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楼主: 叫狼

FMCO前的最后倒数

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 楼主| 发表于 30-5-2021 03:35 PM | 显示全部楼层
石後 发表于 30-5-2021 03:34 PM
哈哈哈。。。
因为你是自律的人。。。
所以不用人家监督,都可以自动自发运动。。。
我打从华人新年到现在都没有运动了。。。

厉害,我三天没有运动出汗就浑身不自在了
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发表于 30-5-2021 03:37 PM 来自手机 | 显示全部楼层
叫狼 发表于 30-5-2021 03:35 PM
厉害,我三天没有运动出汗就浑身不自在了

哈哈哈。。。
刚开始我也是不习惯的。。。
可是新年我在娘家呆了几个星期。。。
就没有运动的规律了。。。
所以回来了,就不再运动了。。。
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 楼主| 发表于 30-5-2021 04:10 PM 来自手机 | 显示全部楼层
石後 发表于 30-5-2021 03:37 PM
哈哈哈。。。
刚开始我也是不习惯的。。。
可是新年我在娘家呆了几个星期。。。
就没有运动的规律了。。。
所以回来了,就不再运动了。。。

那你现在应该也不习惯运动了
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发表于 30-5-2021 04:22 PM 来自手机 | 显示全部楼层
pangsai没纸就用水冲环保一点
买架跑步机在家就能跑了
你的checklist少了动作片
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 楼主| 发表于 30-5-2021 04:28 PM | 显示全部楼层
lim9999 发表于 30-5-2021 04:22 PM
pangsai没纸就用水冲环保一点
买架跑步机在家就能跑了
你的checklist少了动作片

我习惯了用水冲了就用厕纸。
跑步机太大了,放在家里很阻碍空间。
还是去carpark上面跑,反正我住condo。

MCO1的时候,我6am就起身跑步。
这次应该不会这么早起身跑步了

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发表于 30-5-2021 05:12 PM | 显示全部楼层
今天上午订了素粽子,下午就收到了。粽子放在冰箱可以慢慢吃,FMCO 2个星期都不怕。
现在等着live....又讲5点开始?  部长有没有时间观念啊!PK!


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发表于 30-5-2021 05:15 PM 来自手机 | 显示全部楼层
叫狼 发表于 30-5-2021 04:10 PM
那你现在应该也不习惯运动了

哈哈哈。。。
就是咯。。。
停了几个月。。。
要重新开始,也是需要决心的。。。
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发表于 30-5-2021 08:37 PM 来自手机 | 显示全部楼层
叫狼 发表于 30-5-2021 03:21 PM
我只希望这次的SOP允许个人外在跑步

哈哈哈。。。
可以跑步呀。。。
你开心了咯。。。
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发表于 30-5-2021 10:01 PM | 显示全部楼层
work from home 不是很有效率。坦率地说
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 楼主| 发表于 30-5-2021 10:24 PM | 显示全部楼层
石後 发表于 30-5-2021 08:37 PM
哈哈哈。。。
可以跑步呀。。。
你开心了咯。。。

是咯,还特地宣布可以自己一个人跑步(8pm之前)
部长真关心runner




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 楼主| 发表于 30-5-2021 10:25 PM | 显示全部楼层
石後 发表于 30-5-2021 05:15 PM
哈哈哈。。。
就是咯。。。
停了几个月。。。
要重新开始,也是需要决心的。。。

要很有决心才行,懒惰是最大的敌人
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 楼主| 发表于 30-5-2021 10:26 PM | 显示全部楼层
JunnieeeKang 发表于 30-5-2021 10:01 PM
work from home 不是很有效率。坦率地说

看家里的工作环境。
如果没有很好的工作环境,效率会很低。
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 楼主| 发表于 30-5-2021 10:26 PM | 显示全部楼层
素还真 发表于 30-5-2021 05:12 PM
今天上午订了素粽子,下午就收到了。粽子放在冰箱可以慢慢吃,FMCO 2个星期都不怕。
现在等着live....又讲5点开始?  部长有没有时间观念啊!PK!

真FMCO不懂会不会有实际的效果。
好像一半一半
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发表于 30-5-2021 10:29 PM 来自手机 | 显示全部楼层
叫狼 发表于 30-5-2021 10:24 PM
是咯,还特地宣布可以自己一个人跑步(8pm之前)
部长真关心runner

哈哈哈。。。
人民的健康还是很重要的。。。
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发表于 30-5-2021 10:30 PM 来自手机 | 显示全部楼层
叫狼 发表于 30-5-2021 10:25 PM
要很有决心才行,懒惰是最大的敌人

哈哈哈。。。
就是咯。。。
要有决心。。。
我是真的很懒惰。。。
因为已经有瘦下来了。。。
所以就没有太过在意要去运动了。。。
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发表于 30-5-2021 10:34 PM 来自手机 | 显示全部楼层
楼主的JMB 把可以跑步的环境全部封锁?
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 楼主| 发表于 30-5-2021 10:42 PM | 显示全部楼层
=更新=

可户外跑步,只限一人。(before 8pm)
继续solo run

Jogging, non-contact sports allowed with physical distancing from 7am to 8pm, says Ismail Sabri
PETALING JAYA: Individual and non-contact sports, and recreational activities are allowed to resume in open areas from 7am to 8pm, but are restricted to only jogging and exercises that will need to adhere to a physical distancing of two to three metres, says Senior Minister Datuk Seri Ismail Sabri Yaakob.

"The activities can be performed in the neighbourhood but are subjected to the movement control order that is currently in force," he said.






@石後 @素还真 @lim9999 @yow_meng5727 @yming2475












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 楼主| 发表于 30-5-2021 10:44 PM | 显示全部楼层
pupuman 发表于 30-5-2021 10:34 PM
楼主的JMB 把可以跑步的环境全部封锁?

什么JMB?
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 楼主| 发表于 30-5-2021 10:46 PM | 显示全部楼层
石後 发表于 30-5-2021 10:29 PM
哈哈哈。。。
人民的健康还是很重要的。。。

真的是一个人在跑的话,对健康是好的。

可是还是有很多害群之马成群结队的在跑步,事后还拍照放fb。
给人骂到乱。

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 楼主| 发表于 30-5-2021 10:46 PM | 显示全部楼层
石後 发表于 30-5-2021 10:30 PM
哈哈哈。。。
就是咯。。。
要有决心。。。
我是真的很懒惰。。。
因为已经有瘦下来了。。。
所以就没有太过在意要去运动了。。。

久而久之你就不想动了
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