如何預防肝纖維化？了解病因定期檢查是關鍵！

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肝臟因為各種原因發炎受傷，長此以往得不到及時醫治，就會存在纖維化，做超聲檢查時，會發現原本光滑的臟器表面出現顆粒和粗糙，這就是肝病發展過程中纖維化的表現了。發現問題想要及時補救，肝纖維化自己會好嗎？有機會逆轉，關鍵就在於怎麼做！

一、了解病因

要解決導致肝病的因素，就是要從原因處入手，肝纖維化自己會好嗎？會的，越早干預，逆轉的希望就越大！如果是病毒性肝炎患者，一定要按照規範進行抗病毒治療。酒精性肝病患者則必須戒酒，一滴都不能沾！戒酒之後能減慢肝病惡化的速度，還有可能改善肝功能。代謝相關（非酒精性）脂肪性肝病患者，要在醫生的指導下控制體重、血糖和血脂水平，減輕肝臟的負擔，這樣就能改善肝纖維化。

二、定期檢查

檢查可以直接了解到導致纖維化的原因，香港中環專科有針對乙型肝炎帶菌者和肝臟健康的檢查計劃，配備了先進無創的fibroscan的肝纖維檢查儀器，可以同時查看脂肪肝和肝臟纖維化的情況，更有肝功能、超聲波和肝炎測試等輔助了解肝臟健康全貌，現在上網可以完成預約！或者聽從醫囑去定期複查，定期檢查必不可少！能儘早發現肝臟的問題，及時調整治療方案。

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三、藥物和生活的干預

肝纖維化病情不複雜，患者可以按照醫生的建議，適當吃一些抗纖維化的藥物，這能幫助緩解病情。最後，生活方式也很重要！日常的養護對肝功能恢復非常關鍵。飲食上要均衡，多吃新鮮的水果和蔬菜，少吃高脂肪、高糖的加工食品。運動也不能少，要保持規律的運動，最好每週至少運動5天，健康的飲食和增強體魄的運動能改善肝臟功能，減輕纖維化的程度。

肝纖維化自己會好嗎？這是可逆轉的，通過解決致病因素、合理用藥，並養成健康飲食、規律運動的生活方式，再加上定期檢查，多管齊下，就能大大增加肝纖維化逆轉的機會！