佳礼资讯网

 找回密码
 注册

ADVERTISEMENT

楼主: 小爱爱

我要瘦瘦的~减肥日记~~可以认真点吗?瘦不下来="=

[复制链接]
发表于 6-8-2007 12:35 PM | 显示全部楼层
今天我磅一磅,发现又瘦了1kg ,好开心哦!!!接下来还有3KG,希望在8月尾时可以达到


小爱爱,你好不乖哦,吃淀粉类的食物也太多了吧!!!!忍一忍口
回复

使用道具 举报


ADVERTISEMENT

发表于 7-8-2007 01:12 PM | 显示全部楼层
吓到下。。。你吃那么多啊。。
要加油AAAA!!!大家都要做帅哥美女。。
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 9-8-2007 07:33 PM | 显示全部楼层
原帖由 didirose 于 7-8-2007 01:12 PM 发表
吓到下。。。你吃那么多啊。。
要加油AAAA!!!大家都要做帅哥美女。。


是咯!还好吧!
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 9-8-2007 07:59 PM | 显示全部楼层
6-8-2007
早餐=milo
午餐=sushi king (Contractor 请的)
晚餐=KFC(跟男友share一份3块鸡肉的value meal) hld_m 跟花轮都有吃KFC,所以我也吃咯..

7-8-2007
早餐=milo
午餐=云吞面
晚餐=杂饭

8-8-2007
早餐=milo+饼干
午餐=客家雷茶
晚餐=小饭+药材鸡

9-8-2007
早餐=蛋糕卷2片
午餐=干捞猪肉粉
晚餐=虾面(好大的虾,是快熟面来的,虾子还是满满的呢!)


阿红来了,所以心情不好,manager 又为难我,有点压力..虽然是吃多了,但是没有太过分..我还要减肥的.
论坛来了好多人啊最近...我的帖都被逼到第二页了...大家加油啦!

[ 本帖最后由 小爱爱 于 9-8-2007 08:01 PM 编辑 ]
回复

使用道具 举报

♀小亦♂ 该用户已被删除
发表于 9-8-2007 09:29 PM | 显示全部楼层
嘿黑,我来支持你咯

你好想都吃到蛮丰富的

加油哦
回复

使用道具 举报

♀小亦♂ 该用户已被删除
发表于 9-8-2007 09:30 PM | 显示全部楼层
大家要加油~!!!!

身材好穿什么衣服都好看!!
回复

使用道具 举报

Follow Us
 楼主| 发表于 9-8-2007 09:49 PM | 显示全部楼层
原帖由 ♀小亦♂ 于 9-8-2007 09:30 PM 发表
大家要加油~!!!!

身材好穿什么衣服都好看!!


谢谢你的鼓励,我们一定要变瘦!!
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 10-8-2007 11:52 PM | 显示全部楼层
10-8-2007
早餐=炒米粉+煎蛋
午餐=nasi paprik
晚餐=咕绕肉饭+煎蛋
回复

使用道具 举报


ADVERTISEMENT

发表于 11-8-2007 12:05 PM | 显示全部楼层
嗨~~我来探望你了~~
nasi paprik 好吃哦
我以前在学校附近都有吃

我昨天也吃了鸡扒
呵呵

这两天要检讨下
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 13-8-2007 07:29 PM | 显示全部楼层
11-08-2007
早餐=milo
午餐=KFC Zinger burger+chessy potatoes (赶时间)
晚餐=烧鸡肉,半碗饭
其他=榴莲几颗

12-08-2007
早餐= 云吞面+milo
午餐=chocolate 饼
晚餐=榴莲几颗,芒果一颗,cottage potaoes chips半包

13-08-2007
早餐=蛋三文治
午餐=板面
晚餐=半碗饭+鱼

其他=芒果一颗
跑步=40分钟
回复

使用道具 举报

♀小亦♂ 该用户已被删除
发表于 13-8-2007 08:08 PM | 显示全部楼层
楼主吃到很爽@@
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 13-8-2007 10:31 PM | 显示全部楼层
原帖由 ♀小亦♂ 于 13-8-2007 08:08 PM 发表
楼主吃到很爽@@


...是咯~~不好意思。。。我会乖一点,毕竟我还是在减肥啦~~
回复

使用道具 举报

♀小亦♂ 该用户已被删除
发表于 13-8-2007 10:39 PM | 显示全部楼层

回复 #92 小爱爱 的帖子

我刚刚也吃到很爽

又要开始过了
回复

使用道具 举报

发表于 14-8-2007 02:56 PM | 显示全部楼层
楼主,你也吃得太多了吧
节制点,我们一起努力吧
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 16-8-2007 08:23 PM | 显示全部楼层
14-8-2007
早餐=milo+饼干
午餐=忘了
晚餐=半碗饭,招牌豆腐,咸鱼闷猪肉,菜,芝麻鸡(都吃一点)在新巴黎餐厅
其他= 芒果一颗

15-8-2007
早餐=milo+饼干
午餐=印度饭(鱼+菜)
晚餐=斋饭(2 样疏菜)
其他= 半包cottage马零薯片

16-8-2007
早餐=milo+饼干
午餐=雷茶
晚餐=水烫西兰花菜 220g+少许盐+1/3 匙橄榄油

跑步=40 分钟

[ 本帖最后由 小爱爱 于 16-8-2007 08:31 PM 编辑 ]
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 17-8-2007 07:37 PM | 显示全部楼层
17-8-2007
早餐=nesvita+饼干
午餐=半碗饭,酱蒸鱼,菜,猪脚醋(都吃一点,manager 请的)
晚餐=水烫西兰花菜 200g+少许盐+1/3 匙橄榄油,一包低脂奶

跑步=45 分钟
回复

使用道具 举报


ADVERTISEMENT

 楼主| 发表于 19-8-2007 10:25 PM | 显示全部楼层
18-8-2007
早餐= roti kosong, milo
午餐=一包低脂奶
晚餐=半碗饭,妈蜜鸡

其他=一些cottage马零薯片,onion ring keropok,jasmine tea
在putrajaya 看烟花,塞了三个小时回家

19-8-2007
午餐=少少饭,homemade tempura 虾几颗
晚餐=面几口,粟米一根,鸡翅一个
其他=榴莲几颗
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 20-8-2007 07:15 PM | 显示全部楼层
20-8-2007
早餐=nesvita+饼干
午餐=板面
晚餐=蒸鱼,生菜,青瓜,tomato

跑步=60 分钟

明天会更努力!大家加油哦!!!
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 21-8-2007 10:43 PM | 显示全部楼层
21-8-2007
早餐=nesvita+饼干
午餐=guava ,蜜瓜各一片,一包低脂奶
晚餐=斋饭(2 样疏菜)

好难过的下午,没试过不吃午餐呢。。明天也是一样的餐单。。
今次可是非瘦不可了。。。!!努力!努力!
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 22-8-2007 07:44 PM | 显示全部楼层
17-8-2007
早餐=nesvita+饼干
午餐=一碗饭,酱蒸鱼,菜,炒猪肠(都吃一点,senior请的)
晚餐=一包低脂奶
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

 

ADVERTISEMENT



ADVERTISEMENT



ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT


版权所有 © 1996-2023 Cari Internet Sdn Bhd (483575-W)|IPSERVERONE 提供云主机|广告刊登|关于我们|私隐权|免控|投诉|联络|脸书|佳礼资讯网

GMT+8, 4-10-2024 01:11 AM , Processed in 0.135728 second(s), 21 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表