每天下午一点多两点就想睡觉

blackcat1

每天到了这个时候就想睡觉，请问怎么改变这个习惯？

yow_meng5727

每天 早睡 早起 即可。。。

blackcat1

yow_meng5727 发表于 15-6-2022 02:28 PM
每天 早睡 早起 即可。。。

晚上1点多睡，早上六点醒。 下午就想睡。

yow_meng5727

blackcat1 发表于 15-6-2022 02:30 PM
晚上1点多睡，早上六点醒。 下午就想睡。

你眼睡 就来 Cari 吹水吧。。。

叫狼

你晚上才睡5个小时，下午当然会爱睡咯。

逍遥上仙

摄午饭后就取 b complex ，保证精神抖擞。

记得多喝水，因为摄取 b 群以后，尿液是黄色的，有些味道。

qiuzi

喜欢睡5觉。

合气求道

猫的特性

佳礼加里

中午12点先赶紧睡。等下就不会累了。

qweasd147-

别吃饭， 吃7分饱， 吃后别立刻坐 就可以了

大炮勇男1

来杯斋Kopi O然后红牛来提提神！？

blackcat1

yow_meng5727 发表于 15-6-2022 02:37 PM
你眼睡 就来 Cari 吹水吧。。。

没有什么人跟我吹水的。

blackcat1

叫狼 发表于 15-6-2022 02:48 PM
你晚上才睡5个小时，下午当然会爱睡咯。

你通常几点睡？

blackcat1

逍遥上仙 发表于 15-6-2022 02:52 PM
摄午饭后就取 b complex ，保证精神抖擞。

记得多喝水，因为摄取 b 群以后，尿液是黄色的，有些味道。 ...

我试试看吃

blackcat1

qiuzi 发表于 15-6-2022 02:57 PM
喜欢睡5觉。

我以前也习惯睡10-20分钟。

thunder

饭气攻心是正常的

blackcat1

qweasd147- 发表于 15-6-2022 03:21 PM
别吃饭， 吃7分饱， 吃后别立刻坐 就可以了

我直接早餐午餐没有吃，下午5-6点吃东西。

blackcat1

大炮勇男1 发表于 15-6-2022 03:25 PM
来杯斋Kopi O然后红牛来提提神！？

有时我喝了kopi o 我整个人会觉得很饿，一直要吃东西。现在在外面不敢喝。

blackcat1

thunder 发表于 15-6-2022 03:29 PM
饭气攻心是正常的

我很少吃早餐午餐的。除非前一天晚餐吃很少。

blackcat1

合气求道 发表于 15-6-2022 02:59 PM
猫的特性

我的猫一天到晚都是睡觉。