韩国吃播网红3年狠甩50公斤肉，变身“金刚芭比”！对比照太惊人...

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韩国吃播网红3年狠甩50公斤肉，变身"金刚芭比"！对比照太惊人...




27岁的韩国女孩杨秀彬(양수빈)在ins上是一名人气很旺的吃播主播和模特，拥有近百万粉丝的她，是妥妥的一枚网红。




人们关注杨秀彬的理由很多，比如喜欢看她吃东西的模样，也喜欢她自带搞笑天赋的气质；
但这三年以来，很多粉丝也在默默关注着这个女孩的华丽变身。
关注杨秀彬的粉丝都对这个女孩的毅力和行动力佩服无比，因为她这三年来靠着自己的努力，成功减掉50公斤肥肉，还把剩下的赘肉变成了肌肉！




故事还要从2019年5月说起。彼时，177cm高的秀彬妹纸已经在多年的暴饮暴食下长到131kg的体重，为此她烦恼不已。




她属于易胖体质，而且是遗传性暴饮暴食的那种。她从小就患有“威利氏症候群”(俗称“小胖威利”，发病率约为1/15000)，因为遗传发生异常，从一岁起就会无节制饮食。
患有这个疾病的人无法控制食欲，就算肚子已经很满了，她们还是会有继续进食的欲望。
在这个疾病的影响下，她成了一名资深吃货，也拥有了大号体型。
为了得到一个比较健康的体重，她接受了腹腔镜可调节式胃束带手术，帮忙控制食欲，但这个手术依旧完全克制她的食欲，对她的病情帮助不大。
好在，妹纸虽然因病困扰，不能拥有苗条女孩的多种优势，但一直非常乐观开朗，性格幽默。




但没想到的是，因为自己对食物的热爱和不在乎长胖的心态，妹纸后来居然成功坐上了梦寐以求的“躺着赚钱”职业——一名吃播主。




由于出道的时间比较早，加上很努力，她很快就在吃播界立足，开始正式成为一名全职吃播主。
每次看到妹纸忘乎所以沉浸在吃货的海洋，观众收获到满满的满足感。
她的粉丝数也大量增长，名气甚至火到了泰国，帮一间泰国公司代言美食广告。




然而，伴随着事业的成功，秀彬妹纸却越来越不开心，健康状况也一路亮起红灯。
因为小胖威利症的影响，她从小就有糖尿病和头痛症状，事业走红后，她开始不顾食物带来的负担，往自己的身体里填满各种各样高热量、低营养的垃圾食品。
不做吃播的时候，她也懒得动，基本都是靠外卖解决一日三餐。
长期的暴饮暴食和对不健康食品的摄入，导致她在2019年开始感受到身体状况的全面下降。
她的糖尿病更严重了，缺乏运动和健康生活方式让她的体重也飙升至131公斤这个惊人数字！
“200多斤的胖子”，走在路上，她仿佛都能听到四周在这样讨论她。
而且长期面对电脑也给她的社交带来了麻烦，她越来越不喜欢出门，心情也时常沮丧，虽然在吃播的时候能够感受到网友对自己的支持，但离开直播间，她就觉得自己是个既不健康也不好看的胖子。




多重危机下，妹纸迈出减肥的勇敢第一步，她找到了一件健身房，请求私人教练帮她制定健康的运动计划。
而说干就干，妹纸很快就坚持每周两次奔赴健身房流汗的日程。
刚开始，因为太胖，她只能做一些原地的肺活量和肌肉力量训练，跑步对她来说是折磨和伤害性的，她通过慢慢提高体力来应对初期的运动困难。
等到几个月过去，妹纸终于可以不做任何一点运动就累得气喘吁吁的时候，她开始专注力量训练。
她举铁，拉绳，深蹲…对最终对健身房的所有力量训练器材上了瘾。




饮食上面，妹纸也是下定决心，不仅戒掉了点外卖的坏习惯，还开始搭配营养丰富高蛋白高纤维的健康食材来吃。
刚开始，她的饭量仍然不小，但在专业人士的建议和支持下，妹纸懂得逐渐减少进食量，循序渐进控制饮食摄入的道理，并付诸了实践。




妹纸的锻炼和饮食策略非常科学：
“刚开始锻炼并不意味着我马上就减肥。不要试图一下子就戒掉你一两个月以来一直在吃的东西，而是要默默但坚持稳定地去做。
不要把减肥作为第一要务，把健康放在第一位。选择一种可以长期随时进行的锻炼方式。”
而在整个过程中，无数人也见证了她的减肥成果不断增长，




从最初的5公斤，到之后的10公斤，15公斤…三年之后的如今，妹纸已经成功减掉50公斤的体重，而且还建立了健美的身材。




每次妹纸的拍照记录，都可以肉眼可见她有多努力。




如今妹纸的整个画风完全像是换了个人，不仅更加自信，而且穿衣的选择大幅提升。




因为身材火辣，如今除了偶尔做吃播，大部分时间都成了健美模特。








当然，这三年来的辛苦，可能只有她自己能感受到吧。
虽然外表大变样，妹纸的性格还是大大咧咧，不拘小节，和谁都玩得来。
而妹纸的健康问题，当然得到了极大程度解决。过去她常年稳定在200-300的血糖水平，如今稳定在 110左右，而困扰她一段时间的抑郁症，如今也已经完全好了。




在健康合理的饮食和坚持不懈的日常打卡训练下，妹纸如今拥有笔直健康的腿部线条，可以穿大方领的精致锁骨，和一个从内到外都健康美好的身体心灵！




健康瘦下来之后，妹纸整个人气质大提升。








再看看几波妹纸的before&after励志照。
















最后，祝福妹纸可以继续健康生活，活出美美的人生！




一 带你游遍英国
https://mp.weixin.qq.com/s/qJr1XoAOcYFkCj3-CMMLPQ

tauruslau

普通……

babysean

好厉害~~~