[2016年]预产期1月羊宝宝的妈咪们欢迎进来讨论

nobody_2010

tyee 发表于 2-12-2015 02:43 PM
HB 96，应该是政府的9.6罢了，医生讲至少要100才可以。

可以吃IBERET 和 猪肝。
我之前只有10， 6个星期后12.3

tyee

nobody_2010 发表于 2-12-2015 05:18 PM
可以吃IBERET 和 猪肝。
我之前只有10， 6个星期后12.3

现在已经要32周了，6个星期后可能已经生了><
现在要一直补HB。。。。。老公天天问我有没有吃医生给的补药

Dreamer16

tyee 发表于 2-12-2015 05:04 PM
刚才有whatsapp老公叫他去买黑芝麻了，milo我就不敢喝，早期的时候喝了milo无端端中喝糖水，到现在都怕怕 ...

我喝的是无糖黑芝麻粉，配点有味道的饮料比较好喝。也可以买一些黑白芝麻粒&海苔丝，外食可以自己加在饭上面，健康又好吃。我有点玩臭的，喝糖水前一晚，只吃一点白饭，全部有糖粉和碳水化合物的食物都不碰。

宝宝的屁股也常常顶到我的肋骨，不太敢驾车去买东西了。朋友说迟些还会有各种各样的痛呢。。
大家开始练习呼吸法和体力了吗？我之前只集中做矫正操，现在要学习呼吸法了，听说产程不同阶段要用不同的呼吸法，可是我的书不是很详细。

JV_2008

aki_kurohama 发表于 1-12-2015 02:34 PM
今天去产检了。35周2.5kg。过后就是每个星期看一次医生了

我的35周，重2.7kg！！

JV_2008

Dreamer16 发表于 2-12-2015 04:53 PM
我有次红血球跌到9.0，过后勤吃肉和紫菜，终于有9.6了。可以选择自己方便找到的食物补充铁质，我也有把黑 ...

我的2.7kg，也是女宝宝呢！！

晶仔

我的也是女宝宝，才1。7Kg

nobody_2010

tyee 发表于 2-12-2015 05:39 PM
现在已经要32周了，6个星期后可能已经生了><
现在要一直补HB。。。。。老公天天问我有没有吃医生给的补 ...

可以试一试每天喝猪肝水。

aki_kurohama

大家会要在产后urut或绑束腹带吗？？?

cfleo5

晶仔 发表于 3-12-2015 07:05 AM
我的也是女宝宝，才1。7Kg

你的几周？

evenly

aki_kurohama 发表于 3-12-2015 10:19 AM
大家会要在产后urut或绑束腹带吗？？?

束腹带已经准备好了，只是一直找不到urut kakak因为想要找些比较有经验和口碑好的～

aki_kurohama

evenly 发表于 3-12-2015 11:32 AM
束腹带已经准备好了，只是一直找不到urut kakak因为想要找些比较有经验和口碑好的～

我也是找亲戚介绍的，不知道ok没有~市价是RM80-100两小时是不?

evenly

aki_kurohama 发表于 3-12-2015 11:55 AM
我也是找亲戚介绍的，不知道ok没有~市价是RM80-100两小时是不?

之前我姐的朋友有找过一位，就上门的但要我们到ktm站载她，2小时rm90，所以市价应该都是这样吧～

虚拟小精灵

aki_kurohama 发表于 3-12-2015 10:19 AM
大家会要在产后urut或绑束腹带吗？？?

束腹带准备了，也会找urut kakak 按摩去风希望也可以增加奶水

evenly

虚拟小精灵 发表于 2-12-2015 02:00 PM
我也是HB掉了，所以家婆买了红枣和黑葡萄干给我吃每天吃一些，希望有帮助到吧.

红枣不要吃太多，因为怕会热气啊！因为我之前hb低我妈煲红枣水给我喝，那之后我牙痛到不行，所以之后都不敢喝了。
现在我妈每星期改炖红枣蓝枣鸡腿汤给我喝（我只是喝一小碗），hb也回升了12.4（之前是10.6）

aki_kurohama

虚拟小精灵 发表于 3-12-2015 01:04 PM
束腹带准备了，也会找urut kakak 按摩去风希望也可以增加奶水

听说urut会超痛的，不过为了去水肿什么的，忍也要忍了~

cathy82

aki_kurohama 发表于 3-12-2015 10:19 AM
大家会要在产后urut或绑束腹带吗？？?

坐月时应该只是用amway产后护理的束缚带，我这里很像很少上门的urut，再说坐月已经不能洗澡，我不能忍受massage oil油腻腻。Urut等出月后才找回我以前massage的aunty，通常前几次都是做祛风的按摩，接下来是瘦身的。

cathy82

aki_kurohama 发表于 3-12-2015 01:16 PM
听说urut会超痛的，不过为了去水肿什么的，忍也要忍了~

坐月后多多少少都会有所谓的"进风"，按到有风的那个地方是真的很痛。我第一胎等到孩子差不多一岁多才去按摩 (之前抽不出时间)，痛到不行，不过为了身体好，忍啊

aki_kurohama

cathy82 发表于 3-12-2015 01:31 PM
坐月时应该只是用amway产后护理的束缚带，我这里很像很少上门的urut，再说坐月已经不能洗澡，我不能忍受m ...

是hor，会油腻腻的，我现在才想到。不过尽量安排urut后冲药草包应该ok吧。我有准备冲凉的药草，早期可能是抹抹身，十二天后才冲点澡。

aki_kurohama

cathy82 发表于 3-12-2015 01:36 PM
坐月后多多少少都会有所谓的"进风"，按到有风的那个地方是真的很痛。我第一胎等到孩子差不多一岁多才去按 ...

真的，我听朋友说urut时可以通奶线，不过很痛就对了~只好忍一下咯，不过两小时好像蛮难顶的~

cathy82

aki_kurohama 发表于 3-12-2015 01:39 PM
是hor，会油腻腻的，我现在才想到。不过尽量安排urut后冲药草包应该ok吧。我有准备冲凉的药草，早期可能 ...

你要先问urut kakak按摩多久后才可以抹身/冲凉哦，像我的坐月婆通常都是让我下午2-3点的时候抹身。太迟天气开始转凉就不建议了。我整个坐月都是抹身，满月那天才大冲凉+洗头，哈哈，都不懂我怎样过去的。