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楼主 |
发表于 2-3-2025 11:10 PM
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本帖最后由 吟舟 于 4-3-2025 02:30 PM 编辑
坚持一个星期了，还有5 个星期 ，就要检查我 的 三高。
还有 我摸索着 冷泡 茶，怕热汤 水 把营养给汤坏了。
每天做这项运动就 天下无敌了
背部走 30 分钟，stretching workouts, dead bug exercise, plank
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楼主 |
发表于 30-4-2025 02:54 PM
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找到新 大陆，
140, Lebuh Binjai 1, Taman Sri Rambai, 14000 Bukit Mertajam, Pulau Pinang，
公园在 河边，没人陪我去。 |
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