【當錯的是別人時，為什麼我要寬恕他？】

Shin_可可

如果你無法寬恕，你就會毀壞自己。所以寬恕別人，不是為了別人，而是為了自己。大多數外在世界的問題，都是你的傷痛所引起的，內在的傷痛會造成外在的問題。如果一個人沒有寬恕，他的內心會一直承載著另一個人，那個人就控制了他的生命，雖然他們離得很遠。當一個人無法忘懷某個情境或人，無論他試著做什麼，過去都會持續縈繞在腦際，他會一再失去頭腦的平靜，無法有效率的工作。此外，當一個人有強烈的傷痛，奇妙的是，無論他去到哪裡，都會遇見同類型的人，直到傷痛消失為止。舉例而言，你討厭易怒、愛挑剔的人，因為你有一份傷痛。在你的生命中，你就會遇見脾氣不好、愛挑剔的人。直到你完成了這個學習，生命都會持續發生類似的情況。

一個人一旦全然經驗了痛苦與傷害，傷痛就會消失，寬恕就會發生。這要如何做到呢？不是逃避痛苦，合理化傷害，對痛苦冷漠，而是去經驗痛苦。要經驗痛苦，就要去經驗痛苦的一切，它在那裡，那就是痛苦。對於痛苦在生命中的存在，完全沒有任何藉口或理由。唯有透過這樣的觀點，一個人才可以實際經驗痛苦。當一個人全然經驗痛苦時，寬恕就會發生。

寬恕是個內在的過程，它不應該與一個人在外在世界可能採取的實際行動混淆。你需要做的是去經驗內在的傷痛與憤怒，當你經驗時，你就會得到平靜，於是你就可以沒有任何內在的怨恨或批判的，對外在情況做出自發性的反應。你必須記住，任何出自於傷痛或批判的行動，只會導致更悲慘的情況。因此，當一個人在內在經驗痛苦的情況時，他在外在世界也可以很有行動力。

僅在心智上瞭解這點是不夠的，合一的教導必須落實在生活中。最初可能有一點困難，但是你必須找到竅門，你就會很享受做這件事。因為外在世界上僅是反映了內在世界，強烈的情緒，例如傷害或仇恨，會導致財務問題、健康問題與人生中的失敗。當一個人瞭解缺乏寬恕所導致的嚴重損失，他就會瞭解寬恕的必要性。當你寬恕時，奇蹟就會自然發生，恩典之門就會開啟。

摘自：《愛，從接納自己開始》

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疯猫猫

我觉得是因为我不宽恕别人，别人就不会宽恕我吧...
请问你是什么宗教的？
我是基督教的，
宽恕别人，你就有福了。