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【GABY报告】【还是一句！鼓励大家多做运动】
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楼主 |
发表于 24-8-2006 10:54 PM
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原帖由 jasonyan 于 24-8-2006 21:04 发表
有啦。。努力努力努力
我都还没有报名。。今天又下雨。。。没有跑到 |
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发表于 24-8-2006 11:17 PM
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原帖由 chaucky 于 24-8-2006 10:54 PM 发表
我都还没有报名。。今天又下雨。。。没有跑到
明天去。。。。。。 |
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楼主 |
发表于 25-8-2006 12:36 AM
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原帖由 jasonyan 于 24-8-2006 23:17 发表
明天去。。。。。。
怕没有了。。。T＿T |
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发表于 25-8-2006 12:51 AM
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原帖由 chaucky 于 25-8-2006 12:36 AM 发表
怕没有了。。。T＿T
还没睡吗？？？？？？？ |
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楼主 |
发表于 25-8-2006 01:08 AM
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原帖由 jasonyan 于 25-8-2006 00:51 发表
还没睡吗？？？？？？？
哈哈。。还没。。。和朋友MSN |
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发表于 25-8-2006 01:15 AM
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原帖由 chaucky 于 25-8-2006 01:08 AM 发表
哈哈。。还没。。。和朋友MSN
我赶ASSIGNMENT |
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楼主 |
发表于 25-8-2006 05:02 AM
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*54* 25/8/2006
sholder extension 6kg 15 15 15
half sit up 100 100
basketball 1 n half hours
jogging 15min 3 rounds 2 warm up
[ 本帖最后由 chaucky 于 25-8-2006 10:30 AM 编辑 ] |
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发表于 25-8-2006 09:32 AM
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原帖由 chaucky 于 25-8-2006 05:02 AM 发表
*54* 25/8/2006
sholder extension 6kg 15 15 15
half sit up 100 100
早啊。。。早安。。。
你是睡醒了还是还没睡？ |
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楼主 |
发表于 25-8-2006 10:31 AM
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原帖由 jasonyan 于 25-8-2006 09:32 发表
早啊。。。早安。。。
你是睡醒了还是还没睡？
还没睡...我刚刚报名而已
[ 本帖最后由 chaucky 于 25-8-2006 10:34 AM 编辑 ] |
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发表于 25-8-2006 06:16 PM
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原帖由 chaucky 于 25-8-2006 10:31 AM 发表
还没睡...我刚刚报名而已
那晚安啦。。。 |
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楼主 |
发表于 27-8-2006 05:39 AM
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*55* 27/8/2006
Triceps extension 6kg 15 15 15 15 15
Marathon 4.5km |
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发表于 27-8-2006 11:16 AM
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原帖由 chaucky 于 27-8-2006 05:39 AM 发表
*55* 27/8/2006
Triceps extension 6kg 15 15 15 15 15
Marathon 4.5km
那里减油 |
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楼主 |
发表于 27-8-2006 03:28 PM
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原帖由 jasonyan 于 27-8-2006 11:16 发表
那里减油
什么意思？不明 |
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发表于 27-8-2006 10:40 PM
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原帖由 chaucky 于 27-8-2006 03:28 PM 发表
什么意思？不明
是努力。。我打错了 |
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楼主 |
发表于 29-8-2006 05:56 AM
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*56* 29/8/2006
half sit up 100 100
sholder extension 12kg 15 15
chest extension 12kg 15 15
jogging 40min 10 rounds 3 warm up
Pump feng 30
Pumping 10
[ 本帖最后由 chaucky 于 29-8-2006 08:37 AM 编辑 ] |
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楼主 |
发表于 29-8-2006 05:59 AM
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发表于 29-8-2006 09:26 AM
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原帖由 chaucky 于 29-8-2006 05:59 AM 发表
不知不觉我已经跑步了一个月。。。体力真的好很多
努力啊。。我也要学YOGA了 |
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楼主 |
发表于 29-8-2006 09:48 AM
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原帖由 jasonyan 于 29-8-2006 09:26 发表
努力啊。。我也要学YOGA了
学来干吗？哈哈 |
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发表于 29-8-2006 09:43 PM
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原帖由 chaucky 于 29-8-2006 09:48 AM 发表
学来干吗？哈哈
学来减肥 |
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楼主 |
发表于 30-8-2006 02:01 PM
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*57* 30/8/2006
jogging 40min 10 rounds 2 warm up
Pump feng 30
Pumping 10 |
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