睡不着别依赖吃安眠药成瘾

现代不少人有睡眠问题，而安眠药的使用程度增加，恐导致成瘾问题。

台北市立联合医院松德院区一般精神科李宜庭医师指出，药物成瘾在成瘾科门诊并不罕见，不少人想靠意志力戒药却还是无法控制，患者长期使用成瘾物质，进而影响大脑的边缘系统（掌管情绪症状）、前额叶脑区（掌管控制力），导致强迫性的求药行为，生病的大脑就好比失速列车，当成瘾的线索出现，就会不顾一切的无法控制。

李医师也说，成瘾患者往往想靠“意志力”证明自己能办得到成功戒药，但成瘾的成因复杂且多样，即使一时停用成瘾物质，假如没有继续针对成瘾疾病本身、共病（如忧郁症借酒浇愁、焦虑症借药放松、注意力不足过动症冲动控制困难）和相关因素（如周遭环境便利性）治疗及调整，往往会反复失败，甚至衍生出其他种类的物质成瘾。

以安眠药成瘾来说，李医师提醒，成瘾疾病并非不能治疗，甚至国外研究也发现“有效的成瘾治疗不一定要患者自顾”，成瘾常见症状包括以下7点，如果有至少一项以上，可以至成瘾科门诊进行进一步的评估。

1. 需要随身携带镇静安眠药。

2. 当遇到紧张的事情或睡在陌生床上时，常会需要额外服用镇静安眠药。

3. 常因镇静安眠药不够用，而得提前回诊。

4. 需要服用镇静安眠药，才能发挥原本的日常功能。

5. 虽然服用镇静安眠药后症状已经改善，但仍然持续用药。

6. 因为戒断症状而难以停止或减少镇静安眠药的剂量。

7. 因其他目的使用镇静安眠药，例如止痛、得到欣快感。

（新闻来源：ETtoday健康云）

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