為什麼我們無法好好愛人，好好被愛？ - 鄧惠文 專訪 周慕姿 諮商心理師 -【心事有人知】20231211

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為什麼我們無法好好愛人，好好被愛？ - 鄧惠文 專訪 周慕姿 諮商心理師 -【心事有人知】20231211

0:00 片頭
0:12 前言
1:17 日本巡迴演出分享
12:22 最新著作《親密恐懼》分享
16:31 親密恐懼的覺察與分析
26:01 「怕被遺棄」與「怕自己不夠好」
32:48 親密恐懼的自救
37:16 關於「安撫」的重要性
40:39 結語

今天再次邀請到我的好朋友，諮商心理師周慕姿，她是一位著名的心理師，也是一位多才多藝的樂團主唱。

她的著作深入探討了一個我們每個人都在生活中遇到的關鍵主題，那就是親密關係和愛情。

她的最新著作《親密恐懼：為什麼我們無法好好愛人，好好被愛？》引領我們深入探索了這個複雜而令人困惑的領域。

在這本書中，她帶領我們走進親密關係的迷宮，揭示了人們為什麼總是感到不安、不被接受，以及為什麼我們無法滿足彼此的需求。

她解釋了親密恐懼的不同類型，從害怕被遺棄到害怕不夠好，再到害怕失去自我。

她不僅闡述了問題的根源，還提供了實際的解決方案，幫助我們建立更健康、更豐富的愛情關係。