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第57天, 332公里 . . . 跑完步才发现 . .
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这个月跑少了 . . . 几天没看, 今天跑完步才发现, 竟然已开花了 !
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发表于 26-2-2024 09:10 AM
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发表于 26-2-2024 01:53 PM
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发表于 26-2-2024 01:57 PM
来自手机
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楼主 |
发表于 26-2-2024 02:10 PM
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做不到full HIIT, 只做三种, Bodyweight squat(2@20次), High Knees(2@20次), Plank(2@90秒)
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楼主 |
发表于 26-2-2024 02:28 PM
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发表于 26-2-2024 02:34 PM
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这里都是白色居多，看到几棵黄色，有红色是真的很特别了的。
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楼主 |
发表于 26-2-2024 02:47 PM
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发表于 28-2-2024 05:32 PM
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