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Rawang交友区

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发表于 23-11-2013 04:31 PM | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 kfitness 于 11-11-2016 09:51 AM 编辑

万绕 ANGGUN CITY  新的健身舞蹈室



本帖最后由 kfitness 于 24-5-2015 05:03 PM 编辑
小弟花了半年时间筹备+装修,总算搞出一间“似模似样”的小型健身房。
取名为 ABOVE FITNESS 。 = =v
位于KG BARU SG BAKAU RAWANG。
FACEBOOK: www.facebook.com/abovefitness96
请多多指教和支持。谢谢大家。



星期三(27-05-2015)开张日。欢迎住附近的gym友来参加。
9am-1pm



发表于 23-11-2013 04:31 PM
请问这里有kaki住rawang的 bandar country homes 或 rawang town 吗?
小弟想survey一下。
BCH 有两间健身中心,一个是 Olympxx Gym & Fitness Center (OGFC),老板是Iraq 人。
另一间是AFX ,老板是印度人。
OGFC去年年尾开的,比较新。
有谁去过OGFC做gym的?觉得器材,环境,费用和营业怎样?
本帖最后由 junchiang 于 1-12-2013 01:23 PM 编辑

做Abs的area

做Abs的area

Aerobic Room

Aerobic Room

Cable Machine N Leg Area

Cable Machine N Leg Area

Cardio

Cardio

Free Weight with deadlift special area

Free Weight with deadlift special area

地图

地图

Studio@Anggun City

Studio@Anggun City

瑜伽(早)

瑜伽(早)

瑜伽(晚)

瑜伽(晚)

Zumba(早)

Zumba(早)

Zumba(晚)

Zumba(晚)

KpopX Fitness

KpopX Fitness

时间表和收费

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 楼主| 发表于 24-11-2013 04:40 PM | 显示全部楼层
Rawang 没人去做gym吗?
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发表于 26-11-2013 06:36 AM 来自手机 | 显示全部楼层
我在 Ezy Gym 玩的,在万饶新镇。
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 楼主| 发表于 26-11-2013 09:41 AM | 显示全部楼层
almostknm 发表于 26-11-2013 06:36 AM
我在 Ezy Gym 玩的,在万饶新镇。

Ezx gym 我有去过一次,在修摩托上面的。如果没有错,老板好像是马来同胞。
可是坦白说,它的环境和器材都好像没有maintenance,好残旧哦,不是吗?
有去过tesco rawang正对面,kfc隔壁的gym吗?三月开的。

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发表于 26-11-2013 11:27 AM 来自手机 | 显示全部楼层
原来是新开的。多少钱?有per entry?
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 楼主| 发表于 26-11-2013 12:28 PM | 显示全部楼层
almostknm 发表于 26-11-2013 11:27 AM
原来是新开的。多少钱?有per entry?

有per entry

器材很多都是3in1,所以省了空间
但是人多就gg了。

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发表于 3-12-2013 10:17 AM 来自手机 | 显示全部楼层
kfitness 发表于 26-11-2013 12:28 PM
有per entry

器材很多都是3in1,所以省了空间

前几天去了,那边的器材好像不够,玩脚的很少,leg press 和 squat machine 都没有
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 楼主| 发表于 3-12-2013 01:25 PM | 显示全部楼层
almostknm 发表于 3-12-2013 10:17 AM
前几天去了,那边的器材好像不够,玩脚的很少,leg press 和 squat machine 都没有

恩咯。我看到
Inner & Outer Thigh Machine 躲在woman area 的房间内
可能那个老板不太注意做脚的吧。

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发表于 28-12-2014 01:19 AM | 显示全部楼层
请问下有没有人在这里啊 我是rawang人 想找人指点下
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 楼主| 发表于 28-12-2014 05:11 PM | 显示全部楼层
sadly 发表于 28-12-2014 01:19 AM
请问下有没有人在这里啊 我是rawang人 想找人指点下

rawang 哪里? garing? country home?

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 楼主| 发表于 28-12-2014 05:20 PM | 显示全部楼层
sadly 发表于 28-12-2014 01:19 AM
请问下有没有人在这里啊 我是rawang人 想找人指点下

自己看看吧 有DVD教学。

Body-Beast-Schedule.jpg
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发表于 28-12-2014 09:08 PM | 显示全部楼层
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发表于 28-12-2014 09:17 PM | 显示全部楼层
kfitness 发表于 28-12-2014 05:11 PM
rawang 哪里? garing? country home?

bukit rawang你呢?
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 楼主| 发表于 28-12-2014 09:51 PM | 显示全部楼层

tasik puteri.
BTW 你要问什么叻
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发表于 28-12-2014 10:14 PM | 显示全部楼层
kfitness 发表于 28-12-2014 09:51 PM
tasik puteri.
BTW 你要问什么叻

得空要不要一起做gym 因为刚刚开始 要人家指导下 tasik puteri是哪里?好像有看过
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 楼主| 发表于 24-5-2015 05:06 PM | 显示全部楼层
新店开张,请大家多多支持。
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发表于 25-5-2015 10:57 AM | 显示全部楼层
kfitness 发表于 24-5-2015 05:06 PM
新店开张,请大家多多支持。

恭喜恭喜~ 本人是 pro hardcore 玩的~但停了整年~ 现在想换一换环境~你那有什么优惠?
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 楼主| 发表于 25-5-2015 04:14 PM 来自手机 | 显示全部楼层
Ad.Life 发表于 25-5-2015 10:57 AM
恭喜恭喜~ 本人是 pro hardcore 玩的~但停了整年~ 现在想换一换环境~你那有什么优惠?

谢谢。
我们有free trial for first time.
开张当天有机会赢取6个月免费会员。

Package有分non-peak 和 peak hour.

Walk-in RM7
最低从RM56/month
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发表于 26-5-2015 04:50 PM | 显示全部楼层
kfitness 发表于 25-5-2015 04:14 PM
谢谢。
我们有free trial for first time.
开张当天有机会赢取6个月免费会员。

明天会过去看看~再不gym就快变大番薯了~
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发表于 1-6-2015 11:40 PM 来自手机 | 显示全部楼层
kfitness 发表于 24-5-2015 05:06 PM
新店开张,请大家多多支持。

已加入了会员。
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