我最大的喜悦是什么？看书让我明白了喜悦要发自内心才能持续长久，我最大的胜肽是什么？看书让我了解了我的胜肽就是自卑和愤怒，我最常被干扰的是什么？原来是意识（小我）最常干扰我……也明显的看出来我潜意识里面种下的果都是猜忌、愤怒、悲哀、自大 。

这种东西是怎样种下来的就不多说了，反正不是小时候经历的事情就是中小学发生的变故，没什么好探讨。反而让我重视的是，我要如何的跟自己和平相处着回事……

今天是周末，工作了5天让我心神不定了好几回，压力还是对自己的否定都冲着我来，让我喘不过气。我担心的事情总是习惯性的变成一个循环圈，从开始担心工作不胜任到转行，再到不在行，再回到原点，其实什么都是多余的顾虑。我的内心就像一个小孩，他受到了很多打击，无论是大事小事他都把事情的结果强加在自己身上比作认同；他就是那么笨那么失败。或许是对生活过分认真才会变成什么事都与自己有关。是强迫症吗？还是犹豫过度？ 其实我想，这都是自己不肯放过自己的缘故，长期如往才会变成一种习惯。

虽然工作性质真的很简单，但是我也能因为紧张过度而连发信件的to和from都搞混，看来我的内心世界真的摧残得不象话了。

不管怎样，我仍然用着真我去与这些长期惯性联系，我接受自己过往的无知使得接二连三的失败，我不会仇视自己过去做的决定，因为我很清楚知道当初作出的决定是抱着怎样的心情是自己全心去认同的。我不期望这份长期习惯能被清除，因为他是我记忆里的一部分是一个教训一个警号，若没有他们的建立，恐怕我还是看不清很多事情也不会接受其他事。

我只努力着去让内心的恐慌混乱慢慢得到平静、和谐。只有相信自己的一切才能全心全意的过生活找到喜悦所在。