年度收官, 2023年总结 . . . . 3065km

lcw9988 · 发表于 31-12-2023 01:29 PM

本帖最后由 lcw9988 于 31-12-2023 02:07 PM 编辑

2085km(跑步) + 980km(步行), 比例是 2 : 1

明年继續跑 !

羅馬王子 · 发表于 31-12-2023 01:34 PM

加油

ckc509 · 发表于 31-12-2023 01:41 PM

小心身体受不了

lcw9988 · 发表于 31-12-2023 01:59 PM

ckc509 发表于 31-12-2023 01:41 PM
小心身体受不了

2000km/330 = 6km++, 还可以的, 目标是每天8km, 做不到太累了

鬼男 · 发表于 31-12-2023 02:51 PM

去年多少km?

lcw9988 · 发表于 31-12-2023 02:54 PM

本帖最后由 lcw9988 于 31-12-2023 03:17 PM 编辑

鬼男发表于 31-12-2023 02:51 PM
去年多少km?

2022 --- 2986km

2021 --- 2804km

2020 --- 2822km

2019 --- 2283km

2017年11月 24号开始跑......2018年的记录在旧手錶, 没用了

Engineer · 发表于 31-12-2023 03:13 PM

每周跑一个马拉松，偶跑步距离大约只有楼主的10-15%

lcw9988 · 发表于 31-12-2023 03:20 PM

本帖最后由 lcw9988 于 31-12-2023 03:29 PM 编辑

Engineer 发表于 31-12-2023 03:13 PM
每周跑一个马拉松，偶跑步距离大约只有楼主的10-15%

一次跑40km和分开7天跑的效果不一样的, 没跑过全马, 只跑过两三次半马

lcw9988 · 发表于 31-12-2023 03:22 PM

Engineer 发表于 31-12-2023 03:13 PM
每周跑一个马拉松，偶跑步距离大约只有楼主的10-15%

太少了, 一周至少25km才有效果

幸福草莓 · 发表于 31-12-2023 08:44 PM

加油↖(^ω^)↗

frozenthrone · 发表于 1-1-2024 10:24 AM

请问你用什么app?我用手机的step tracker,感觉很不靠谱

lcw9988 · 发表于 1-1-2024 10:53 AM

frozenthrone 发表于 1-1-2024 10:24 AM
请问你用什么app?我用手机的step tracker,感觉很不靠谱

Samsung Health

frozenthrone · 发表于 1-1-2024 11:08 AM

lcw9988 发表于 1-1-2024 10:53 AM
Samsung Health

我不是samsung手机都可以下载使用？

lcw9988 · 发表于 1-1-2024 11:15 AM

frozenthrone 发表于 1-1-2024 11:08 AM
我不是samsung手机都可以下载使用？

去试下, 好像android手机就可以了

frozenthrone · 发表于 1-1-2024 11:17 AM

lcw9988 发表于 1-1-2024 11:15 AM
去试下, 好像android手机就可以了

Ok谢谢

frozenthrone · 发表于 1-1-2024 11:20 AM

lcw9988 发表于 1-1-2024 11:15 AM
去试下, 好像android手机就可以了

很可惜，需要sign in Samsung account 才能使用。。。

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