用一個詞形容你的2021？2022年會有什麼新變化？

marymbarrera

2021年將要過去，如果用一個詞形容你的2021會是個什麼詞？躺平、內卷、焦慮、抑鬱還是幸運、愜意？不管今年感到幸福還是日常破防，新的一年總會到來，為了更好地迎接新的一年，我們要學會調整自己的情緒。

當產生了抑鬱、焦慮等不良情緒，我們要及時排解。具體的排解情緒的方法有很多，比如將它寫下來，或者是用錄音筆錄一下，梳理一下邏輯，看看有沒有思維扭曲，這樣做不會因為自己的思維扭曲而傷害人際關係，同時還能舒緩心情。

在日常生活中，我們要時刻提醒自己這幾點。
1.錯誤是學習的大好時機
2.關注積極方面
3.要有不完美的勇氣，畢竟人無完人
4.冷靜下來——然後解決問題

如果狀態不好，短時間內又無法做出調整，最好的辦法是接受這樣的自己。狀態不好的時候，往往會讓你放下預期，不再盯著結果讓自己徒生焦慮。你會在想，如何保持最極度的簡單，如何按照步驟一步一步完成。在這個時候你是真正的活在了當下，你騰不出一絲精力放在別的地方，也沒有去想結果，你甚至來不及緊張，你只有現在。

本來是，只剩下最後一絲力氣應付，卻因為你自己把自己限定在了能力圈，套上了金箍棒，反而成就了修行。只要想通了這個，你就不會執著於要有最佳狀態最佳表現，最後反而會有意外驚喜。

用一個詞形容你的2021？2021年可能好，也可能壞，但都不重要，新的一年即將到來，人們應該用一個能接納自己的心態迎接未來，用輕鬆的心情擁抱2022年，才能得到更多幸運的事情，生活中是這樣，投資上也該這樣。