Supplement 疑问

龍乂風影

謝你的解釋哦·

Untitled

weight gain 什么牌子好？

龍乂風影

這個問題也是我想問的。。。

gym高手來講下

人杰地灵

原帖由 Untitled 于 11-10-2008 09:56 PM 发表
weight gain 什么牌子好？

ON Serious Mass
BSN Truemass

[ 本帖最后由 人杰地灵 于 12-10-2008 12:33 AM 编辑 ]

茅山大师

我也是吃TrueMass，有效果，没试过其他的。下次要买On Serious 12lb的。

龍乂風影

BSN Truemass 你用了
效果很明顯？

Untitled

這些牌子的名字那裏買到？
價錢大概多少

我上次好像在tesco 看到一個，黑色罐的
rm 80++ 了

龍乂風影

噢？tesco就有卖啦？
那下次我去买

长城

watson 还是Guardian有卖，muscle builder,以前想试试看，就买了吃，很有效，肌肉明显。
但是吃了有特别反应。

Untitled

什么反应？

我是想要增重
因为我的体重很轻，不符合这个高度应有的体重

长城

就是男人要有的反应。。

那你就吃多点高卡食物来增重。protein 卡路里不高，暂时不适合给你增重。

轻瞄弹写

原帖由 长城 于 13-10-2008 12:47 PM 发表
就是男人要有的反应。。

那你就吃多点高卡食物来增重。protein 卡路里不高，暂时不适合给你增重。

增重不是如此进行的。这样吃法反而会四肢瘦瘦却顶一个肚腩出来。

排毒三贱客

难道你又有什么好办法？

轻瞄弹写

我以前讲过了，要真正增重，首先恢复你的吸收力，吃对食物，配合蛋白质+锻炼，你才能真正增重，而不是学肥人吃一堆高卡路里的食物。

shydemon24

原帖由 人杰地灵 于 10-10-2008 10:38 PM 发表

你每次都放几scoop?

一天一个scoop而已。。如果有健身就两个scoop，不过在不同的时间喝。

长城

我是回复以上贴子．．要增重暂时就不适合吃ｐｒｏｔｅｉｎ．

如果以你的方法增重，会很慢，肌肉小小块，整体看上去还是很瘦，到时候还要花更多钱吃高卡食物。

请指教。。

寂寞睡不着

原帖由 轻瞄弹写 于 14-10-2008 12:19 AM 发表

增重不是如此进行的。这样吃法反而会四肢瘦瘦却顶一个肚腩出来。

增重不是如此进行的？
他已经从50多kg飚到90kg了，而且好像没有肚腩。

排毒三贱客

你又是用什么方法?


回复 231# 轻瞄弹写 的帖子

其实，你的方法，哈哈。。大家去看他的帖子，你就懂发生什么事。。太好笑了。。。你的宣传手法很好笑。。。

寂寞睡不着

[quote]原帖由 排毒三贱客 于 14-10-2008 09:14 PM 发表 你又是用什么方法? [quote]不是我，是长城兄。。。

[ 本帖最后由 寂寞睡不着 于 14-10-2008 11:57 PM 编辑 ]

人杰地灵

原帖由 Untitled 于 12-10-2008 11:21 AM 发表
這些牌子的名字那裏買到？
價錢大概多少

我上次好像在tesco 看到一個，黑色罐的
rm 80++ 了

我跟网友买的（不是佳礼）
他拿到很便宜的价。我买on whey 都不到RM200