生活宽裕 为何人还会在心理上存有压抑

UNDERSTAND_?

生活宽裕  为何人还会在心理上存有压抑

尽管过去已成过去  怨忧却总是潜伏随着情绪闪现

过往  我会将这隐浮感觉视为种感慨，也为了不想让这不开心感觉缠上，我选择了软性药物（这是我人生里最大的的错择且让我无从去想像自己）
但近年我感到-自己的思理变得含混，心绪加激  更多的不满冒现，就连我自己也不喜欢这感觉！

不辛  让我从小就将人生目标定在高位，生活也压逼着我必须完成许多理想上的目标，这份拼搏心让我的生活得到极大改善从而弥补了一些童年遗憾，
但现在  失望感却将已淡忘的忧痛勾起，把压抑加深，唯惯性的以药物避开这种种感觉。
这过度忧思 已导致负面心理，有击溃我心之势 可却又躲不开逃不掉，，可恨啊！

为了生存  我极尽的去解折人性， 可是却无法解折自己。

weareone

[可是却无法解折'自己'.]
就是这个'自己'，无论你多么的富裕，没有了自己，你都不会满足。你看那些大富翁，他们有满足过吗？还是不停的创造更多的富裕？永无止境的追求富裕？

不用去分析人性，而是去分析自己，了解此时此刻的自己，了解自己从那来，往何出去，了解自己是谁，自己如何运作。。。。。。等等等的自己，那个无法被了解完的自己，因为自己是无限的。

你追求外在太多了，而没有意识到自己，没去回忆已经被遗忘的自己，追求你自己是谁，自己如何运作。当你自己一点一点的去了解自己，你才会对自己感到充实.别给富裕牵着鼻子走,被富裕利用,因为富裕是追求不完的,而是了解更多的自己,你慢慢的就会用你自己,去利用富裕,享受自己,绽放自己的生命.而你也会看到更多的富裕,而这些富裕不只是金钱,物质,而是更多方面的,不同形式的.因此富裕不用追求,只要了解自己,不同的富裕自然会来找自己.

了解自己是没有方法的,因为一切你所走的,一切你所选择的,都是可以了解自己的方法.所以只有自己才能了解自己.接受自己的一切，爱自己。你是你自己的主人,那些你要的,你不要,你是可以决定的,而不是被它们左右,失去自己。而是利用这些你要的·，你不要的，往更美好前进，它们是让你了解你自己最好的“朋友”。只能建议参考新时代的灵性书籍.那些古代的灵性已经不适合现代去了解,而且有很多已经被毒害了,污染了.

rufus

                                               
         人善于隐藏自己，心智多半不健全，                                       
        而不健全，就无法成长。                                       
        要有健全的心智，                                       
        就不应该否认或拒绝自己的任何状况。                                       
        无论多么困难，都要设法面对、接受自己所属的一切，                                       
        包括自己所有的想法、感受和观念。                                       
                                               
        以我和别人相处的经验来说，我知道人都很寂寞。                                       
        就算是和家人住在一起，甚至是三代同堂大家庭里的一份子，                                       
        也一样很寂寞。                                       
                                               
        有人相伴，并不表示就不会寂寞，                                       
        没人了解和接受自己，才叫做寂寞。                                       
        即使是家人之间，也不一定彼此了解、接受。                                       
        没人了解自己，所以感到寂寞，                                       
        但是没人了解自己的原因，                                       
        根源却在自己不深入了解自己、不接受自己，                                       
        人总是排斥自己不满意自己的地方。                                       
                                               
        人能够无条件地爱自己、尊重自己吗？                                       
        除非深入了解自己（这并不容易），                                       
        否则无法解决这个问题。                                        
                                               
         为了克服寂寞，于是与人作伴，                                       
        发展人际关系，但这样是没用的。                                       
        期望认识他人能让自己不再寂寞，                                       
        最后期望终会落空。                                       
                                               
        大多数人多忙的就是如何不让自己寂寞，                                       
        没工夫做其他的事。                                       
                                               
        焦谛卡禅师，                （Jotika Sayadaw）               

贱猪头

解折这一刻，但是不定位。。

表示拒绝这一刻的自己。。 意思=可改/会自行改

解折这一刻， 把自己定位。。

表示接受这一刻的自己。。 意思=认为自己就是这样/不会自行改

这一刻可好可坏。。

不安全感=负面情绪=毁灭性质

把不安全感灭之， 但是得放下一些东西好让自己心里更自在。 这还需要一些觉悟。

cwch24

这其实不是个案，世界上很多人都在分享着同样的困扰。我刚刚去google了一下，美国在2011年的时候，就有研究报道有五分之一的美国人用药物控制抑郁，现在恐怕中国也赶上了这个潮流。其实这是可以理解的，物质的发达让我们的心神一直放在自身之外，我们基本上已经没有多少时间和我们自己交流了。对于我与我自己的关系，疏远成最恰当的形容词。当人一直处于这种疏远的状态时，所谓的焦虑之类的负面情绪就会产生，如果在开始时控制得当，情况还不至于很严重。但是，因为与自己的疏远，我们根本无法了解这些讯号，最后我们很多人就不想了解了，他们服药了。或许，多注意一下自己的真正的想法，了解一下自己真正的需要，让我们有一个机会，重新和我们自己建立融洽的关系。 ：）

自演自娱

服药可以抑制你的思想甚至情感。

好比手指割破疼痛，服用止痛药会让你觉得伤口愈合了。

当然生理疾病则应该服药。

UNDERSTAND_?

