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黑眼圈很深，怎么办？
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我的黑眼圈很深很深，我该怎么办？有什么可以帮助淡化黑眼圈吗？
我现在很早就睡觉了，去做美容真的可以淡化黑眼圈吗？ |
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发表于 17-11-2010 03:00 PM
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发表于 17-11-2010 03:35 PM
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我的黑眼圈很深很深，我该怎么办？有什么可以帮助淡化黑眼圈吗？
我现在很早就睡觉了，去做美容真的可以 ...
阿呆0327 发表于 17-11-2010 02:24 PM 
要早睡早起, 不是现在而是到永远。
只要肝肾好, 黑眼圈就会消失的。
去做美容只是治标不治本。
谢谢。   |
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发表于 17-11-2010 08:26 PM
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你有没有鼻子敏感的问题或者是鼻炎？
也会有影响的。 |
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楼主 |
发表于 18-11-2010 09:47 AM
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你有没有鼻子敏感的问题或者是鼻炎？
也会有影响的。
mulasapuso 发表于 17-11-2010 08:26 PM 
没有啊。但我的眼睛很容易干和累。工作都对着电脑的。
是很严重的黑。我很想哭了。 |
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发表于 18-11-2010 12:18 PM
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本帖最后由 kaisam 于 18-11-2010 12:22 PM 编辑
没有啊。但我的眼睛很容易干和累。工作都对着电脑的。
是很严重的黑。我很想哭了。
阿呆0327 发表于 18-11-2010 09:47 AM
这就是肝肾的问题, 把肝肾调好就可以了。
要解决问题而不是哭, 哭了黑眼圈会更大。
谢谢。 |
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楼主 |
发表于 18-11-2010 12:32 PM
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这就是肝肾的问题, 把肝肾调好就可以了。
要解决问题而不是哭, 哭了黑眼圈会更大。
谢谢。
kaisam 发表于 18-11-2010 12:18 PM
可能工作太累了，要吃什么来补？ |
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发表于 18-11-2010 12:54 PM
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可能工作太累了，要吃什么来补？
阿呆0327 发表于 18-11-2010 12:32 PM
营养均衡就好了。 
水果类、蔬菜类、谷类、豆类、坚果,菇类,海藻类,根茎类,少肉。
不要吃白糖,白米, 白面包, 香精色素的食物,奶制品。
+多休息 + 多做运动。
谢谢。  
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楼主 |
发表于 18-11-2010 01:01 PM
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营养均衡就好了。 
水果类、蔬菜类、谷类、豆类、坚果,菇类,海藻类,根茎类,少肉。
不要 ...
kaisam 发表于 18-11-2010 12:54 PM
白米，奶，白糖，白面包不能吃啊？真可怜下 |
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发表于 18-11-2010 01:11 PM
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楼主 |
发表于 18-11-2010 01:26 PM
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要健康就是这样的。 
运动对肝肾有较大的影响。
谢谢。  
kaisam 发表于 18-11-2010 01:11 PM
不能吃饭咯？刚刚才买一大罐牛奶anlene...
天天吃salad??? 褒糖水是用白糖的。。。谢谢你。。 |
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发表于 18-11-2010 03:01 PM
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本帖最后由 kaisam 于 18-11-2010 03:02 PM 编辑
不能吃饭咯？刚刚才买一大罐牛奶anlene...
天天吃salad??? 褒糖水是用白糖的。。。谢谢你。。
阿呆0327 发表于 18-11-2010 01:26 PM
饭一定要吃。 改用五谷米或十谷米。
牛奶最好不要喝。
salad 是好的, 不要加调味料的。
最好糖水少吃。
谢谢。 |
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发表于 18-11-2010 03:24 PM
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不能吃饭咯？刚刚才买一大罐牛奶anlene...
天天吃salad??? 褒糖水是用白糖的。。。谢谢你。。
阿呆0327 发表于 18-11-2010 01:26 PM 
煲糖水改用蔗糖，或者冰糖比较好。
不需要天天吃salad。
偶尔改换成蔬菜署泥，喝蔬果汁，各种豆熬成的糖水也行。。。 |
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楼主 |
发表于 18-11-2010 03:41 PM
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煲糖水改用蔗糖，或者冰糖比较好。
不需要天天吃salad。
偶尔改换成蔬菜署泥，喝蔬果汁，各种豆熬成 ...
gab102001 发表于 18-11-2010 03:24 PM
谢谢你。我知道了，希望有所改善 |
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楼主 |
发表于 18-11-2010 03:42 PM
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饭一定要吃。 改用五谷米或十谷米。
牛奶最好不要喝。
salad 是好的, 不要加调味料的。
最好糖 ...
kaisam 发表于 18-11-2010 03:01 PM
谢谢你，感激不jin |
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发表于 18-11-2010 04:01 PM
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谢谢你。我知道了，希望有所改善
阿呆0327 发表于 18-11-2010 03:41 PM
在百度找到以下的资料，原来我每天在吃着，哈哈。。
黑圆圈需吃的食物
1、芝麻
芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。
除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。
2、胡萝卜
除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。
其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。 |
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