【11个减肥秘诀想不瘦都难】

琪琪95 · 发表于 7-8-2011 08:09 PM

1、最好不要吃减肥药；
2、四至七月是减肥的最佳时间；
3、减肥当成习惯坚持；
4、运动后不要吃太多；
5、一定要吃早餐；
6、睡前4小时不要吃东西；
7、起床喝杯盐开水；
8、多吃水果；
9、不吃油炸；
10、用蜂蜜代替白糖；
11、牛奶喝脱脂低糖的

maymei76 · 发表于 26-12-2011 03:35 PM

谢谢分享...

紫云阁 · 发表于 26-12-2011 09:33 PM

7、起床喝杯盐开水

这一条好纠结，有的又说早上不能喝盐开水，到底喝还是不喝？

QsHouse · 发表于 27-12-2011 01:06 PM

谢谢分享...

CorineLove · 发表于 29-12-2011 07:55 PM

lz ~为什么4~7月是最好的减肥时机？？

Gizaa · 发表于 29-12-2011 11:44 PM

四月至七月？我只听过经期前后一星期是减肥黄金期

qlove · 发表于 30-12-2011 01:44 AM

谢谢分享，不吃宵夜有点难！哈！

		自动登录	找回密码
密码			注册

所属分类: 时尚生活