猛男..请报出你们的三围!

我想健身只會鍛鍊到你的肌肉, 進食才會長肉.

rickykhoo

182cm
三围。。不知道-31-不知道。。
不知道的是没量过。。
量过后再update。。
但是胸围应该只有35左右。。

pjzheng729

你的身材很好啦！

胸部就不要太大了，免得像我一样，一直被人讲！

rickykhoo

胸围怎样量？？
手要举起吗？？
请指示。。谢谢。。

原帖由 rickykhoo 于 14-8-2007 10:19 PM 发表
胸围怎样量？？
手要举起吗？？
请指示。。谢谢。。

量胸圍當然要把手舉起來啦, 但是不曉得是要吸氣還是吐氣的時候量

rickykhoo

原帖由 close2mel 于 15-8-2007 03:22 PM 发表


量胸圍當然要把手舉起來啦, 但是不曉得是要吸氣還是吐氣的時候量

举多高？？平行线吗？？
从腋下量起吗？？

pjzheng729

原帖由 rickykhoo 于 15-8-2007 04:21 PM 发表

举多高？？平行线吗？？
从腋下量起吗？？

手好像放横就可以量了！

原帖由 rickykhoo 于 15-8-2007 04:21 PM 发表

举多高？？平行线吗？？
从腋下量起吗？？

對不起 ! 其實手不用舉起來, 就是量上圍的時候, 不用連同手/肩膀量就行了.

kelvin163

这边人的身材都很好噢。。。。

自悲中

pjzheng729

对不起！我不是。。。。。。。。。。。。。

JunL

原帖由 weisely 于 1-5-2007 08:42 AM 发表


我觉得重点就是在整个deltoid （三角肌肉〕那里。 也许你的肩膀的骨骼和骨架看起来比较小， 但是如果你把这个部位的肌肉练得好象一粒球那样， 在视觉上你的肩膀也会看起来很阔。

我在这个部位下过很大的 ...

你所谓重。。。到底要几重？？？？

ylc1986

我很瘦。。。又不高。。。
没身材。。。

身高。。。172cm左右（两年前量的。。。好象没高到。。。）
体重。。。50kg左右吧。。。
上围。。。没错的话。。。大概是32寸。。。
腰围。。。26～28酱。。。不大定的。。。时大时小。。。
下围。。。应该是30，31吧。。。

要怎么变比较大只点？？？

因为昨晚我去prom nite。。。都不敢露胸部。。。

没胸肌。。。

有试过用骑bicycle的方法吗？应该有帮助建立屁股的肌肉～

footes_1398

原帖由 close2mel 于 27/7/2007 01:27 PM 发表


182cm 也是我的夢想身高...

我的目标也是180左右。
我就有点肥,但是胸部很结实，手臂很粗壮但还没有cannon,腰就。。。
40
37
39
170(真的真的想增高)
85kg

结论：先跳绳来增高及减肥

[ 本帖最后由 footes_1398 于 28-8-2007 02:00 PM 编辑 ]

pjzheng729

原帖由 footes_1398 于 28-8-2007 01:58 PM 发表


我的目标也是180左右。
我就有点肥,但是胸部很结实，手臂很粗壮但还没有cannon,腰就。。。
40
37
39
170(真的真的想增高)
85kg

结论：先跳绳来增高及减肥

胸部结实，就要show出来！
这是这里的规则！

footes_1398

原帖由 pjzheng729 于 28/8/2007 08:20 PM 发表



胸部结实，就要show出来！
这是这里的规则！   

不要啦！胸部以下还是很肉肉le!且那边又生很长的毛。
等我有了腹肌，比较瘦了再show，比较有自信点。

pjzheng729

真羡慕你们那么多毛，我好像一只烧鸡！

楷芥

原帖由 pjzheng729 于 29-8-2007 12:46 AM 发表
真羡慕你们那么多毛，我好像一只烧鸡！

你好多了!我常被喻为:白斩鸡

原帖由 pjzheng729 于 28-8-2007 08:20 PM 发表



胸部结实，就要show出来！
这是这里的规则！   

甚麼時候定的這個規則?
圖像是你的身材麼? 如果是這樣show出來當然無所謂啦

ken_cw

不是他
是台湾的神龙骑士