自演自娱 发表于 12-3-2014 01:16 PM
服药可以抑制你的思想甚至情感。

好比手指割破疼痛，服用止痛药会让你觉得伤口愈合了。

与其美其名 不如直接说是软性毒品吧
对这东西  我由开始的误识到后期的误用 现已变成了种惯性使用，
虽意识到其弊  但已非道理或意识上能自控，有时精神依赖这东西非局外人所能体会，除了身受者。

UNDERSTAND_?

cwch24  贱猪头 rufus   weareone 谢你们的启见

weareone

下次当你想要服用这些药物时，不如试着把自己拉回当下，觉知当下。

什么是把自己拉回当下，觉知当下呢？比如，我们吃东西时，刚开始吃几口时，食物很美味，可是再吃多几口，我们开始已经忘了吃什么,只是无意识的把食物塞进嘴巴.当我们走路时,我们也没有意识到自己在走路.我们平常呼吸时,也没有意识到自己在呼吸.所以觉知当下就是知道自己当下在做什么,一直知道自己吃东西的味道,一直知道自己在走路.一直知道自己在呼吸.就是意识到自己在当下做什么.

下次你要服用这些药物时,把自己拉回当下,觉知自己,不要一口把"它"吞下,而是觉知自己,觉知"它"拿在手里,觉知自己"它"在里嘴里,试着觉知你要服用这些药的过程,觉知自己.不要觉得惭愧,而是勇敢的面对,接受自己.如果你可以克制,那么试着停用"它".刚开始也许不成功,但如果有了第一次,那么就试着第二次,不成功不要紧,试着慢慢停用这些药物的次数.

我们无法帮你解决问题,但我们会陪你一起,声援你自己要解决的问题.加油.

boobanzhu

有时候人不一定要向高處尋找，反而要向低处學習做人道理。
所有的快樂都是屬於短暂性，真正快樂是本身個人樂觀。
心理壓抑通常都會便秘情況，去廁所通暢一下，短暫的滿足感就會來。

畢畢畢

唉呀～樓主是上癮了，不吃身體不受使喚，要戒掉不是容易的。
《有时精神依赖这东西非局外人所能体会，除了身受者》不要美化合法化的自己騙自己.
意志堅強的人才能從泥沼中爬起來，成功者寥寥可數。

momocko1414

不用想得太复杂的。

心理上存有压抑那是因为不懂得知足，不懂得满足，有贪念之心。

一个人知足了，就不会存有这样的问题。

时尚之都

原来人生根本就不需求渡求悟，就只求能活在现实当下


提升素能   让人生在优质中渡尽/就如此简单。

luvpris

人生谁无遗憾？要懂得放下，自在。。。
多走走看看，细微观察思考。。。
最后希望你能看清自己，悟出人生。。。。祝福你。。。

山林居民

一旦使用惯性药物，思想正常运思会被破坏。要回归正常，必需脱离药物的依赖。
建议多运动。如练习简易太极拳，太极操，yoga,气功等等。这些活动能提升“自控意志力”。
多交朋友，有质量的朋友。通过交流，自然会激发正能量，导致有改变。

时尚之都

山林居民 发表于 22-12-2015 11:33 AM
一旦使用惯性药物，思想正常运思会被破坏。要回归正常，必需脱离药物的依赖。
建议多运动。如练习简易太极 ...

没用的山林，，这种道理我也曾对自己说尽所以才会来到此版求渡，但现终发觉人性原来无可渡。

时尚之都

luvpris 发表于 22-12-2015 09:19 AM
人生谁无遗憾？要懂得放下，自在。。。
多走走看看，细微观察思考。。。
最后希望你能看清自己，悟出人生 ...

人固然有遗憾，但我的遗憾却特重特多。
你知道吗，，我为了减轻我舅父的负担而退学让弟继续求学读书，而於后创业我也尽己之力让他到国外深造，但学成归来竟发现他在国外学会嗜毒且一脑坏思，你非我又怎知我心？

说道理者又有多少人真曾感受过社会现实与人生残酷？

山林居民

尽心尽力去做事，能否成功，还得听其天命，和自然。
所谓：“尽人事，以听天命“

“谋事在人、成事在天”。
这苹果烂，只能选择另一个。不能因为一个苹果烂了。整箩也丢弃。
好好生活。嫁个老实人，再生下一打BB，培育成未来优秀精英。

luvpris

时尚之都 发表于 22-12-2015 01:27 PM
人固然有遗憾，但我的遗憾却特重特多。
你知道吗，，我为了减轻收养我的舅父的负担而退学让弟继续求学读 ...

我确实是不知你亦明白家家有本难念的经。。。。
悲愤无奈之憾事，人人有之。。。在于要如何放下。。。

你是累了。。。心里的担子太沉重了。。。
PS：理解在全心全意栽培而成果确烂透了的心情。。。
      有些事不是你能掌握的，尤其是人性（人心）。。。

boobanzhu

山林居民 发表于 22-12-2015 01:47 PM
尽心尽力去做事，能否成功，还得听其天命，和自然。
所谓：“尽人事，以听天命“

怎麼變得那麼聽話？