健身不嫌晚 64岁美国阿公练出八块腹肌

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新闻来源: 东森新闻   
www.6park.com　▲罗伯特阿公本来长这样。（图／取自YouTube）

　　一般印象中，练健美的大都是年轻人，而在美国的肯塔基州，一名现年64岁的阿公因为肥胖与健康关系，开始练习健美体操，结果一年半下来，不仅体重减轻，还练成了八块腹肌，就连18岁的小伙子也不如他。

　　「我叫罗伯特（Robert），现年64岁。」这名白发苍苍，还戴着老花眼镜的阿公要来示范健美体操，拉单杠是最基本的，伏地挺身也不成问题，而且还可以用单手做，右手做完换左手，对阿公来说根本是小菜一碟，接着难度更高的来了──双手抓住旗杆，身体在半空中腾起，展现了惊人的臂力与腰力。




　▲罗伯特练成八块肌。（图／取自YouTube）

　　罗伯特说，「有些人说我做不到，我证明他们错了，我做到了！」原来他8年前不仅体重过重，身体状况很糟糕，根本不良于行，「我过胖，无法走路，用了背架、拐杖还有助行器。」
　　后来罗伯特开始运动，一年半前在看过一段网路影片后，更迷上健美体操，从此勤于锻炼。老态龙钟的体型，变成拥有八块腹肌的健美男，就连年轻人也自叹弗如，罗伯特说，「我觉得现在比我18岁时状况还要好。」他表示运动健身永远不嫌晚，只要愿意开始就行。

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stevesing7837

练了好身材。。。