《慣性討好》—不再無底限迎合，找回關係中的自主權

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我們小時候一定有被用冷漠懲罰的經驗；

如果不順從、不聽話、不乖乖照做，我們就會在家庭裡、關係裡，被以冷漠隔離的方式隔離，這種表現上好像是中斷衝突和紛爭的方式，
但對孩子而言，比較多的感受是在經驗強烈的懲罰和遺棄；握有較大控制權的父母親，能夠以情感切割和撤離做為懲罰孩子不順從的手段。

孩子的我們需要父母、長輩的照顧，是不可能因為他們冷漠以對，就能夠瞬間長大，能自己靠自己的活下去，轉身離開，尋找自己可以生存的地方。

我們會害怕、焦慮，非常擔心真的被所依賴的人拋棄、拒絕，真的成為一個孤苦無依的人，所以我們會討饒、討好，會讓自己做一個順從的人，
盡量不要讓所依賴、所在乎的人不開心和不滿意，以免被討厭。

所以說，「討好」是生存的防衛保護機制，為了保護自己不被關係遺棄的自保方式，但用到極致時，就不知道自己是誰？什麼是自己的感受和想法了⋯

於是，在關係裡失去自己，就會不可避免的發生了。




解構權威情結




拒絕讓任何人主宰你的人生

《慣性討好》———
不再無底限迎合，找回關係中的自主權

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