常跑者

seang

自从疫情再度爆发以后，我就没再去跑步了，心想能不出门就不出门。但是昨天见到报数9180就直接火了，我都尽量在家不添乱了確診怎么还是越来越多呀！！
不管了，今天一大早就来个10圈舒压一下先说明我这里是进入第二阶段了，可以一个人跑步不犯法
其实人越好动真的是越精神，看书也不会打瞌睡

石後

哈哈哈。。。
这样很好呀。。。
叫狼也是一个跑步爱好者。。。
有固定的运动，身体才会健康的。。。

seang

是的，叫狼已经是很厉害的咖了。我只是玩票性质的

叫狼

Solo run的话还是安全的，可以继续跑。
跑步加强肺活量，有效对抗covid。

没有运动的话，抵抗力反而会弱。

石後

叫狼 发表于 10-7-2021 09:58 AM
Solo run的话还是安全的，可以继续跑。
跑步加强肺活量，有效对抗covid。

没有运动的话，抵抗力反而会弱。

哈哈哈。。。
怎么感觉抵抗力低的人，就是我呀。。。

石後

seang 发表于 10-7-2021 09:54 AM
是的，叫狼已经是很厉害的咖了。我只是玩票性质的

哈哈哈。。。
你也是可以持续这样的习惯呀。。。
是真的不错的运动。。。

我是一个懒惰的人。。。
跑步不适合我。。。

seang

叫狼 发表于 10-7-2021 09:58 AM
Solo run的话还是安全的，可以继续跑。
跑步加强肺活量，有效对抗covid。

没有运动的话，抵抗力反而会弱。

看到自己的avg pace 9.2 好懊恼，太久没运动了

seang

石後 发表于 10-7-2021 10:01 AM
哈哈哈。。。
怎么感觉抵抗力低的人，就是我呀。。。

经常下厨也算是运动的

叫狼

seang 发表于 10-7-2021 10:06 AM
看到自己的avg pace 9.2 好懊恼，太久没运动了

跑步是自己喜欢自己享受，不要跟别人比较。
还可以跑就很好了。

石後

seang 发表于 10-7-2021 10:07 AM
经常下厨也算是运动的

哈哈哈。。。
我也没有很时常煮呀。。。
就是每天都吃很多。。。

叫狼

石後 发表于 10-7-2021 10:01 AM
哈哈哈。。。
怎么感觉抵抗力低的人，就是我呀。。。

至少你还有做糕点

石後

叫狼 发表于 10-7-2021 10:09 AM
至少你还有做糕点

哈哈哈。。。
这个不是会越吃越胖咯。。。

叫狼

石後 发表于 10-7-2021 10:11 AM
哈哈哈。。。
这个不是会越吃越胖咯。。。

你也不會吃很多吧

石後

叫狼 发表于 10-7-2021 12:09 PM
你也不會吃很多吧

哈哈哈。。。
就是还是需要控制咯。。。

negujos

看到人的话，还是要闪一下比较好

seang

negujos 发表于 10-7-2021 12:32 PM
看到人的话，还是要闪一下比较好

大口吐气，人家听到会siam 的

manga123

已经搞到差不多要在房间这样做了

robotcop

楼主。我已经风雨不改，跑了十五年了。但就是唔知道，点解每晚一到九点就想上床睡觉。。。

mei3yun4__

seang 发表于 10-7-2021 10:06 AM
看到自己的avg pace 9.2 好懊恼，太久没运动了

没事，我现在也是和你一样的。跑久了，自然又会进步了。所以你跑了多远？

mei3yun4__

robotcop 发表于 10-7-2021 04:52 PM
楼主。我已经风雨不改，跑了十五年了。但就是唔知道，点解每晚一到九点就想上床睡觉。。。

会的。我如果早上跑，下午也会想睡觉