到底洗热水澡或冷水澡哪个比较好？两者之间是否有差别？一起来看看吧！ 究竟洗澡要冲冷水还是热水？ 哪个比较适合 ?
热水澡可以放松肌肉，有效减缓焦虑和全身疲劳，也能疏通鼻塞、减少头痛和水肿。热水澡也有助毛细孔扩张，使清洁皮肤更有效，及移除皮肤上的毒素。冷水澡可以刺激免疫系统、加速新陈代谢，达到预防感冒的效果，同时能帮助肌肤更紧实，也可以抑制掉发 。除此之外，还可以让自己放开心情，降低心裡烦躁，增加警觉性。大家可以依据自己的身体需求选择洗冷水澡或热水澡！ 究竟洗澡要冲冷水还是热水？ 哪个比较适合 ?  究竟洗澡要冲冷水还是热水？ 哪个比较适合 ? 稿件提供: 公关 Moses Chan曾文松 |
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