中医点名6种人千万别刮痧

天气炎热，要避免中暑，除了多喝水及防晒之外，许多人会选择传统疗法——刮痧，来消除暑害。而刮痧除了能解暑气、舒缓疲劳外，还能为现代人的减重有帮助。

台湾中医师林易萱指出，刮痧不仅是一种促进气血循环的方法，还可以调整脏腑功能，进而提高代谢率、增加局部循环，并且能减少水肿问题，间接达到辅助减重的效果。

但许多人可能认为刮痧后，皮肤的颜色越深，效果越好？中医书解释，这种颜色变化其实是皮下微血管轻微破裂的结果，并不完全代表身体的健康状况。出痧的部位确实可以反映出该部位存在的气滞血淤情况，但颜色的深浅与施作的手法、力道等因素都有关系。而在临床上，来到中医减重的客人在看诊时，还是会以”望闻问切“的方法来评估规划减重的药方和埋线的位置。

尽管刮痧有许多好处，但其实并不是每个人都适合进行。中医师提醒，孕妇、年老体虚者、癌症患者、皮肤过敏或有伤后的人，以及凝血功能不正常的人都不应该进行刮痧。而对于已经进行刮痧的人，中医师建议避免洗冷水澡，并在饮食上少吃生冷和重口味的食物。

刮痧的效果因人而异，并非保证每个人都有相同的效果，有关适应禁忌症等副作用问题，疗程之前务必咨询医师，由医师为专业说明和诊断。刮痧和拔罐作为中医的传统疗法，不仅能够舒缓身体疲劳，还能在减重和改善肠胃功能上发挥作用。但进行前，最好先咨询专业的中医师意见。

（新闻来源：ETtoday健康云）

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