每逢星期三夜騎【转换阵地至Cheras】

freeman_long

龍崎 发表于 8-10-2012 01:31 AM
我只是騎了兩百多個Meter而已，應該沒有你說的這麽明顯體力不支，我以前讀書時代騎了幾年都沒有最近這幾個 ...

天天骑，几百meter也好，量力而为，越骑越远，体力就会渐渐恢复的了，到时再战江湖。
（我大病的那段期间不能骑车，简直是世界末日，呵呵。）

maomaoum

龍崎 发表于 8-10-2012 01:31 AM
我只是騎了兩百多個Meter而已，應該沒有你說的這麽明顯體力不支，我以前讀書時代騎了幾年都沒有最近這幾個 ...

适当的运动和饮食对康复是很好的～ 运动不一定要激烈。骑个10-15min 出点汗人也比较有精神和活力 而且体力不会掉得太过远 如果完全不做运动就难说了～

龍崎

freeman_long 发表于 7-10-2012 09:35 PM
我也是大病一場之后，不甘心一直留在家里休養，就勉強出去骑了一圈。开始时全身使不出力不在话下，而 ...

我只是騎了兩百多個Meter而已，應該沒有你說的這麽明顯體力不支，我以前讀書時代騎了幾年都沒有最近這幾個月騎得這麽瘋狂，而且自己也覺得現在的體力比以前更好，以前上坡都沒有現在快，我現在是擔心整兩個星期沒騎了，不懂還跟得上你們嗎……

freeman_long

龍崎 发表于 7-10-2012 06:44 PM
最近超累的，都不知道還有沒有體力夜騎……

剛剛才發現我真的很愛騎車，整個星期都沒有感受到腳踏板的轉動，剛剛騎出去轉了一圈，那種感覺太奇妙了……

我也是大病一場之后，不甘心一直留在家里休養，就勉強出去骑了一圈。开始时全身使不出力不在话下，而且还骑到兩条腿（大腿和小腿）一直在抽筋。之后，奇妙的恢复了一点体力，就經常不停的骑。慢慢的，体力就恢复正常了；哈哈。我在想：如果沒有出去骑只留在家休養的话，很可能体力从此衰退，就永远骑不了脚车了。因为骑车的人都知道：只要一个月沒骑车，体力就明显衰退。

龍崎

箫悠 发表于 7-10-2012 07:41 PM
多休息先吧！大病后暂时不适宜做激烈的运动....

剛剛才發現我真的很愛騎車，整個星期都沒有感受到腳踏板的轉動，剛剛騎出去轉了一圈，那種感覺太奇妙了……

箫悠

龍崎 发表于 7-10-2012 06:44 PM
最近超累的，都不知道還有沒有體力夜騎……

多休息先吧！大病后暂时不适宜做激烈的运动....

龍崎

freeman_long 发表于 6-10-2012 07:35 PM
调養最重要。把身体養好了，就有〝本錢〞骑车，和賺錢了。

最近超累的，都不知道還有沒有體力夜騎……

龍崎

penida 发表于 6-10-2012 12:44 AM
难怪
只有你的贴倒序哈哈

方便我自己看的，要不然每次都要翻到最後一頁……

龍崎

meowwomen 发表于 6-10-2012 12:32 AM
我要认识。。。。。

那就要踴躍出席我們的夜騎了~哈哈哈!

freeman_long

龍崎 发表于 5-10-2012 11:55 PM
我和你說的情形沒什麽差別，感覺就要挂掉了，已經餓了兩天，可是連張開嘴巴喝一口水的力氣都沒有……

调養最重要。把身体養好了，就有〝本錢〞骑车，和賺錢了。

penida

龍崎 发表于 4-10-2012 05:52 PM
我的帖是倒序看的，你不必翻到最后一页~

难怪
只有你的贴倒序哈哈

meowwomen

龍崎 发表于 5-10-2012 11:03 PM
靚仔多是必然的~

我要认识。。。。。

龍崎

freeman_long 发表于 5-10-2012 03:49 PM
那就好好休息调養吧。休養过后又是一条龍了。
我以前也病过，不只走路沒力，连说话都气若游絲，快要掛掉 ...

我和你說的情形沒什麽差別，感覺就要挂掉了，已經餓了兩天，可是連張開嘴巴喝一口水的力氣都沒有……

龍崎

meowwomen 发表于 5-10-2012 03:48 PM
好多亮仔哦。。。。。

靚仔多是必然的~

龍崎

小蚊子 发表于 5-10-2012 11:49 AM
你的店在Setapak哦？
賣中餐嗎？

肉排專賣店~

freeman_long

龍崎 发表于 5-10-2012 04:33 AM
醫生說要好好休息兩個月不能做運動，好像是說身體暫時不能負荷太激烈的活動量，如果是當Sweeper的話就應該 ...

那就好好休息调養吧。休養过后又是一条龍了。
我以前也病过，不只走路沒力，连说话都气若游絲，快要掛掉似的，哈哈。

meowwomen

好多亮仔哦。。。。。

小蚊子

龍崎 发表于 5-10-2012 04:31 AM
我不是開腳車店的，我只是開餐廳而已……
只是區區一個腳車架而已，你要用的話可以借你，反正 ...

你的店在Setapak哦？
賣中餐嗎？

要Join你騎的時候聯絡你拿

龍崎

freeman_long 发表于 4-10-2012 10:21 PM
恭喜康复出院！又可以一起骑车了。

醫生說要好好休息兩個月不能做運動，好像是說身體暫時不能負荷太激烈的活動量，如果是當Sweeper的話就應該沒問題……

龍崎

小蚊子 发表于 4-10-2012 07:01 PM
車架有的借 你不會是開腳車店的吧??
可以順便載埋我和我的腳車去嗎

我不是開腳車店的，我只是開餐廳而已……
只是區區一個腳車架而已，你要用的話可以借你，反正我少用，也是放著一邊而已，我的腳車已經放在店裏，因爲在店那裏出發，所以沒有必要載來載去的……