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楼主: 叫狼

FMCO前的最后倒数

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发表于 31-5-2021 07:55 AM | 显示全部楼层


我要看 女生真理裤,奶子晃摇 跑步 的 video。。。。。




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发表于 31-5-2021 08:35 AM | 显示全部楼层
叫狼 发表于 30-5-2021 10:42 PM
=更新=

可户外跑步,只限一人。(before 8pm)
继续solo run

Jogging, non-contact sports allowed with physical distancing from 7am to 8pm, says Ismail Sabri
PETALING JAYA: Individual and non-con ...

Ipoh 有aunty跑步中罚1500, 警察不理中央部长的。还是小心点。
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发表于 31-5-2021 08:47 AM | 显示全部楼层
我不会跑步,只会滨崎步
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发表于 31-5-2021 09:04 AM | 显示全部楼层
叫狼 发表于 30-5-2021 03:35 PM
厉害,我三天没有运动出汗就浑身不自在了

三天没有运动 ? 你还会做什么运动呢 ?
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发表于 31-5-2021 09:13 AM 来自手机 | 显示全部楼层
yow_meng5727 发表于 31-5-2021 07:55 AM
我要看 女生真理裤,奶子晃摇 跑步 的 video。。。。。

哈哈哈。。。
你果然是上班日,才会看到你呀。。。

要看什么video,可以上网找呀。。。
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发表于 31-5-2021 09:19 AM | 显示全部楼层
石後 发表于 31-5-2021 09:13 AM
哈哈哈。。。
你果然是上班日,才会看到你呀。。。

要看什么video,可以上网找呀。。。



美腿老师 。。。早。。。

接下来的两星期,美腿老师 是不是 比较 空闲了。。。。。




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 楼主| 发表于 31-5-2021 09:22 AM | 显示全部楼层
素还真 发表于 31-5-2021 08:35 AM
Ipoh 有aunty跑步中罚1500, 警察不理中央部长的。还是小心点。

我看到有人在周六周日8am前去跑步中saman。
8am前能不能跑步都是很多runner的疑惑。
因为很多runner习惯了5am-7am开始跑步的(太阳还没有升上来)。
然后通常都是9am前就结束跑步。

如果8am之后才可以跑,那就会给很多runner很多困扰。
太热了。
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 楼主| 发表于 31-5-2021 09:22 AM | 显示全部楼层
pokemon912 发表于 31-5-2021 08:47 AM
我不会跑步,只会滨崎步

那么幸福
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发表于 31-5-2021 09:23 AM | 显示全部楼层

你也很性福
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 楼主| 发表于 31-5-2021 09:26 AM | 显示全部楼层

有得跑步我就幸福,不然谷住会很惨
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发表于 31-5-2021 09:27 AM | 显示全部楼层
叫狼 发表于 31-5-2021 09:26 AM
有得跑步我就幸福,不然谷住会很惨

会上脑的
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发表于 31-5-2021 09:30 AM 来自手机 | 显示全部楼层
大哥天天都beat yesterday,健康最重要,好榜樣。
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 楼主| 发表于 31-5-2021 09:30 AM | 显示全部楼层
yow_meng5727 发表于 31-5-2021 07:55 AM
我要看 女生真理裤,奶子晃摇 跑步 的 video。。。。。

那个要去日本找才有
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 楼主| 发表于 31-5-2021 09:31 AM | 显示全部楼层
yming2475 发表于 31-5-2021 09:04 AM
三天没有运动 ? 你还会做什么运动呢 ?

爬楼梯,扎马,掌上压,举小哑铃
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 楼主| 发表于 31-5-2021 09:31 AM | 显示全部楼层
alexchng399 发表于 31-5-2021 09:30 AM
大哥天天都beat yesterday,健康最重要,好榜樣。

我没有beat yesterday,我只是maintain yesterday
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 楼主| 发表于 31-5-2021 09:32 AM | 显示全部楼层

所以要排出来
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 楼主| 发表于 31-5-2021 09:32 AM | 显示全部楼层
石後 发表于 30-5-2021 11:50 PM
哈哈哈。。。
所以这个就是不遵守sop咯。。。
如果有遵守,我不觉得是一个问题。。。
就算说不可以跑步。。。
不遵守sop的人,还是一样会出来跑步的。。。
对于他们来说,这些都不重要。。。
所以何必为了不 ...

人有太多种了,加上很多人都是自私
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 楼主| 发表于 31-5-2021 09:33 AM | 显示全部楼层
石後 发表于 30-5-2021 11:51 PM
哈哈哈。。。
所以我是真的很不明白的。。。
自己的生活,自己开心就好。。。
真的不需要那么多人的关注。。。

你应该不会在网上晒照片的人吧。。。

我的fb已经n年没有更新了。
现在都是拿来看新闻,看吹水站的笑料
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 楼主| 发表于 31-5-2021 09:34 AM | 显示全部楼层
石後 发表于 30-5-2021 11:53 PM
哈哈哈。。。
这些我都知道。。。
都没有达到运动水平的。。。
是真的完全没有运动了啦。。。

现在体型恢复以前那样了。。。
所以就没有太多的动力咯。。。
我又不是要魔鬼身材,穿bikini。。。
普通就好 ...

你老公说,再养肥点就可以拿出去宰了
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发表于 31-5-2021 09:34 AM | 显示全部楼层
叫狼 发表于 31-5-2021 09:31 AM
爬楼梯,扎马,掌上压,举小哑铃

喔 ~~ 爬楼梯可以玩什么花样呢 ? ,扎马脚开开是不是给对方方便吸呀 ? ,掌上压是不是传教式,举小哑铃是不是吊在咕咕那边 ?
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