我有胃溃疡，如何吃最健康？？

我现在每天吃几粒萍果，不知胃病有用吗？大家如果有好的东西就请告诉我吧！谢谢

你好！希望以下的资料可以帮到你吧！

有胃病或胃溃疡的人应该吃少量多餐，而且饮食时间要定时，不可以暴饮暴食哦！这样对胃不好！
有一些人可能吃了酸和辣的食物会胃不舒服，如果是的话应该避免，或不要吃过量。
咖啡和酒精会增加胃酸的产生，所以也应该尽量避免咯！

以下这一些食物可以帮助减轻胃溃疡的情况：
1。水果，蔬菜，谷类，豆类提供纤维。所以你每天吃苹果绝对是健康的！
2。低脂yogurt里的活性细菌（lactobacilus acidophilus)有助于消灭坏的细菌
3。sunflower and pumpkin seeds,shellfish 和全麦面包拥有丰富的zinc.
4。包菜和包菜汁里的amino acid可以帮助加强胃黏膜
5。蜜糖(honey)

听说压力和容易紧张的情绪会引起胃溃疡哦!
所以希望你可以轻松过每一天加上良好的饮食习惯,胃病就跟你say bye bye 啦!

原帖由 Ningning83 于 12-4-2006 09:37 AM 发表
你好！希望以下的资料可以帮到你吧！

有胃病或胃溃疡的人应该吃少量多餐，而且饮食时间要定时，不可以暴饮暴食哦！这样对胃不好！
有一些人可能吃了酸和辣的食物会胃不舒服，如果是的话应该避免，或不要吃过量 ...

我会依照以上的饮食，不过听说萍果含有果酸，我怕会造成胃酸增加？？我现在吃着胃酸药，谢谢

放心吧，吃水果应该没有问题的！
有胃病的人一定要小心注意饮食哦，不然手尾很长的。。。
我也是从小就有胃病，而且我很不喜欢吃药的。。。所以就只好按分一点，在饮食方面着手咯！
祝你身体健康咯！