今天比较软

叫狼

原本的计划是速度跑6~7km。
结果4km就软了，速度也达不到我的要求。
回家就吃两粒蛋补充一下体力，不然等下车爆胎没有力气推车。







MCO期间还是可以跑步，不过不能离开家里超过10km。
最多两人跑，不过要保持2m的社交距离。

还好我都是solo run，没有影响。

叫狼

跑步好，可以减肥

石後

哈哈哈。。。
果然小蛮腰。。。

uncle_tan

最近有空也去慢跑。。慢慢开始...

叫狼

石後 发表于 12-1-2021 10:32 PM
哈哈哈。。。
果然小蛮腰。。。

有图有真相

叫狼

uncle_tan 发表于 12-1-2021 10:39 PM
最近有空也去慢跑。。慢慢开始...

最重要有开始，然后yamateh yamateh的不要停。
慢无所谓，最重要有动起来

uncle_tan

叫狼 发表于 12-1-2021 10:41 PM
最重要有开始，然后yamateh yamateh的不要停。
慢无所谓，最重要有动起来

慢慢培养这个活动。。。

叫狼

uncle_tan 发表于 12-1-2021 10:43 PM
慢慢培养这个活动。。。

如果你不要求速度的话是很好的省钱运动，一双跑步鞋子就够了，不然穷死你

qo0op

你484在集龍珠羨富

最后一个人

蛋不新鲜

石後

叫狼 发表于 12-1-2021 10:40 PM
有图有真相

哈哈哈。。。
果然别人的都是小蛮腰。。。

叫狼

qo0op 发表于 12-1-2021 11:08 PM
你484在集龍珠羨富

这些算nothing而已，还有更多真正的跑步发烧友

叫狼

最后一个人 发表于 12-1-2021 11:34 PM
蛋不新鲜

何以见得?

叫狼

石後 发表于 12-1-2021 11:47 PM
哈哈哈。。。
果然别人的都是小蛮腰。。。

努力点吧

石後

叫狼 发表于 12-1-2021 11:54 PM
努力点吧

哈哈哈。。。
我很努力了。。。
希望真的可以有小蛮腰的。。。

adelinewcm

减肥

lim9999

软了要吃tongkat ali才对

墮天地獄闇

lz，上你的小蠻腰的照片來看看

燕南天

已经很快了，我要跑都跑不到

叫狼

燕南天 发表于 13-1-2021 09:31 AM
已经很快了，我要跑都跑不到

zomok跑不到？MCO还是可以跑