如果组佳礼跑步队.....

chaucky

原帖由 squareeight 于 17-12-2007 11:55 发表
watashi.. 不懂谁来的。。哈。 叫他来跑步啦。。

他是减肥帖那边的人25星期瘦35kg..

xiaoyuer82

原帖由 chaucky 于 17-12-2007 04:18 PM 发表


他是减肥帖那边的人25星期瘦35kg..

哇。。。。 是练习跑步得来的成果吗？？？

chaucky

原帖由 xiaoyuer82 于 17-12-2007 17:05 发表

哇。。。。 是练习跑步得来的成果吗？？？

靠运动的。。。不清楚哦

来自亚庇的成

原帖由 chaucky 于 17-12-2007 04:18 PM 发表


他是减肥帖那边的人25星期瘦35kg..

35KG就应该不是单靠运动了....

caremeat

原帖由 来自亚庇的成 于 18-12-2007 06:27 AM 发表


35KG就应该不是单靠运动了....

应该还有瘦身补助品的辅助，要不然的话，35kg应该要很重的运动量和节食才能在短期内看到效果。

chaucky

原帖由 来自亚庇的成 于 18-12-2007 06:27 发表


35KG就应该不是单靠运动了....

真的考运动而已和少量的吃量。。很多也以为是靠其他东西的。。。。。

chaucky

原帖由 caremeat 于 18-12-2007 12:40 发表


应该还有瘦身补助品的辅助，要不然的话，35kg应该要很重的运动量和节食才能在短期内看到效果。

他做很重的运动量和节食

squareeight

还有他（是男的吗？）应该有签健身房私人教练的。。　节食，运动，教练。。。最终要他瘦得健康。。

带他来跑步。。跟我跑。。我很慢的。。可以慢慢跑。。不要只在室内。。　

chaucky

原帖由 squareeight 于 18-12-2007 16:29 发表
还有他（是男的吗？）应该有签健身房私人教练的。。　节食，运动，教练。。。最终要他瘦得健康。。

带他来跑步。。跟我跑。。我很慢的。。可以慢慢跑。。不要只在室内。。　

可能把。。我和他的意见不合。。所以他应该是没有什么跑步的。。。

姓朱的人

回复 #251 chaucky 的帖子

哈哈哈，WATASHI 和我同年的，我去年网聚曾见过他，他的确瘦了很多

回复 #268 squareeight 的帖子

他是男的

chaucky

原帖由 姓朱的人 于 18-12-2007 23:49 发表
回复 #251 chaucky 的帖子

哈哈哈，WATASHI 和我同年的，我去年网聚曾见过他，他的确瘦了很多

回复 #268 squareeight 的帖子

他是男的

不是很清楚。。对他不想知道太多

squareeight

哦／／／　酱你跟他不算很熟的啦。。。佳礼有没他照片？看瘦到怎样？？　

来自亚庇的成

我明天会跑25KM....跑公路....5AM跑..叫一个朋友开车陪我跑..我要从市区跑去郊外的5星酒店 时间是在2小时内完成

squareeight

很好。。开车陪你跑。。那种只有铁人才会有人驾车跟着训练的。。哈哈。。　你上位了。。

xiaoyuer82

原帖由 squareeight 于 19-12-2007 07:17 PM 发表
很好。。开车陪你跑。。那种只有铁人才会有人驾车跟着训练的。。哈哈。。　你上位了。。

人家本来都是上位的了。。。  众人都懂的嘛。。。

来自亚庇的成

原帖由 squareeight 于 19-12-2007 07:17 PM 发表
很好。。开车陪你跑。。那种只有铁人才会有人驾车跟着训练的。。哈哈。。　你上位了。。

我是要人帮我注意我的安全嘛.......我不想跑U TURN回来的路.....我刚才去量了路程....从市区跑去郊外的酒店(KARAMBUNAI RESORT),准准是25KM.....一路上是直路和大道,路灯很光....

来自亚庇的成

原帖由 squareeight 于 19-12-2007 07:17 PM 发表
很好。。开车陪你跑。。那种只有铁人才会有人驾车跟着训练的。。哈哈。。　你上位了。。

他不是一直在我身边啦..我叫他在每5KM停一下等我....看我安全了再驾开.....尤其是刚跑时,很暗.....

chaucky

原帖由 来自亚庇的成 于 19-12-2007 23:40 发表


他不是一直在我身边啦..我叫他在每5KM停一下等我....看我安全了再驾开.....尤其是刚跑时,很暗.....

跑的如何?

squareeight

如果佳礼组跑步队。。你一定是队长了。。

anglelus

原帖由 来自亚庇的成 于 19-12-2007 11:09 PM 发表


我是要人帮我注意我的安全嘛.......我不想跑U TURN回来的路.....我刚才去量了路程....从市区跑去郊外的酒店(KARAMBUNAI RESORT),准准是25KM.....一路上是直路和大道,路灯很光....

你的行动和精神真的可以让我学习....