捐血运动～ 11月7日，Suria Sabah。来来大家来支持下～ （10月 updated）

精忠报国

好消息～！ 在这个来临的11月7日，在suria sabah有一场捐血运动。凡是成功捐血者，可以获得礼物lucky draw和一张证书哦。

对于已过了3个月期间有捐血的朋友，是时候来捐血了。而还没捐过血，而有意想捐血的朋友，欢迎在当天前来把你第一次的爱献出去哦～

适量献血有利健康哦～！


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以下是n年前捐血图片。（时间还过得真快啊～ ^^）

我是O型的。我才刚以身做责。你呢？让我们一起来做这有意义的事吧 ：）

我的血包


管里的黑＋红色液体正是在下的血液


正常人体总血量约占体重的8%，如一个50公斤体重的人，约有血液4000毫升，而真正参与循环的血液只占全身的70%，其余的则贮存在肝、脾等“人体血库”内，当人体出现少量失血或一次献血300~400毫升，占人体血10%以内时，人体“贮血库”中的血液，便会立即释放出来参与血液循环，同时刺激人体造血功能增强，有利于血液的新陈代谢，减少心脑血管疾病的发生。因此，健康适龄公民定期适量献血不会损害健康，更不会“伤元气”。许多身体不适或出这样那样的问题都与心理作用或其他事有关，正常献血后适当休息几分钟就不会有什么不适感。

    科学研究表明，定期参加献血的人，其造血功能比不献血的要旺盛，定期献血的人比不献血的人更不易衰老，一旦遇到意外事故也有较强的耐受能力和自我调节功能。

    那么，献血前后应注意什么呢？

    献血前后请您尽可能适当休息，保证充足睡眠。献血前两餐不要吃油腻食物。吃一些清淡饮食，也不要空腹献血，防止血液浑浊，献血前两天如感冒、发烧、咳嗽等和女同志月经期间应暂缓献血。

    献血中，不要精神紧张，要同医务人员密切配合。献血后一、两天内您不要做剧烈运动，针眼保持清洁，以免发生感染。献血后应适量吃些瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜水果和蔬菜等，以促使血液成分尽快恢复。切忌暴饮暴食。

    有人问，献血后多长时间血量可以恢复？

    血液成分的补充有先后，恢复最快的要算水和钠盐。献血后，血管周围环绕着的液体（叫间质液）立刻透过毛细血管壁钻进毛细血管。其次，肾脏也参与调节，它使劲把水和钠盐回吸，不让这些东西从尿液中流走。经过几方面的调节，献血后快则半小时，慢则两小时，它们就能补全。这时，肝脏也加速制造蛋白，特别是白蛋白，每天身体能自制的量，每公斤体重达到0.2克，需要时产量还可翻一番，一般大约两星期就能补足。恢复最慢的是红细胞，由于血内水分增多，血细胞丢失，携带的氧气量减低，这才刺激骨髓，骨髓就加紧造血，到红细胞全部补充完成，需要20~30天的时间。这就是说，抽血之后，至多三、四个星期，您的血液又和原来的毫无二样

alexsuen

这个帖开得不错下...

精忠报国

那么版主也应以身做责
等你的插针图哦

forenx

我中学还是肥妹仔的时候捐过。
可是现在体重不够，没得捐。

alexsuen

原帖由 forenx 于 10-1-2008 11:40 PM 发表
我中学还是肥妹仔的时候捐过。
可是现在体重不够，没得捐。

那我体重铁定不够......

精忠报国

那么在CNY时吃多点酱就够体重

forenx

原帖由 精忠报国 于 10-1-2008 11:54 PM 发表
那么在CNY时吃多点酱就够体重

其实我很矛盾。
我想捐血，可是我现在也想减肥。
裤头比以前紧了。

forenx

原帖由 alexsuen 于 10-1-2008 11:44 PM 发表

那我体重铁定不够......

每天鸡蛋炖牛奶做早餐还是宵夜。
我今天早上做的：


简直就是豆腐花，很滑下。
你可以先吃这个补充蛋白质钙质，
然后晚上吃麻油炒猪肝，补血。

                                                                             

[ 本帖最后由 forenx 于 11-1-2008 12:07 AM 编辑 ]

寂寞蛙與高傲貓

我一直都很想捐血，不過我的體重達不到標準，所以時常被拒絕

cmz0927

我体重够，不过我贫血

shiuhrong

我也是一年沒有捐了...

p!gl@dy

我想要捐。。因为想要漂亮

只是。。不合格。。。唉

forenx

原帖由 紫猫 于 12-1-2008 12:05 AM 发表


我也是喜欢炖蛋当夜宵的~~
你用鲜奶吗？？
用生奶不错下。。

很久没有捐血了~~

生奶肯定更美味了，我以前很喜欢很喜欢什么都放生奶的~~~
不过现在想到牛奶比较新鲜有营养。

这里呼吁可以捐血的网友踊跃捐血。

老千

不敢就讲一声啦。。。

精忠报国

其实如果你们不合格的话，下次看到捐血你们可以再去试下。说不定可以过关

有次我不过关，过几天又看到有捐血运动。于是我再去试下，又可以了

GiGa_Canon

上两个星期我也捐blood了。是给一个小妹妹，因为要动手术。希望她没有问题啦！。

hml3350

这星期日（16/03/08）台湾佛教慈济基金会，在里卡士会所有捐血运动。请多多支持。
感恩！！

jenix

原帖由 hml3350 于 13-3-2008 12:06 PM 发表
这星期日（16/03/08）台湾佛教慈济基金会，在里卡士会所有捐血运动。请多多支持。
感恩！！

likas 哪里？

http://chinese.cari.com.my/myforum/viewthread.php?tid=853475&extra=page%3D1

[ 本帖最后由 jenix 于 13-3-2008 08:50 PM 编辑 ]

jaychowz

如果我要拿来买可以吗？？

Welber

19/03/2008 !
崇正礼堂那里也有捐血运动。。
哇哈哈