少林功夫歌诀

少林功夫，历史悠久，源远流长。在其千百年的形成史上，历史少林武憎从练功实践中总结和提炼出了许多独具风格的练功歌诀，这是少林功夫特征的体现也是少林功夫的精华。


练功呼吸动静歌诀

拳把若不知练气，总有仙着不足恃，
头领肩砸不存尽，一动一静一呼吸。


行动歌诀

心动如火焰，肝如动飞箭；肺动沉如雷，脾动大力攻；
放胆即成功，手似药箭射，身似弩弓形，发劲靠脚蹬。


少林枪术歌诀

出枪如射箭，收枪如挎虎；身子如秀猫，扎枪如斗虎；
两眼要高看，跳步入登山；压枪如按虎，抽枪如秀龙；
收枪气还原。


少林剑术歌诀

剑是青龙剑，走剑要平善；剑要随剑行，两眼看剑尖；
气沉两足稳，身法要自然；剑行如飞燕，剑落如停风；
出剑力要准，出剑还要稳；气要发四樵，周身要用力；
剑出如棉花，刺剑如钢钉，收剑如花絮，剑力要用全。


少林棍术歌诀

少林著于棍，练棍要稳准；扎步要如钉，动步快如风；
棍下有力量，四两拔千斤；练棍要臂力，气要往下沉；
一动要换气，二动要随身；气随棍而走，气随棍而出；
箭步如登山，收气要平稳。


少林刀术歌诀

少林刀法捷，出进血花射；舞刀一线圆，砍刀如劈山；
撩刀须提气，左右飞上天；用刀猛而疾，出刀影不见；
劈刀偷步施，分刀一条线；攻御要害把，舞花如闪电；
撩刀头上架，雄狮盘坐山；应机翻身走，猿猴学跳翻；
刀随身步撩，本功出拳源。

bobololo

@@哈哈~我很懶惰看那麼多字的東西-.-


對了-.-以前我看過一個節目~裡面有一個人說他是少林出來的~
他說~太極拳=慢打少林拳-.-
我在想...所以說他們的思想是多麼的守舊..連自己的拳法可以幔打得那麼出名都不知道~師傅教什麼就學什麼~根本沒有想過其他的東西~真單純~(我說當年的朋友^^哈哈)

aluba

原帖由 bobololo 于 20-12-2006 08:51 PM 发表
@@哈哈~我很懶惰看那麼多字的東西-.-


對了-.-以前我看過一個節目~裡面有一個人說他是少林出來的~
他說~太極拳=慢打少林拳-.-
我在想...所以說他們的思想是多麼的守舊..連自己的拳法可以幔打得那麼出名都不 ...

少林是外功为主

太极是练内功的

你看那些老太极拳手，
他们做的动作，我们年轻人都做不来
我做手脚会很酸

歌诀。。。。
这个完全看不明白。只清楚一些基本的。

卧似一张弓，
站似一棵松，
不要不动坐如钟。
走路一阵风。

bobololo

原帖由 aluba 于 21-12-2006 09:39 AM 发表

少林是外功为主

太极是练内功的

你看那些老太极拳手，
他们做的动作，我们年轻人都做不来
我做手脚会很酸

啊?是嗎?


但是那個人說的是~慢打少林拳~
至於內功就不清楚了~

kowjobin

看都看不懂。。
几時來個真人示範給大家看看哦。。呵呵

原帖由 bobololo 于 20-12-2006 08:51 PM 发表
@@哈哈~我很懶惰看那麼多字的東西-.-


對了-.-以前我看過一個節目~裡面有一個人說他是少林出來的~
他說~太極拳=慢打少林拳-.-
我在想...所以說他們的思想是多麼的守舊..連自己的拳法可以幔打得那麼出名都 ...

这是很大的笑话，虽然说天下武术本一家，可是两个完全不同的东西是不能等于的，一个阴，一个阳，+ = - ?