各位分享修行方式

tuaceng

如果不介意的话，大家分享个人的修行方式和效果。


这里只分享和问而已，不批评，或者间接直接导致大家不愿意分享的说话方式。

本人目前练习金刚瑜伽和禅。

1）金刚瑜伽：心理上，自我心理暗示，自己有如金刚般坚固。生理上尝试走健康生活。

2）禅：
   a) 活在当下，吃饭的时候一心吃饭，驾车的时候一心驾车
   b) 一旦有空，就尝试入定，任何地方，任何时候，入定不是那种坐禅，可以坐在椅子休息的时候，也可以是躺着的时候。

效果：有时候做得到，整个人就不再有各种妄念，可以说是神清气爽，有时候做不到，就会有妄念产生，就消耗精气神。还要再多练习。

fodizi

念佛呢？

tuaceng

fodizi 发表于 21-12-2025 04:55 PM
念佛呢？

这个就没有。

susupapaya

不好意思讲