24/06/12 [KUL] Standard Chartered KL Marathon 2012（圆满结束）

救苦救難搖頭族

Kelana Jaya Line当天会不会早开？不知道21km赶不赶得及？
zihern 发表于 24-5-2012 10:18 PM

   来不及啦 好像很早就开始了

豪少爷

离SCKLM还有一个月～～
看来大家准备到麻麻而已～～
哈哈～～ 要不要来个集体练习？互相刺激一下？

xiudeedee

回复 182# 豪少爷


   来啦。。。。 我需要练习！！！

HuMoR+DkNy

离SCKLM还有一个月～～
看来大家准备到麻麻而已～～
哈哈～～ 要不要来个集体练习？互相刺激一下？
豪少爷 发表于 25-5-2012 11:37 AM

我们算一算，不算星期六，就还剩4个星期天可以练LSD
27.5 - 没跑Ekiden，打算练个30km++
02.6 or 03.6 - 有能力的话来个35km++
10.6 - 我报了Klang @ CK 5.5km PIA run
17.6 - 我报了TM 7km PIA run

24.6 - SCKL马拉松42公里++

豪少爷

回复  豪少爷


   来啦。。。。 我需要练习！！！
xiudeedee 发表于 25-5-2012 09:58 PM

几时打算来个30km的练习？
通知我一声～哈哈～最好再DPC咯～
loop lap至于又不用担心没水喝！ 哈哈～
每loop 1 圈就可喝水咯～ 哈哈～

我们算一算，不算星期六，就还剩4个星期天可以练LSD
27.5 - 没跑Ekiden，打算练个30km++
02.6 or 03.6 - 有能力的话来个35km++
10.6 - 我报了Klang @ CK 5.5km PIA run
17.6 - 我报了TM 7km PIA run

24.6 - SCKL马拉松42公里++
HuMoR+DkNy 发表于 25-5-2012 10:21 PM

10/6 和 17/6 还能报名吗？ 想pia pia看～！

HuMoR+DkNy

几时打算来个30km的练习？
通知我一声～哈哈～最好再DPC咯～
loop lap至于又不用担心没水喝！ 哈哈 ...
豪少爷 发表于 26-5-2012 11:46 AM

CK run 应该截止了
Closing date : 30 April 2012 (or upon reaching 2,000 entries)
可以去NB shop看看的

TM run还有，昨天经过Wisma OCM那边问了

卧虎藏龙

如果睡得起我也想来个27/5：30k LSD。。BA 5点开跑。

xiudeedee

回复 185# 豪少爷


   六月五号好吗？DPC 就 DPC 拉。。跑30km 需要早点到马？。 如果你有去报ck,预我一分。。。。。

David84

半马有5,800人，希望可以进 2000 名以内。。。

chenly0112

还真的不能乱来，上两届才有过大学生往生。
zihern 发表于 24-5-2012 10:20 PM

哈哈哈！我试过了，原来我还真的可以跑完全程！再多练习，希望可以sub 6 吧！加油哦～

豪少爷

回复  豪少爷


   六月五号好吗？DPC 就 DPC 拉。。跑30km 需要早点到马？。 如果你有去报ck,预我一分 ...
xiudeedee 发表于 26-5-2012 05:58 PM

ok。。没问题！星期二DPC应该只跑20km = 9loops，
因为太迟不太好！
记得星期六2/6/2012 6:30am bukit aman来个DH热身！
星期日3/6/2012 6:00am bukit aman - hartamas来回20km LSD。。
pacesetters有设水站在duta highway 和 hartamas 的 petronas 油站！刚好每5km都有水喝！这天一定要练习的！

David84

ok。。没问题！星期二DPC应该只跑20km = 9loops，
因为太迟不太好！
记得星期六2/6/2012 6:30am buki ...
豪少爷 发表于 1-6-2012 09:51

很好！ 这个星期天 6am 我也会去 BA 跑, 去回 sri hartamas... Join Foo 和 KH Tang 他们一起跑。。。

为 scklm 半马做准备。。。

lau_sai

还有2个星期练习。。。
到时见

HuMoR+DkNy

还有2个星期练习。。。
到时见
lau_sai 发表于 7-6-2012 12:14 AM

不要弄到人家紧张

hhii

请问有人有10 km women open bib给吗？我有两个女生朋友想跑但是上个月要报名时说full了

zihern

从Wangsa Maju出发去跑半马的，有谁要共乘taxi？

豪少爷

惨咯！没有太长距离的练习，搞到自己有点担心tim～～
虽然差不多天天都练跑！没有一次超过21km咯！！
跟不到chooi wan就要跟lausai咯！！

bchua80

我在setapak （melati utama)，跑10km，誰可以一起去？就算lrt早開，自己一個人也不敢走去lrt。曾經就那樣走被劫過。

救苦救難搖頭族

我在setapak （melati utama)，跑10km，誰可以一起去？就算lrt早開，自己一個人也不敢走去lrt。曾經就那樣走 ...
bchua80 发表于 11-6-2012 10:58 PM

   LRT最后一班  然后走路去会场  我大概12点多  然后在草场睡觉到3点多~

救苦救難搖頭族

我在setapak （melati utama)，跑10km，誰可以一起去？就算lrt早開，自己一個人也不敢走去lrt。曾經就那樣走 ...
bchua80 发表于 11-6-2012 10:58 PM

  

从Wangsa Maju出发去跑半马的，有谁要共乘taxi？
zihern 发表于 7-6-2012 11:43 PM

或者你们一起出发~