
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原帖由 Json188 于 11-9-2007 11:47 PM 发表
这个办法倒是不错..
但怕别人没车，来不到..
因为我们部分滑地地方都很远...
而且我们这里也没几个人有车...
载机自己人都要想想先.. |
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发表于 12-9-2007 12:26 AM
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楼主 |
发表于 12-9-2007 12:51 AM
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原帖由 junkai 于 12-9-2007 12:26 AM 发表
去什么地方？多少远（我可能不懂那地方的距离）
看是什么地方咯...
putrajaya的话，驾车要30分钟以上..
cyberpark的话..驾车10分钟左右... |
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楼主 |
发表于 12-9-2007 11:02 PM
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明天晚上(13/9/2007 星期四)我们会在cyberia cresent town villa car park有skating活动...时间大概11pm..
有兴趣的人可以来看看...
详情请call\sms我..017-9893949 WONG KOK...
没车但想来的也可以找我.. |
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发表于 12-9-2007 11:27 PM
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怎么不干脆叫JSON 或者JSON WONG就好了，，， |
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发表于 12-9-2007 11:30 PM
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楼主 |
发表于 13-9-2007 02:46 AM
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原帖由 junkai 于 12-9-2007 11:27 PM 发表 
怎么不干脆叫JSON 或者JSON WONG就好了，，，
已经习惯别人叫我的花名..
而且太多人也叫jason...所以还是用回花名lor..
原帖由 maninter 于 12-9-2007 11:30 PM 发表
aiyo,
明天要去看戏。。。
不能去。。。
慢慢来，我们的活动每个星期都会有...
而且也要等你买/带鞋回来才可以玩啊! |
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楼主 |
发表于 13-9-2007 09:23 PM
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