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坐久了容易腰痛?不妨换一张瑜珈球座椅试试!

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发表于 7-4-2023 07:12 PM | 显示全部楼层 |阅读模式
瑜珈球(又称平衡球)是一种圆形的球体,通常由橡胶制成,可以用于健身房、运动场所和家中,以锻炼肌肉、平衡和灵活性。最近,瑜珈球被发现可当作椅子使用,不仅可以缓解腰痛和改善坐姿,还成为了职场的新趋势。
坐久了容易腰痛?不妨换一张瑜珈球座椅试试!(图片来自网路)

日本和歌山县田边市在去年就引入了瑜珈球座椅,员工们测试效果后发现超过一半的人表示对它有好感。这个举动引起了许多人的关注和兴趣,许多企业和机构也开始考虑导入瑜珈球座椅作为员工的工作工具。不过,瑜珈球座椅并不是适合所有人的,有些人觉得它不适合放在职场,但是也有很多人认为它对于缓解长时间坐姿不适非常有效。


瑜珈球座椅在职场的使用还是有一些争议。有些人担心使用起来很不稳定,而且长时间坐着会感到累。但是,也有人认为瑜珈球座椅可以帮助改善姿势,增加核心肌肉的力量,减少腰痛和颈痛等问题。此外,瑜珈球座椅还可以让你的身体更加活跃,避免长时间的静坐对身体健康的影响。
坐久了容易腰痛?不妨换一张瑜珈球座椅试试!(图片来自网路)



如果你想在职场上使用瑜珈球座椅,建议你先试用一下,看看自己是否适应。当你开始使用瑜珈球座椅时,可能需要一些时间来适应它,但是随着时间的推移,你会发现它对你的身体健康和工作效率都有很大的帮助。如果你对瑜珈球座椅还不是很有信心,建议你先从家里开始使用,以便更好地熟悉和适应它。无论你是在职场上使用瑜珈球座椅,还是在家里使用,都要记住,保持良好的坐姿和适当的运动是非常重要的,这样可以保持你的身体健康和工作效率。





如果你决定在职场上使用瑜珈球座椅,你可能会引起一些关注和好奇。但是,不要让这些事情影响你的决定。相信自己,相信瑜珈球座椅,它会帮助你达到更好的工作效果。
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发表于 7-4-2023 09:24 PM 来自手机 | 显示全部楼层
好像不错,大家也买一个试试[em:7:][em:7:]
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 楼主| 发表于 8-4-2023 09:24 AM | 显示全部楼层
会不会有一种坐着史莱姆的感觉?
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发表于 8-4-2023 09:32 AM | 显示全部楼层
有比较好吗?

我现在坐office 椅子真的坐到腰痛了。
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 楼主| 发表于 8-4-2023 10:55 AM | 显示全部楼层
幸福草莓 发表于 8-4-2023 09:32 AM
有比较好吗?

我现在坐office 椅子真的坐到腰痛了。

不妨建议老板将椅子换成瑜伽球试试看。。。
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发表于 27-4-2023 10:29 AM | 显示全部楼层
坐一下子可以啦,
不能坐久的,
1) 没有靠背
2)坐不稳,一直有摇晃感觉。
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 楼主| 发表于 27-4-2023 11:23 AM | 显示全部楼层
空中说话 发表于 27-4-2023 10:29 AM
坐一下子可以啦,
不能坐久的,
1) 没有靠背

说的也是呢。。。
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发表于 27-4-2023 04:15 PM | 显示全部楼层
我妈今天又打我
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