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日志

迟睡要会进补。

已有 22 次阅读10-2-2024 05:06 PM

迟睡要会进补。例如我都是吃香蕉进补迟睡，或吃有机灵芝补迟睡。迟睡是一门学问，要是孩子们课业忙碌，要通宵温习功课，是要学习进补的。刚刚我买了香蕉，昨天又吃了有机灵芝，一般来说，迟睡是会睡觉十多小时，而我会进补，只会睡觉八小时，刚刚好。

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felix91

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