要断奶，怎么办？

15122009

请原谅我不可以再给宝宝最有营养的母乳，
宝宝出世到3个多月，都是喝母乳的，
可是新年后我要返回新加坡工作，不可以再给宝宝哺乳，
已经2天了，奶涨得好像石头似的，晚上睡觉流到床也湿了，
上班时也很辛苦，我不想吃药，
妈妈们，该怎么办好呢？

非沙发不坐

顺其自然。。。

jinjill

到中藥行買生麥芽煮水喝它2個禮拜
奶完全退光光

or

多吃些含人參的東西
會幫助奶量減少喔

一定要慢慢減少擠奶的次數，不能都不擠！當心會得乳腺炎的！

妳其實也可以繼續擠，冰在冰箱凍起來，妳要回家看寶寶時，再帶回去，有方法的，只是看妳要不要，願不願意而已！

藤原佐为

新加坡的工作地点与环境不方便让你挤奶？我在论坛里见过在午餐时间到商场哺乳室挤奶的母亲，也遇过我国一位妈妈到新加坡公干一个星期时到哺乳室挤奶。

断奶的方法，不可以一次性停止哺乳或不挤奶，你只可以逐渐延长挤奶的时间。这个方法看个人体质，通常需要两周左右的时间。假如再加上吃回奶的食物如麦芽，那就会更快见效。

15122009

非沙发不坐 发表于 20-2-2013 08:25 PM
顺其自然。。。

刚开始也想顺气自然的，可是这一，两天实在疼到不得了....

15122009

jinjill 发表于 20-2-2013 09:44 PM
到中藥行買生麥芽煮水喝它2個禮拜
奶完全退光光

新加坡的中药行不懂有没有生麦芽呢~
其实我也很想给宝宝继续喝，可是环境真的不允许，
有时候涨得太厉害，我用手挤一点出来的时候，
眼泪也会跟着一起流，看到这样挤掉很可惜而不能再继续给宝宝喝.....

030377

我断奶前是4个小时挤一次奶，要断奶的那一刻也只是感觉到一点的张奶的痛我把奶挤出来后就不会张奶了，自然而然的就慢慢的断奶了差不多2-3个星期左右！

15122009

藤原佐为 发表于 20-2-2013 09:58 PM
新加坡的工作地点与环境不方便让你挤奶？我在论坛里见过在午餐时间到商场哺乳室挤奶的母亲，也遇过我国一位 ...

今天实在受不了，放工的时候我去看医生打算买断奶的药，
可是却不是每间诊所都有卖的，反而增奶的就有，
是不是新加坡也鼓励哺乳呢.....
后悔没在家乡看了医生才回来新加坡工作，
最近这一两天都感觉涨到热热地，是要发烧了吗？

藤原佐为

15122009 发表于 20-2-2013 11:28 PM
今天实在受不了，放工的时候我去看医生打算买断奶的药，
可是却不是每间诊所都有卖的，反而增奶的就有， ...

是不是新加坡也鼓励哺乳呢.....

我孩子幼儿园的老师都有哺乳，也在工作期间挤奶。
哺乳室在多数的商场都是常见的，除了那些“历史”比较悠久的商场。一般上的parents room/nappy changing room都有放上一张椅子让妈妈哺乳或喂奶的，房门也可以上锁，房里也有插座让母亲可以使用挤奶器。室内哺乳室的数量和方便，是比我国来得多和常见的。

最近这一两天都感觉涨到热热地，是要发烧了吗？

你依据之前哺乳的时间来把奶水挤出让自己舒服一些，不必挤多和挤完，然后逐渐把挤奶的时间延迟。例如之前三个小时喂一次，那么现在就三个小时板挤一些出来，过后延迟到四个小时，再来五个小时等，看你乳房的适应度来进行时间上的调整。这样，挤奶的次数逐渐减少，直到完全不挤。

另一种人家用过的方法是把冷藏的包菜敷在乳房上。